*올해는 저에게 육체적으로나 정신적으로나 대단히 큰 변화가 일어나고 있는 성장의 한 해입니다. 이 과정에서 제가 느끼고 공유하는 것들이 누군가 필요한 분에게 꼭 작은 가능성으로 전달 되길 바라봅니다!!! *내가 인생을 변화시킨 방법 blog.naver.com/chyangking/222950494895 *인스타그램 instagram.com/ch.yangking 좀 더 상세하게 운동과정을 담은 브이로그 영상은 아래링크를 참고해주세요! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-CImuyuGwl78.html 이 영상을 참고해주세요! 최근에 올리는 새벽5시 미라클 모닝루틴 이 후의 루틴을 보실 수 있습니다! 😀
저는 올해 우연히 유튜브에 확언하는 영상을 보고 자주 들으면서 저만의 확언을 만들어서 매일 말하기 시작했어요. 근데 제 안에 목소리가 너무 저를 힘들게 하더라구요. "넌 못하잖아", "그거 거짓말이잖아"등등으로 절 비난하고, 의심하는 마음이 계속 들고... 너무 힘들어서 하루종일 우울감이 들고. 그렇게 2~3달을 보냈어요. 하지만 포기할 수 없었어요. 또 포기하면 더이상 아무것도 할 수 없을 것 같아서요. 나에 비난이 잦아질때쯤 감사일기를 매일 적고, 책을 보고, 영어공부를 매일하고, 명상을 매일 하며 운동도 매일... 하나씩 할수 있는 습관을 만들어 갔는데... 그렇게 하나씩 만들어간 습관이 7개가 되었고, 지금 습관을 더 만들기 위해서 노력하고 있어요. 어느날 하루 확언을 하다가 울컥하더라구요. "나 하나씩 이루어 가고 있구나." 이거 정말 되는거구나" 40년 넘게 살면서 단 한번도 열심히 산 적이 없다고 느꼈는데... 이제 나 "올해는 정말 열심히 살았구나." 말할 수 있을 것 같나요. "꿈을 이룬 사람들의 뇌"라는 책을 읽고 습관을 만들어지는 뇌의 원리와 새로운걸 시도를 할때 어떻게 하면 지속할 수 있는지 등이 잘 나와 있어요. 정말 강추~~ 그리고 양킹님 영상 보고 동기 부여 많이 받았어요. 출연게스트 분들도.... 감사합니다😄
형님, 뭐든 하실 수 있는 분입니다. 우선 영어부터 잡으셨고 이제는 운동까지... 그 어렵다는 분야 두 개를 섭렵해가시는 것을 보니 앞으로의 고난도 더 이상 두려울 것 같지 않네요. 정말 정말 많이 배워갑니다. 저도 언젠가 형님 나이가 된다면 이렇게 멋있는 어른의 모습이었으면 좋겠습니다. :)
3년 전에 호주 워홀을 가면서 (영어공부에 관심을 갖게되면서) 처음 양킹님을 알게됐어요. 그때부터 양킹님은 무엇이든 실패하는 법이 없음을 항상 보여주시네요. 너무.. 존경스럽고 멋져요! 중간중간 작은 실패들은 분명 많았겠지만 지나고보면 그것조차 하나의 여정에 불과하다는 걸 다시 한 번 깨닫고 가요. 저도 이제는 운동을 하기로 마음 단단히 먹었습니다. 감사합니다🤍
양킹 형님 전역하고나서 솔직히 미드스크립트로 공부하실때 저게 되겠어 나도 힘든 데 라는 생각도 많이 했었습니다. 제가 너무 부끄럽네요. 운동도 변화가 없다 느껴져 진행하지 않았었는 데 정말 부끄럽습니다. 19년도 초에 봐서.. 결국 4년이 넘게 지나 변한건 없는 저의 모습에 새벽밤에 슬픔이 사무치네요. 형님을 처음봐왔던 25살 나이 때에수 이제 29살니 되어 앞으로의 삶에 부끄러움이 없는 삶을 살도록 노력하겠습니다. 제 마음에 촉매제가 되어 주셔서 감사합니다. 나중에 정말 기회가 된다면 만나뵙고 싶네요. 여태껏 봐왔던 형님의 진취적인 모습을 본받아서 나아가겠습니다. 새해 복 많이받으시고 승승장구하는 채널이 되시길 바랄게요. 감사합니다.
지나가는 중학생입니다. 평소에는 댓글 잘 안다는데 이 영상만은 달게되네요. 이제 예비고1로 겨울방학과 고등학교 입학이 얼마 남지 않은상태라 심리적으로도 불안하고 지치고 하는데 양킹님 볼때마다 나도 저런 사람이 되고싶다라는 생각이 듭니다. 힘 받아가서 앞으로 열심히 해보도록 할게요! 감사합니다!
저도 PT없이 집에서 운동하면서 바디프로필을 준비했어요! 운동,식단 모두 제가 할 수 있는만큼 스스로 기준을 정했고 ‘모든 것은 내가 통제한다’ 라는 생각으로 준비했습니다 무리한 목표를 잡는 것이 아닌 “내가 할 수 있는 만큼 기준을 정하고 꾸준하게 해 나가는 것” 이 굉장히 중요하구나 라는 것을 이번에 다시 한번 느꼈고 조금이라도 매일 꾸준히 하는 것이 불러오는 엄청난 변화와 힘을 알게 되었습니다 그게 운동이 될 수도 있고 공부가 될 수도 있겠죠 내가 하고자 하는 것을 꾸준하게 해나가는 과정에서 가장 중요한 것은 누군가의 기준이 아닌 내 스스로의 기준이라고 생각하는데요 누군가의 도움 없이 스스로 준비한 바디프로필을 찍고 난 지금도 저는 준비기간과 크게 다를 바 없는 루틴으로 지내고 있습니다 (물론 그때 처럼 식단을 제한하진 않지만) 매일 운동하는 좋은 습관을 만든 것 만으로도 바디프로필의 결과가 성공적이라고 생각하고 있습니다 모두들 원하시는 목표를 다 이루시길 바라며! 좋은 영상 감사합니다🙏🏻
지금 제 자신에게 너무나 필요한 영상이었어요 ㅠㅠ 정말 감사합니다🥺 양킹님 영상 보고 다시 운동 시작해야지 했는데. 내일부터 할까 하다가 그냥 바로 운동해버렸어요ㅋㅋㅋ 내일 되면 또 마음이 바뀔까봐 ㅎㅎㅎㅎ 양킹님이 전해주시는 좋은 기운, 에너지를 받아 저도 다시 시작해 보겠습니다! 항상 감사합니다💖
영어쉐도잉이라는 명목으로 양킹님 채널 처음 봤는데... 그 문을 연게 저한테는 수천개의 또다른문을 열수 있는 가능성을 보여주네요... 지금은 비록 영어를 접고 스페인어를 설렁설렁 시작했는데 이젠 놓쳤던 건강,그리고 빡세게 언어공부 할수 있게 동기부여가 됐습니다.. 감사합니다...
진짜 변화를 체험한 자의 진심과 간절함이 느껴집니다. 행위자체에 목표를 두라는말이 맞네요. 건강을 위해 운동하면 운동해도 건강이 바로 느껴지는건 아니라 의욕이 사그라들곤 하는데,, 영어공부도 마찬가지. 저도 행위자체에 목표를 두고 다시 힘내볼게요! 운동과 영어 기냥 한다!
매일 이 영상 보고 하루를 시작합니다 결심은 늘 하지만 행동이 따르지 못한 날들이 계속 되고 있던 저예요. 늘 아이가 우선 아이가 잘때 신랑이 있을때 제 시간을 보냈어요. 어떤날은 가족을 탓하며 제가 하고자 하는 것들을 하지 못한다며 짜증을 내곤했었는데, 저의 의지 문제이지 않았을까요 이것저것 따지지 말고 한번만 해보자! 라는 마음이 생겼네요 감사합니다 양킹님 🙇🏻♀️
시작 포기를 반복하며 늘 작심삼일이였던 영어공부를 제가 양킹님 동기부여로 지금 육아 하느라 바쁜와중에도 한달동안이나 꾸준히 해나가고 있네요^^ 그리고 요즘 육아때문에 축처진 몸과 우울함에 운동도 시작해볼까 생각중이였는데 또 마침 이 영상으로 용기와 힘을 얻어갑니다~ 너무너무 감사합니다!!🙏
