우연히 유투브 동영상을 보게 되었습니다, 코치분이 일러주는 모든 내용들의 Key point는, 님께서 안장에 완성도 높게 밀착되어 앉은 자세에, 핸들바 각 위치에 따라 숙여지는 상체의 기울기를 허리몸통 근력의 힘이 버터주는 힘이 그대로 안장을 통해 각각의 양다리에 결착된 클릿페달로 전달되는 원리입니다, 안장에 밀착이 잘 될수록, 허리몸통의 근력의 힘이 숙여지는 각을 잘 버틸수록 페달링이 보다 부드러워지고 평로라에서 양 손을 놓고서도 자유자재로 페달링이 잘 구사되는 원리입니다^^ 반복훈련 꾸준히 하십시오^^
