하체, 열심히 말고 ’잘‘ 부셔보자! | 50분 운동 루틴 

안그래도 부담되고 힘든 하체운동
마냥 무겁게, 힘들게 하시나요?
한 번을 하더라도 목적에 맞게 제대로 알고 해야 합니다.
언제나 운동은 쉽고 똑똑하게! 항상 ‘기본이 전부’ 입니다.
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