호주에서 교정치료사로 일하고 있습니다. 이두와 삼두 사이에 근막이 존재하거든요 "medial and lateral intermuscular septum" 이두와 삼두가 만나는 부분들, 안쪽 그리고 바깥쪽에 마사지 크림으로 트레이닝 끝나고 엄지로 젠틀 마사지 해주시면 근 세퍼레이션에 좋을 것 같습니다. 트레이닝을 하다보면 근막도 두꺼워지고 서로 붙는 경향이 있거든요 근막 자체가 "connective tissue adhesions". 힘내세요 이번에 Freedom Jersey 주문했습니다 텍사스 프로 우승 뒤에. "All right, Cheers!" 운동 하시는 거 보면 한국의 "Nick Walker" 같아요!
저보다 나이는 어리시지만 정말 운동을 대하는 자세나 긍정적으로 살아가는 모습이 정말 존경스럽습니다. 올림피아까지 힘내시고 원하는 결과 꼭 얻으실겁니다 올라있!!!!!! 개인적으로는 쇠질하는 영상도 너무 좋지만 나중에 시간나실때 토크하는 영상이나 브이로그 같은 영상도 재밌을거 같아요 ㅎㅎ
재훈님 같은 몸 가지면 거들먹거리는 사람들 태반일텐데.. 보면 항상 매너 있고 겸손한 말투, 거기에 털털한 웃음 소리와 귀여운 볼살(?)에 많은 분들이 재훈님께 매력을 느끼지 않나 싶습니다. 구독한지 며칠 안된 팬이지만 항상 응원할게요. 지금 모습 변치 마시고 발전하는 모습도 좋지만 부디 부상 조심하시길 바랍니다. 오늘도 올라잇! 화텡입니다!
텍사스 쇼츠 영상보니(개인 포징) 크범이랑 신체 모양이 비슷하던데 포징할 때 각 포징에서 크범처럼 조금 더 확실하게 멈춰서 보여주면 보는 사람에게 근육표현이 더 강렬하게 전달될 거 같아요. 그리고 측면 보여줄 때 몸을 더 돌려서 이두부분이 더 확실하게 보여지면 좋을 것 같습니다. 응원하는 마음에 의견드려봐요 ㅎ 응원합니다!
