허리협착증 환자가 피해야 할 운동과 꼭 해야 할 운동 (문의 010-9757-5178)

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허리협착증환자분들이 허리 강화를 위해서 운동을 많이 하시는데요.
무심코 하는 행동이 허리협착을 더 심하게 만들수도 있습니다! 절대 하면 안되는 운동과 허리협착증에 좋은 운동, 모두 알려드려요
자세한 내용은 지금 바로 영상에서 확인하세요!
도침요법에 대해 궁금하신 점이 있다면
협착증과 관절염TV 카카오채널로 문의 주시면
성심성의껏 답변 드리겠습니다.
📞 도침문의 010-9757-5178
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#허리협착증 #허리통증 #도침치료

Опубликовано:

5 сен 2024

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Комментарии : 159

@onlinekoreanmedicine Год назад

🥾맨발신발 구매하기 : bit.ly/3ZfASYx 협착증과 관절염TV 문의하기 📞전화문의 : 010-9757-5178 💌카카오플러스친구 : pf.kakao.com/_ExmrHxj

@user-mt9uv4gr7h Год назад

비싼가요

@zhejian6067 Год назад

😊😊

@zhejian6067 Год назад

😊

@user-qs6nu6si8z Год назад

맨발신발 얼마인가요

@user-or8vn7gf7c Год назад

허리 아플때 허리에 베개 쓰면 좋습니다 히어로인라이프 허리베개 추천합니다

@user-xu7bp3xe6l Год назад

좋은 내용입니다

@user-hx3on5th1p 2 месяца назад

소중한 운동법 실천하겠습니다 고맙습니다

@user-pj6ew7eb4r 8 месяцев назад

원장님께서 자세한설명 잘보았읍니다 감사합니다

@user-tn2vd5cj6e Год назад

원잠님강의넘감사합니다 꼭실천하겠읍니다

@user-ny4kw5qp4l 6 месяцев назад

요추협착증이 좋아지게 알려주신 내용을 실천하고 통증을 줄이고. 좋아질 수 있도록 해보겠습니다.지금하고 있는 운동이1.3.4였는데2. 5번도 해야겠습니다.감사합니다 꾸준히 구독하겠습니다

@user-fi8ox3dd3j Год назад

감사합니다잘보았 습니다

@user-mg6xf8vl8k 8 месяцев назад

@user-yd5kf8kk7g Год назад

원장님 감사합니다

@onlinekoreanmedicine Год назад

시청해 주셔서 감사합니다

@user-db8ie9ls8h 3 месяца назад

말씀감사합니다

@user-le2hw1be7j 7 месяцев назад

어덯게운동해야하나요방법알여주세요

@onlinekoreanmedicine 7 месяцев назад

안녕하세요~ 골다공증과 협착증이 함께 있으시다면 단백질과 칼슘 보충을 충분히 해주시고 발끝치기부터 해보시기 바랍니다. 또 도침치료도 도움이 될 수있습니다.

@user-lq2gq1ez8r 3 месяца назад

명확한강의감동입니다!

@user-tg6bi8vm3b 3 месяца назад

자전거나 그냥 걷기두괜찮은가요?

@onlinekoreanmedicine 3 месяца назад

안녕하세요~ 혈액순환을 도와주는 운동과 관절에 무리가 가지 않는다면 괜찮습니다. 이왕 걸으신다면 맨발걷기를 추천해 드립니다.

@user-mt4sd4eu6d 9 месяцев назад

고맙습니다

@aishulee4158 Год назад

맨발신발이 어떤거 에요?

@onlinekoreanmedicine Год назад

안녕하세요. 맨발신발은 맨발로 걷는 효과를 주는 신발입니다. 접지 신발이라고도 하는데 자세한 내용은 홈페이지를 확인해주세요^^ 🥾맨발신발 자세히 보기 : bit.ly/3ZfASYx

@user-tg7sz3bv8s Год назад

원장님 명쾌한설명 짱 짱 짱입니다 감사합니다~^^

@jungsunlee7458 Год назад

@@user-tg7sz3bv8s 너무 강의 똑소리 나게 잘하시네요 저댓글 처음올렸어요 병원이 어디에있는지 가보고싶어요 고맙습니다

@jungsunlee7458 Год назад

맨발신발어디에서팔아요

@user-rb6zy2or6w Год назад

너무설명을잘해주셔서 감사합니다

@user-rf1nu2kd2o Год назад

감사함니다

@user-gr8eu5is2i Год назад

선생님 감사합니다 잘들었어요

@minahn4892 2 месяца назад

발끝치기할때 허리가 너무 아픈데, 계속해도 될까요?

@onlinekoreanmedicine Месяц назад

발끝치기를 할 때 바른 자세로 무리하지 않는 선에서 해보세요. 처음에는 조금씩 하시다가 점점 시간을 늘려주는 게 좋습니다

@user-ij3ry7sz1e 7 месяцев назад

감사합니다 ~~^^♡♡

@user-sj4nr6eo1e 8 месяцев назад

선생님 맨발신발 집에서신고걸어도데는지요?

@onlinekoreanmedicine 8 месяцев назад

안녕하세요~ 맨발신발은 집에서 신어도 괜찮지만 밖에서 하는 맨발걷기만큼의 효과는 없습니다. 그러므로 맨발신발은 야외에서 신는 것을 추천드립니다^^ 감사합니다

@user-le2hw1be7j 7 месяцев назад

저는군산사는임미순입니다

@user-hu4oh2qv3e Год назад

맨발신발 구입처좀가르쳐주세요

@onlinekoreanmedicine Год назад

맨발신발은 여기서 구매하실 수 있습니다~^^ 🥾맨발신발 구매하기 : bit.ly/3ZfASYx

@user-tn2vd5cj6e Год назад

감사합나

@kachi0821 Год назад

선생님 조세호 닮았네 목소리도 좀 닮으셨네 감사합니다

@user-py7cs2fq7z 6 месяцев назад

잘실천 해봐야게네요 알려주셨어. 감사합니다

@user-wx3gz8dy8n Год назад

제가 하고 있는 운동 이네요 ~ 감사 합니다

@mjy4033 Год назад

그럼 원장님 한방병원에서는 어떤치료로 허리통증을 낫게하시는지 알려주세요 병원이 내가 사는곳과 멀지 않았으면하는 맘입니다 감사합니다

@onlinekoreanmedicine Год назад

안녕하세요. 허리통증에는 도침치료와 한약치료를 하고 있습니다. 자세한 내용은 카카오채널 또는 전화번호로 문의 바랍니다. 친절히 답변 드릴게요~! 📞문의 010-9757-5178 💌pf.kakao.com/_ExmrHxj

@user-gk6br2kq9c Год назад

전화도안바드시고,진뇨바드라면,어디로가나요,왜,댔글지워요 소식좀주세요

@user-wj5ix4qd6l Год назад

감사합니다 오늘부터 당장시작해서 극복할께요

@user-hp3bh7vd4r Год назад

어머나~협착증으로 매우 조심되고 불편한 날들인데 정말 도움되는 좋은말씀들 감사합니다 따라해 볼께요

@user-no3ir2ky7n Год назад

ㅡㅡㅡ😊

@user-cw2er3ck8d Год назад

@@user-no3ir2ky7n !!

@user-ei1js7vu6l Год назад

@@user-cw2er3ck8d😊😊😊

@user-jc8ub6uf5r 4 месяца назад

맨발걷기(어싱) 효과가 있다고해서 수도꼭지용 어싱케이블을 사서 링을 손가락에 끼우고 쉴때나 잘 때도 어싱을 하는데 피가 맑아져서 그런지 혈액순환, 염증치료, 허리통증완화, 숙면, 지방간에 좋은것 같아서 조심스럽게 글 남기네요. 맨발걷기도 권해봅니다. 건강하세요

@user-tm8tr5dm8p Год назад

건강찾기 정말감사합니다

@user-yc2qe5mh7c 11 месяцев назад

다른선생님께서는 다리를 한쪽씩드는운동을추천하든데요

@simwon1055 Год назад

감사합니다 수고하셨습니다 발끝치기는 열심히 하겠습니다

@user-sb8yn5jk7e Год назад

설명 감사합니다

@user-my5cp7cc9s Год назад

감사합니다

@user-le2hw1be7j 7 месяцев назад

허리골다공증하고허리헙장증있니다

@user-xc3yj3gr3n Год назад

원장님! 척추협착증에 도움되는 운동 감사합니다 철봉매달리기는 나쁜운동인가요?

@user-jc8ub6uf5r 4 месяца назад

@user-qd1ut3jn3s Год назад

조근조근설명감사합니다 실천하겠습니다 선생님최고

@onlinekoreanmedicine Год назад

시청해 주셔서 감사합니다

@user-kh1tt5nq8w Год назад

원장 선생님 오늘 전화 주셔서 감사합니다 좋은 설명 항상 고맙습니다 무혈성 괴사 환자가 협찹증과 연관성이 되는지 알고십습니다

@user-ve2ut5ft3e Год назад

좋은정보감사드립니다

@user-pq9ny1di4n Год назад

@@user-ve2ut5ft3e 😅😅😅😅

@user-pj6ew7eb4r 7 месяцев назад

자세한 강의 감사합니다.

@user-bq7qx1ji6p Год назад

좋으신 말씀 ᆢ😂 아주쉽고 효과적인 치료가 될것을 ᆢ믿습니다 ᆢ 감사합니다 🎉🎉🎉

@bullstepp Год назад

👍유익한 내용 감사합니다 열심히 하겠습니다

@user-rn7vz7id2l Год назад

참관 합니다 매일 삼개합니다

@user-he4wy4mx1k Год назад

좋은정보검솨합니다 발바닥이 드거운증세는 어찌해야하나요

@starcraft_official Год назад

와 저만 이런줄 알았는데..저도 발바닥이 뜨거워요.. 이거 왜 이러는 걸까요.

@user-zx4gu1nn2e Год назад

디스크 협착증 수술 6주차 입니다 선생님께서 말씀하신 5가지운동 수술 하여도 운동을 해도 되는지 궁금 합니다 답변 부탁 드림니다 감사 합니다

@user-yi9ie2bd4h 11 месяцев назад

원장님 넘 감사합니다 열심히 하겠읍니다 늘 건강하세요 ~^^^

@user-bu4nt1cf9d 11 месяцев назад

좋은정보주셔서 감사합니다

@user-kd2eh6bh9y Год назад

선생님좋은운동 알려주셔서 감사합니다

@user-cn1yo4wm4d Год назад

원장님감사함니다😅

@onlinekoreanmedicine Год назад

저도 감사드립니다

@user-le2hw1be7j 7 месяцев назад

안녕하세요

@user-ec5dr3kw4j Год назад

원장님! 너무너무 잘보았습니다 참고하겠습니다 감사합니다

@user-vt7su1iz7s 10 месяцев назад

감사합니다 🙏 응원합니다 👍

@user-cr5cs1gd2i Год назад

선생님 말씀 잘 듣고 갑니다 감사합니다

@user-bu4nt1cf9d 11 месяцев назад

맨발신발은 어떤겁니까 ?? 가르쳐주세요❤

@onlinekoreanmedicine 11 месяцев назад

안녕하세요~ 맨발신발은 맨발걷기가 힘든 분들을 위한 맨발걷기와 유사한 효과를 주는 신발입니다! 자세한 내용은 아래 링크를 확인해 주세요! 🥾맨발신발 보러가기 : bit.ly/3ZfASYx

@user-qq4yn4hx7c Год назад

오늘부터 열심히 행동으로 실천하겠습니다

@user-jc4em7gt1m Год назад

좋은 운동법 넘넘감사합니다

@junejung3984 Год назад

감사합니다 운동 열심히하겠습니다

@user-dn3ut8km9b Год назад

적적한좋은말씀주셔서감사함니다.

@user-ex7zg9ci3t Год назад

알아듣기 쉽게 유익한 정보 감사드립니다 많은 도움이 될것 같습니다 감사합니다

@user-bn8kn6zb3w 10 месяцев назад

감사함니다ㅡ좋은운동알려주셔서😊

@expok523 Год назад

고양이 등운동은 허리운동에 안뫃아요 ㅠ

@user-ct3ki5ou9d Год назад

선생님 오늘 좋은정보배웠네요.감사합니다 열.운 하여 협착증이겨 보려합니다.

@user-qj4rg7jc6s Год назад

영상잘바습니다 열심히 따라해보겠습니다 영상너무 감사합니다

@user-or8vn7gf7c 7 месяцев назад

에

@user-rn7vz7id2l Год назад

삼백개 합니다

@user-jy2nf9bt1w Год назад

감사합니다!!!

@user-bu4nt1cf9d 11 месяцев назад

맨발신발은 어떤겁니까 ?? 가르쳐주세요

@onlinekoreanmedicine 11 месяцев назад

맨발신발은 맨발로 걸으시는게 힘드신 분들을 위해 맨발걷기 효과를 주는 신발입니다! 맨발신발에 대한 자세한 설명은 아래 링크에서 확인하실 수 있습니다 ▶ 맨발신발(어싱신발) 효과 알아보기 >> bit.ly/453aHb1

@user-jc8ub6uf5r 4 месяца назад

@bocksunhan Год назад

좋은말씀 많이 도움이 될것 같습니다.오늘부터 열심히 따라 해보겠습니다.감사합니다

@user-km7em1yi6x Год назад

되퇴부 무혈성 괴사증도 어떻게 하는지 알려주세요

@onlinekoreanmedicine Год назад

안녕하세요 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-5X9Zx8j0hk4.html 대퇴골두 무혈성 괴사에 관한 강의 영상을 참고해주세요 감사합니다^^

@user-te3xn2ps4e Год назад

매일 .운동하고있어요감사합니다😅

@mjy4033 Год назад

원장님 강의가 넘 신뢰가 옮니다 이제까지 따로따로 해봣지만 한꺼번에 해보는것은 첨입니다 나을것같다는 믿음과 꼭 중단없이 나을때까지 할것입니다

@user-eb7fu2ht7g Год назад

선생님 너무 감사합니다

@onlinekoreanmedicine Год назад

감사합니다

@user-pt4oh6dn6b 11 месяцев назад

서론이 너무길어서 지루합니다ㆍ

@user-bf1ys4hc3f Год назад

좋은정보.감사합니다.

@onlinekoreanmedicine Год назад

저도 감사합니다

@user-rn8ty7oc7m Год назад

유익한 말씀감사합니다~~♡

@user-gk7ws3dm4i Год назад

원장님 안녕하세요 😄 허리가 넘 아픈데 많은도움 주셔서 열심히 운동하겠습니다 넘 고맙습니다 😊

@user-kn5gi4ln2h 9 месяцев назад

꺼꾸리기계가집에잇는데꺼꾸리도하면도움이돼나요허리가아플대도거꾸리운동해도댈까요

@onlinekoreanmedicine 9 месяцев назад

안녕하세요~! 거꾸리는 허리 아프실 때는 염증이 생길 수 있으니 안 하시는 게 좋고요. 그냥 뻐근하게 오랫동안 아픈 정도면 가볍게 하셔도 됩니다. 거꾸리는 좁아진 척추를 이완시키고, 전신 혈액순환 측면에서 도움이 됩니다

@user-bz4xs5fb5t Год назад

❤❤❤❤❤

@user-in7mb9js1y Год назад

쌤 좋은 설명 해주셔서 감사합니다

@user-wh3kk3kk7e Год назад

선생님 말씀 감사. 합니다

@user-mt4cz9nf9b 4 месяца назад

원장님 꼭실천해보도록 하겠습니다 감사합니다

@ykyk3806 Год назад

딱제게 맞는 좋은정보입니다 잘들었습니다 🎉

@user-jc8ub6uf5r 4 месяца назад

@user-yf4nk7yv6d 5 месяцев назад

원장님 가의 넘 신뢰가 갑니다 휼륭하십니다 많은걸 배워읍니다 😅 실천해보겠읍다

@user-ns5xn5nq1b Год назад

선생님 리뷰 감사합니다

@_anzu Год назад

지금 치료받으며 관련공부삼아 8개월정도 유트브를 보구있는데 참 쉽고도 따라하기 좋은 강의 로 최고 입니다 감사합니다

@user-le2hw1be7j 7 месяцев назад

조족근망엄도알코있서요

@user-zg8ls1zm9l Год назад

또ㅡ어떤 분들은 위험하니 절대 맨발로 걷지말라 하던대ᆞ

@user-hd5ex2ff8k Год назад

와...어싱에 대해 얘기해주신 의사쌤은 첨이네요. 구독, 좋아요 누르고가요~ 자세한 설명 너무 감사합니다.

@user-mo5lk9cx9p 10 месяцев назад

발가락이 간각이 스번지 발부것처람 아파요 어떻게 운동을 하나요

@user-cr1nx7rc9c Год назад

허리디스크탈출환자이구요 비수술로3년간통증으로살아요 약으로견디구요 허리는 안아픈데 엉덩이가 따끔거리고 찢어지는듯 불에데인듯통증이3년간 동반되네요 너무힘들어요 통증완화하는법좀 제발알려주세요

@user-vw4pl9mg1c Год назад

ㄱㄱㄱㄱ44😊😊

@user-ff4fd2wr3w Год назад

백년허리 .정선근 유트브 보세요.

@user-ff4fd2wr3w Год назад

신전운동 많이하세요.

@user-cr1nx7rc9c Год назад

@@user-ff4fd2wr3w 감사합니다

@user-cr1nx7rc9c Год назад

@@user-ff4fd2wr3w 많이 보고있어요

@mjy4033 Год назад

약침으로 한번 치료가 됫었는데 다시 재발이됬읍니다

@user-qj5xh3kq8n Месяц назад

고양이자세에서 등을올리는거 절대하지말라고 서울대병원 정성근교수님 그러셨는데요

@user-gy9qw4pu3h Год назад

정말 좋은 정보 감사합니다 맨발 걷기 참 좋아요 감사합니다

@user-ju3jz3gr3j Год назад

쉽고 좋은 강의 감사합니다.❤ 운동 열심히하겠습니다 면역에 좋은 저온공정 꽃송이버섯물마시면서 협착증이겨 보려합니다.

@user-yz4gx7uy9p 8 месяцев назад

다 좋은데 고양이 운동은 척추 교수님인 정신근박사님에 의하면 엄청나쁘다고 합니다 유튭은 이렇게 저마다 다 각각이므로 환자들은 괴롭습니다

@sking3858 Год назад

발끝치기로 순화능력을 향상시키면 협착증도 좋게 됩니다

@parkmisook3774 Год назад

고양이 자세의 등 운동은 척추관협착증에 안 좋다고 모든 유튜브에서 공통적으로 말합니다. 다만 척추관협착증이 없는 사람에겐 척추에 좋은 스트레칭이 될 것입니다. 쉽고 좋은 강의 감사합니다.

@user-fz9zv4hh9x Год назад

박사님의 하지말아야 할운동 절대하면 안됨니다. 구멍뚫린 방석

@user-zu3ht6wh2i Год назад

정말 감사합니다 저에게 꼭맞는 치료 강의네요 종아리 땡겨서 고생하고있어요 혈액 순한 안되서. 고생 하고있어요

@user-jc8ub6uf5r 4 месяца назад

@qwelka-y4r 29 дней назад

참고하여 운동 잘 해보겟습니다.. 허리 아파서 안해본거 없는데 운동이 제일 효과 좋아요.. 꾸준한 관리만이 정답.. 운동하고 안온 허리자극기 사용하는데 시원하고 좋아요.. 만성인 사람들은 꾸준히 관리하세요.

@sking3858 Год назад

고양이 운동은 허리에 안좋습니다