평영할때 앞으로 쭉쭉 나갈 수 있는 발차기 연습 비법 3가지 공개 

부드러운 자유형 연습 방법 : ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-cT08mlPQo5E.html

진짜 평영킥 연습은 하는데 안되는 사람들이 놓치는 포인트를 다 알고 계시네요 저도 한 5개월 고생했는데 그동안 다른 영상 많이 찾아봤지만 다 원론적인 얘기에 조회수 용 영상들만 있어서 시간만 많이 날렸습니다.. 자전거 처음 배울 때도 그 특유의 촉이 오면 일취월장하듯이 평영 기초 중 가장 중요한 것은 발바닥의 저항감을 느끼는게 먼저라고 봅니다.

자막과 내용정리, 선생님의 딕션 모두 너무 깔끔해요 최고의 강의입니다!

자세한 설명 감사드립니다 영법 중에 평영이 제일 좋아요 앞으로도 계속 연습할게요 😊

평영발차기 연습도 막막했는데 물에서 연습하는 방법을 알려주셔서 감사합니다😊

자세하게 요점 설명 정말 감사합니다~~ 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍

설명 최고네요 👍👍👍👍👍

수영장가서 연습해볼께요~ 감사해요😊

영상너무좋아요!!! 포인트만 콕콕집어주시는센스!!! 영상많이올려주세영~~~👍🏻

감사합니다 연습해보겠습니다

안녕하세요 올해 1월부터 수영 배워서 지금은 접영배우고 있어요 아직 평영도 잘 못하고 자유형도 힘빼는고 글라이딩 하는거 연습중인데 영상 너무 잘 보고있어요👍🏻 오늘도 수영하고 왔는데 알려주신대로 연습해볼게요!!

나도 몰랐던 나의 단점을 모두 지적해 주셨습니다.

감사합니다

저는 수영에미쳤습니다 그래서 구독합니다

참 좋은 영상입니다 평영하면서 늘 뭔가 부족했던 것이 발목을 어떻게 연습할까 였는데... 훌륭합니다^^

오예~~!!좋은 영상 감사합니다!!^^bbb

👍 이제까지본 평영 영상중 최고 입니다!

정말 포기했던 평영 다시 시작해보겠습니다

신경써 해보겠습니다 감사합니다.

오... 좋은 영상입니다.

진짜 설명 잘 하시네요

잘안나갈때 한번씩 연습하는방법이네요 나만하는줄 알았는데

담주부터 연습해 볼께요 뭔가 될거같아요 평영 팔돌리기도 부탁드려요 ^^

평영으로 쭉쭉 나가보는게 꿈이에요

감사합니다.

오.. 다른 컨텐츠보다 이해 잘됩니다

다시 수영 시작하고 싶네요😊

자막때문에 교차킥 발모양이ㅡ잘 안보여요 하지만 낼 연습하겠습니다❤

무릎을 굴고 누르는 동작은 하면 무리인것 같습니다 제가 따라 했다가 계속 다리에 쥐가나서 몇일을 힘들었네요 영상 잘 봤습니다

저는 누워서 하는게 더 잘나가요 왜일까요😂

고관절이 안좋아서 그런가 킥을 크게크게 차기가 어렵네요 ㅜㅇㅜ

오~

발목은 지나칠정도로 가동범위가 좋으나 펴고 모으는 동작에서 무릎 안쪽이 찌릿찌릿하는데..이걸 우짭니까..

평포자 ㅠㅠㅠ인데. 해봐얐어요

2:02 다리교차킥

허리디스크가 있어서 그런지 평영할 때 무릎을 엉덩이 위로 접어줘야 하잖아요? 그게 조금 버겁습니다 벽을 잡은 상태로는 그나마 잘 되는데 막상 물 안에서는 발목이 잘 접어지지도 않고 옆으로 크게 휘둘러서 차게 되더라구요 ㅠㅠ 디스크 환자는 평생 평영 하기 힘들까요?

힘 빼고 해보겠습니다

굿~굿~굿~~^^♥

저의 장끼가 평형인것을... ㅋㅋ 😊

7:00

맨날 제자리인 것 같은 평형ㅠㅠ

저는 평형이 제일 잘 나가요~😂

1:24 1:24

저는 남자인데요. 누워서 킥을 할때는 오히려 잘 되는데 정상적인 자세에서는 잘 안 되네요. 누워서 킥을 할때 다리 안쪽 복숭아 뼈 쪽에서 물감이 잘 느껴지는데, 정상 자세에서는 그 느낌이 잘 안 오더군요. 암튼 연습을 계속 하겠습니다.

자막때문에 첫번째 연습방법이 안 보임

평영 연습 다리 교차킥 연습 - 일어서서 한쪽 다리씩 킥연습- 발바닥으로 발목 스탭으로 힘빼고 쓸어 담으며 미는 느낌 익히기 킥판 잡고 - 한발씩 킥차보기. 발목 가동 범위 - 꿀어 앉기.

평포자라는 말이 있대영 ㅠㅠ😢

아나 나쁜예 나보는거 같네ㅋㅋ

어쩐지 속도가 안나더라

안녕하세요 평영선출입니다~! 영상 잘 보고가요~!!!선수때 많이 했던 훈련이네요! 덕분에 추억이 새록새록 납니다🌸♥️좋은 영상이네요👍☺️

와 대박이다 2번연습해봐야지 ㅋ

👍👍👍👍👏👏👏🏊🏊‍♀️🏊‍♂️

나는 왜 다리가 가라앉는지 모르겠네..

감사합니다