하체 하다가 포기해버린 박재훈

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Опубликовано:

2 окт 2024

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Комментарии : 382

@방민-b7l 4 месяца назад

오퀸처럼 울면서 뛰어왔습니다

@k010p9 4 месяца назад

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@hsb9904 4 месяца назад

뭐여 누구세요

@싹싹모다주기 4 месяца назад

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@제티오레오 4 месяца назад

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 미치겠다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@토토로-u4f 4 месяца назад

이거 꺼주세요😂

@burgerking-u4c 4 месяца назад

정신력이 진짜 남다르긴 하네 딱봐도 컨디션 안좋아보이는데 저기서 최고치로 뽑아내려는 게 대단하다고 느낀다 저게 보디빌딩이지..

@기말고사만점 4 месяца назад

7:30 뭔가 마음이 아리네….. 진쨔 멋있다

@아왜요-e5u 3 месяца назад

11:30 글치.. 나도 취미로 10년 하고 있지만 프로는 내 모든 컨디션을 운동에 맞춰야하고 당일 컨디션이 좋든 나쁘든 갈아야 한다면 일반인은 현실적으로 힘들기에 오늘 운동이 내일 또는 후일의 내 학업이나 일에 지장을 줄거같으면 과감하게 포기하는게 맞는거지.. 솔직히 나도 일이 힘들어서 갈까말까 고민하다가도 부스터 박으면 결국 하는게 열에 아홉은 되니까 힘든게 대부분 정신적인 문제긴 함. 하지만 열에 하나는 부스터 꼽아도 못하겠는 날이 있음. 그런날은 쉬는게 후일을 위해서도 좋음.

@특후니 4 месяца назад

김호중처럼 운전해서 왓습니다!

@박장환-c2d 4 месяца назад

유치장 들어갈려고?

@김민우-z5q 4 месяца назад

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@JayKilo0101 4 месяца назад

당연히 술도 마셨겠지~ 한잔해~

@JJJ-pe2zg 4 месяца назад

노익스처럼 호들갑떨며 뛰어왔습니다.

@해피클로버-n6q 4 месяца назад

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@no_x_kang 4 месяца назад

친구야 난 이미 보고있었어..

@Kjw-u8n 4 месяца назад

익스!

@야스킹-s8r 4 месяца назад

@@no_x_kang올라잇 올라잇 올라잇 익스형 하체한번 더 가자 죽는느낌

@Jung.dae-man 4 месяца назад

@@no_x_kangㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@vannikim4571 4 месяца назад

오늘 헬스장에서 올라잇 올 복장에 헤드셋 굿즈까지 다 갖추고 운동하는 분 봄 ㅋㅋ 올라잇 광팬인듯 ㅎ

@lsh9022 4 месяца назад

진짜 갔는데 들어보고 컨디션 안좋은게 느껴지는 날이 있음 막 식은땀 나고.. 바로 후퇴함 집으로

@user-yh2fu6ts1h 4 месяца назад

2:46 박재훈이 두명이노ㅋㅋㅋㅋ

@박준선-b2v 4 месяца назад

나의 우상 박재훈 선수님 화이팅!!!!🔥🔥🔥🔥

@천희동-t5u 4 месяца назад

올라잇 입니다ㅎㅎ 재훈이 형, 힘내시기 바랍니다 😊😊😊

@3대800이상스파이더 3 месяца назад

5:36 230들고나서 예상보다 별로 안 가벼워서 나오는 저 한숨 왠지 모르게 공감가네요 ㅠㅠ

@kwon9393 Месяц назад

나는 이사람이 왜 외로워 보일까

@조성범-k8c 4 месяца назад

재훈행님 속마음 다 인정합니다 하체가 장점이니 부각시키고 싶기도 하고 열심히 하고 계신 것도 압니다 하지만형님 커뮤니티인 유튜브를 만들어가다시피 형님 약점인 팔 운동도 많이 찍어주시고 같이 약점을 보완해 나가는 채널을 만들어 간다면 유튜브도 멋지고 인간 자체로도 보디빌딩에서 성공하는 형님이 될 것 같습니다 항상 올라잇입미다

@ksd77-z5t 4 месяца назад

박재훈 선수가 운동하는 헬스장 강남역쪽에 있는곳 맞죠? 여튼 스쾃 100kg는 뭐 장난감 가지고 놀듯 다루네요 ㅋㅋㅋ

@태현-j1z 4 месяца назад

맞아요 짐다운짐입니다~

@ksd77-z5t 4 месяца назад

@@태현-j1z 아하 그렇군요~~ 감사합니다

@Gkdkds 4 месяца назад

일반인들이 따라하면 오버트레이닝 백퍼옵니다

@hufs1881 4 месяца назад

국보 박재훈 올림피아 퍼스트콜 가보자👍

@hantrickstars 4 месяца назад

응원합니다. 많은 동기부여 받고 갑니다.

@민트-f6f 4 месяца назад

멋있다는 말 밖에 안나오는 영상이였습니다👍🏻

@Djdkskks 4 месяца назад

개처럼 뛰어오다가 넘어졌습니다.

@박찬영-y1n 4 месяца назад

대한민국에서 몸제일좋은 남자도 이만큼 열심히사는데 당장 지금부터 존나 더열심히 살아야겠다

@윽띠 4 месяца назад

영상보고 오늘 진짜 하체조진다하고 운동가면 아픔에 바로 나약해지는 나를만남

@asdfzxcv_qwer 4 месяца назад

어깨 운동도 궁금함 맨날 하체만 올리지말도 어깨도 올려줘

@user-ii4lb6xu1o 4 месяца назад

어깨운동은 어깨 더 큰 사람들꺼 보면 되지 애초에 올라잇은 하체 장인인걸?

@성은조-z9v 4 месяца назад

7:51 강두혁 모먼트

@김치윤-h3n 4 месяца назад

11:06 진짜 멋있다...

@McQueen95-v6c 4 месяца назад

형님 많이 피로하실텐데 부상항상 조심하십쇼❤

@sdoubleuh3029 4 месяца назад

7:45 표정과 말투가 와닿는다

@Hello-ms1lb 4 месяца назад

스트레칭 팁 정말 도움이 되네요

@user-ng5qz6km1s 4 месяца назад

이 남자.. 세트간 쉬는시간에 무슨 생각을 할지 궁금하다 마음 속으로 계속 마인드 컨트롤 하는건가

@empty_bell06 4 месяца назад

익스형처럼 뛰어서 오니까요 아 형님 진짜로 다리가 아상해요..아 이거 왜 이러지..?

@김태현-e9p3w 4 месяца назад

올라잇 삼창 🔥

@동동-m3v 4 месяца назад

올라잇 정식

@아이런이란 3 месяца назад

강도도 강도지만 저 정신력은 정말 배우고 싶네요...😮😮

@jwt9500 4 месяца назад

정신력 개멋짐 bb

@스타따라잡자 4 месяца назад

최한진 선수하고도 합방 해주시면 좋을 듯 해여!

@김도현-f3e 4 месяца назад

진짜 웨이트 깔짝 몇년하고 견갑피고 다니는 헬스충 진짜 싫은데 박재훈 선수 운동하는거 보면 그냥 미쳐있고 찐이라... 응원할 수 밖에 없는거같음..... 이런 진짜가 응원받지않음 누가 응원받나....

@makear 4 месяца назад

포기를 포기한 남자 😮

@xleon26x 4 месяца назад

이분보면 진정한 말벅지의 정의를 알수 있을거 같다.

@레이드콜 4 месяца назад

근데 제목에 있는 하체하다 포기했다는 내용은 어디에있어요? 설마 이게 포기한 운동이에요?ㄷㄷ

@MovieDrama123 4 месяца назад

제목 보고 "다 거짓말이야!" 용찬우 처럼 뛰어왔습니다 올라잇이 그럴리가 없어..

@가보자-u7g 4 месяца назад

와 익스텐션에서 진짜 죽는느낌 영감 느껴졌다 지옥…에서 살아돌아온 느낌

@민짜운전기사 4 месяца назад

점점 내가 아는 사람이 되고있다❤❤

@cwnnu 4 месяца назад

힘이됩니다

@rhd8769 4 месяца назад

핵멋져,,그래서 저 물통은 언제살수있나용

@벌크업중-f1e 4 месяца назад

눈나 인스타팔로우할래여

@웃음리필 4 месяца назад

저 역치를 가지기 위해서 얼마나 고통스러웠을까 좋은 동기부여 감사합니당 올라잇

@마아느을 4 месяца назад

???: 오늘 헬스장에 왜이렇게 원판이없냐? ???:오늘 박재훈 하체하는 날 이잖아,,

@PeterWoo7 4 месяца назад

헬스끝나고도 보충제 먹나요?

@doukkang6304 Месяц назад

형님 하체 하시는거 보고 반성하게 됩니다 근데 하체 정말 너무 괴로워요

@웅큐-n8v 4 месяца назад

원판 썩은거봐 헬스장 대표 누구지 원판좀 바꿔줘좀 ㅋㅋㅋㅋ

@bababbababa6123 3 месяца назад

지아비같고 좋은데??

@하마-y8d 3 месяца назад

하체 = 정신력

@coldok11 4 месяца назад

운동전 워밍업 모음도 하나 만들어주셨으면!!!!

@-H-U-L-K- 4 месяца назад

뒷다리는 루틴이 없는데 등할때 하시나 ㅋㅋ김건우 선수랑 할때는 같이 했던뎅

@EverydayWorkingHard 4 месяца назад

형님 원판 부스러기만 모아도 10kg 나올 것 같습니다. 앞으로 중량 인증하실 때 -10kg 해주십쇼.

@동동-m3v 4 месяца назад

24는 무슨 의미가 있나요?

@박상현-h7o 4 месяца назад

24hour all day Allright

@rmqkqodk 4 месяца назад

재훈이 형님은 진짜 내 삶의 활력소다

@까토오옥 4 месяца назад

존나 치명적이야

@darkals1 4 месяца назад

15:54 뭔..육체요..? 나약...? 누가요..?

@나는미어캣 4 месяца назад

허벅지에 나뭇잎 줄기 ㄷㄷ

@Do_yun8246 4 месяца назад

이렇게 매일 어떻게 살지? 진짜 하루하루 고비다

@GolfKangaroo 4 месяца назад

제일 처음에 종목별 세트수 나와있는건 워밍업 세트 포함인건가요? 아니면 최고중량에서의 세트수만 치는건가요? 예시로 바벨 백스쿼트의 경우 봉부터 시작하시던데 이것도 5 세트수에 포함된건지 궁금합니다!

@권순대-b3e 3 месяца назад

웜업은 웬만하면 세트로 치진 않죠!

@GolfKangaroo 3 месяца назад

@@권순대-b3e 그렇다면 최고무게만 셋트로 치는건가요?

@권순대-b3e 3 месяца назад

@@GolfKangaroo 영상에선 박재훈선수가 탑세트를 해서 최고무게는 한세트인거같구요 피더세트나 백오프세트까지 포함해서 5세트지 않을까 예상해봅니다!!

@clna789 3 месяца назад

이 형 운동은 그냥 야동이야…중간다리 잡고 오늘의 대충했던 운동을 반성합니다

@미카짱 4 месяца назад

박재훈 선수가 하는 스트레칭 모음집같은 영상이 있나요?

@Noalaunze 4 месяца назад

어깨 운동 하는 영상도 올려주세요 12트

@HYUNNew-np5ee 4 месяца назад

왜 매번 하체루틴을 바꿔서 하나요?

@빙그르르뻥 4 месяца назад

떴다 나의 귀여운 작은 아기새😍

@letsys6770 4 месяца назад

아빠새는 로니콜먼정도 되겠네..

@4113ggg 4 месяца назад

컨디션이 안좋아 운동하기 싫어질때 부스터 보다 더 큰 각성제가 있습니다… 박재훈 선수 운동 영상 보면 바로 해결됩니다

@AriesP-e5i 4 месяца назад

와 진짜로 내 원알엠이 브로한텐 워밍업이네 ㄷㄷ

@eompaul5675 4 месяца назад

11:58 와 명란 미쳤다

@Upone-pb7fx 4 месяца назад

선수님 따라 니랩사서 저번주에 처음 사용하고 230 뚤었습니다... 근데 저는 밑에서부터 위로 올라가면서 감았는데 선수님은 위에서부터 아래로 내려 가시네여 그게 더 효율적인가요?? 제가 니랩은 처음이라 좀더 효율적인걸 알고 싶습니다 그래서 저도 올라잇 하고 싶습니다:)

@최경재-j2s 4 месяца назад

박재훈과 포기 어울리지 않는 단어.

@천정환-p5s 4 месяца назад

아 오늘 하첸데...내일 해야지

@칸비배 4 месяца назад

박재훈 선수 드시는 부스터 너무 궁금합니다 운동하시면서 드시는 거는 bcaa 인가요 eaa 인가요??

@JayCD1997 4 месяца назад

You should get someone to subtitle your videos in English, I don’t understand a word you’re saying but I like watching you it’s motivating.

@1777.1 4 месяца назад

땀 저래 흘릴거면 모자랑 헤드폰은 대체 왜쓰는거임..? ㄹㅇ 이해가 안되네 겉멋도 좀 효율적으로 부리지...

@ttekim500 4 месяца назад

뭐좀아냐 헬린아ㅋㅋ 집중도가 다르다 비실아 뭔멋으로 저짓을 하겠냐

@여우-g7q 4 месяца назад

너의 눈에 겉멋처럼 보이더라도 누군가한테는 그게 자신의 목적에 맞고 만족감이 들어서 본인 운동에 집중이 더 잘된다면 그게 정답인거다. 너의 기준과 관점에서만 모든걸 보고 판단하려 들지 말아라.

@hypeboy11 4 месяца назад

너무 유익하네요 발가락풀어주는거

@ssgoo2247 4 месяца назад

대퇴사두 때문에 무릎 보호대가 밀려나서 슬개골에 걸려 버리넹 ㄷㄷㄷ

@은비오-o4e 4 месяца назад

올해는 하체보다 상체에 더 집중한다 한거같은데 하체 영상이 유독 많이 보이네여

@ultrapower07 4 месяца назад

상체는 영상찍을 정신도 없이 조지는중

@xxxxxx-JJJK 10 дней назад

중간에 마셨던거 뭔가요?

@SihyunLee-r4m Месяц назад

익스텐션 하실때 엉덩이 살짝앞으로 빼서 띄우시는거 같은데 어떤 노하우가 있는건가요?

@대리야끼 4 месяца назад

시작부터 매콤하네요❤

@jamsponge7868 4 месяца назад

재훈씨 영상 많이 봤는데요 원판이 많이 상해있는데 아주 미세하겠지만 무게손실이 있진 않은지요. 양쪽 무게가 짝짝으로 쏠림(?) ㅋㅋㅋㅋ

@k시민-p5r 4 месяца назад

올림피아 로 가즈아~~~~~~~~~다치지 말고요

@서영일-u2v 4 месяца назад

메코클 갖다버리고 육지담처럼 뛰어왔슴다

@star_sky_0206 4 месяца назад

16:8 형 울지마 나도 형 같이 항상 매사에 열심히 하는 사람이 되어갈래 형 영상 보면 난 운동선수는 아니지만 항상 모든 일에 최선을 다하고 싶어 항상 나에게 좋은 동기를 줘서 고마워 형 오늘도 최선을 다하는 내가 될게❤

@jangjunyoung5492 4 месяца назад

부상 조심 하십쇼!! 항상 응원합니다 🫒🫒‼️

@김대영-v1s 4 месяца назад

고관절 스트레칭 신경쓰시는구나 역시 나는 옳았다

@김대영-v1s 4 месяца назад

다리가 뭔가 이상한데 라면서 바로 데드리프트 들어가는 사람

@1906-i2d 4 месяца назад

오늘 하체햇는데 올롸잇!

@왕자님-m4r 4 месяца назад

진짜 부스터 먹고도 집중 안되고 땀도 안 터지고 무딘날이 가끔 있는데 그럼에도 먹은 부스터가 아까워서 운동하는데 박재훈 선수가 쉬어도 된다니 마음을 덜어놓게 되네요..늘 좋은 마인드 배워서 일상에서도 적용해보니 고통의 역치가 많이 올라가져서 멘탈이 단단해집니다 고맙습니다!!