톰 크루즈도 코골이 때문에 각방까지 썼다? 코골이를 예방하는 운동법은? [닥터프렌즈의 이비인후과] 

✨요약 정리✨ 00:00 오프닝 00:13 코를 잘고는 관상이 있다? 03:00 톰크루즈도 코골이로 고생했다? 04:40 코골이가 코에서 나는 소리가 아니다? 05:50 목 근육과 코골이의 상관관계 06:48 코골이가 유전인가? 07:34 수면 무호흡증이 몸에 주는 영향 08:50 코골이를 예방할 수 있는 운동은? 11:10 코골이를 막는 제품! 정말 도움이 될까? 11:45 코골이 수술을하면 도움이 될까? 12:59 마무리

저도 수면 무호흡, 코골이로 고생하는 사람중 한 사람입니다. 좋은 운동 추천해주셔서 고맙습니다.

코골이 심해 병원다니던 친구가 술마시고 차에 앉아서 자다가 돌연사 했습니다,

매미..진짜 공감입니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 남편이 코콜다가 무호흡으로 5-7숨 깔딱깔딱합니당.. 진짜 죽겠다 싶어서 흔들어서 깨웠어요 ㅠ 술먹고 심할때는 10번 넘게 깔딱깔딱해요; “응?..으응..?!!!!응?!!!!!!오빠!!!!!!”

좋은 운동 추천 감사드립니다. 저도 이 운동 통해 효과 봐서 호흡근 강화할 수 있는 상기도 근기능 운동기구로 스노어랩 지수 많이 낮아졌네요. 앞으로도 이런 좋은 영상 많이 부탁드립니다.

와 코골이와 무소흡으로 고민이었는데 목 운동 열심히 해야겠네요

너무 좋은 영상이에요 감사합니다

주변 지인들이 코곤다면 꼭 병원가라고 하셔요. 본인도 힘들고 주변은 괴로우니니까요

서울대학교 병원에서도 코골이 수술의 성공률이 60%정도밖에 안된다 했음 거의 답이없다 했음

창윤 선생님 풍선 불때 눈이 뻘개져서 놀램용 저는 살 찌니깐 대번 골더라구용

제가 지금 코시국 기간에 20키로 넘게 쪄서 90키로대인데요. 무턱에 턱이 뒤로가있고 수면무호흡증 생겼는데...살빼야겠네요

자기전에 풍선불고 자면 코골이 하는 사람에게 효과가가 있을까요? 코골이 하는 사람은 미안해서 죽고싶은 심정이죠(ㅠㅅㅠ)

안녕하세요 저 닥터프렌즈 애청자고 구독자인 24살 대학생 딸 최선윤헬프입니다 저는 너무 피곤하고 잠오고 졸려서 자면서 코를 곯아요 그리고 입에 테이프를 붙인다는게 웃기고 빵터지네요 우창윤선생님 풍건부실때 얼굴 빨개지시는거 진심으로 웃기고 재미있고 빵터져요

저는 잘때 항상 왼쪽으로 몸을 틀어서 자니까 코를 안골더라구요!! 자다가 코 건조해져서 막히면 숨쉴때 쌕쌕 소리가 가끔 나는데 그래도 무호흡은 아닌것같아 안심하게되네요 관악기도 했었는데 지금은 쉬고 있어요.. 이 영상보고 다시 시작해야겠다는 생각이 들었어요!! 풍선불기 전 진짜 못하는데... 폐활량이랑 더 관련이 깊지 않을까 싶어요

편도 절제 수술도 도움이 될수가 있나요?

ㅠ나도 코골고 무호흡도 가끔 있는데 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 운뎡해야것서요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

여자수면무호흡은 비만과 거의 관계없다는 뉴스를봤는데 호르몬영향이라고...어떻게할까요... 그리고 무턱의 영향이 있다는데 양악 수술을 몇천만원주고하면 괜찮을까요? 무호흡없는 시끄런 코골이 입니다ㅜㅜ

코고는 애들은 자다가죽으면 끝이지 옆에 같이 자는 사람은 평생 고통받음