헬스 초중급자 상체운동 이렇게만 하세요. 헬스장 상체 운동기구 4가지 사용법 

PT등록안하면 기구 사용법 물어보는것도 괜시리 눈치보이는데.. 이분 영상보며 기구사용법에 자세까지 배울수있어 너~무 좋습니다 구독 눌렀어요~

농담아니고 모든유투버중 미소가 가장 보기좋은분

70대 중반 할배가 이 영상보구 헬스 시작 했어요 너무 귀한영상 많은 도움 받구있습니다.

진짜 초보자 입장에서 쉽게 잘알려주는쌤이십니다. 혼자 pt없이 운동할때 고민이신 헬린이들에게 좋은 선생님 이십니다.

완전 초보예요. 영상 보고 또 보고 달달 외워서 헬스장에서 따라 하고 있어요. 50분 못채울까봐 늘 전전긍긍 했는데 요무브님 덕분에 50분 채우고 땀 흘리고 운동해서 참 행복해요. 감사드려요.

자세히 잘 가르쳐 주시네요 그동안 헬스에서 대충 했는데 많은 도움이 되겠어요

상체운동법 자세히 알려주셔서 헬스장 가서 해볼께요😊😊😊❤

안녕하세요 저는 내일 모레 60을 바라보는 헬린이(?) 입니다 나이들어 근육이 빠지고 운동을 해야겠다 싶어서 얼마전부터 요무브님 채널을 구독하고 잘 보고있습니다 여러 헬스채널을 봤는데 이채널이 젤 맘에 드네요 설명 중간 중간 웃으시는게 넘 보기 좋습니다ㅎㅎ 게다가 설명도 저같은 초보자들이 잘 알수있게 자세하고 쉽게 가르쳐 주셔서 정말 감사합니다 앞으로 계속 시청하겠습니다 감사해요 ^^

너무감사해요 헬스쌩초보인제게 쵝오입니다 설명 섬세하십니다

알고리즘에 떠서 어제부터 보기시작했는데 정말 최고예요. 저는 1:1 PT도 받아봤지만, 이제껏 강사님이 머신 이름도 잘 안알려주시고 설명도 뭔말 인지 잘 못알아들으니 화만 내셨었는데요. 어느 부위 자극시키는 운동인지도 디테일하게 모른 상태로 그냥 시키는대로 하다보니 혼자서 헬스장 가기가 두려웠는데 이 영상 보니 용기가 나네요. 이렇게 알아듣기 쉽고 자세히 알려주시다니ㅜㅜ왜 이제서야 알게되었을까요? 진작 알았으면 좋았을걸.. 요무브님 앞으로도 좋은 영상 부탁드립니다😊

설명을 참쉽게 해주시니 낼 헬스장가서 잘할수있겠어요 감사합니다

호흡하고 자세등등 자세히 콕콕 집어주시니 너무 좋습니다~특히 호흡이요!!

우연히 헬스장와서 보고있는데 넘쉽게잘가르쳐주시네요 감사합니다!!

요무브님 덕분에 헬린이인 저도 운동 잘하고 있습니다 감사합니다

알기 쉽게 설명해주셔서 너무 좋아요. 내일 모레부터 운동 시작하는 헬린인데 요무브님 덕에 벌써 든든합니다. 구독 했어요. 열심히 해볼게요! 😊

설명을 참 잘하시는 것 같아요~~인상도 참 좋으시네요!!^^

알림 구독 꾸우욱~~ 근육 움직임이 보여 이해하는데 도움 됩니다. 자세한 설명 감사합니다 ❤

목소리 너무 신뢰가 감니다 아르기닌 꼭 먹게읍니다 웃는 얼굴 보기만 해도 힘이 남니다 파이팅임니다~~!

요무브 쌤 상체운동 영상 덕분에 도움 많이 되었었는데! 사람들 요무브 쌤 운동설명 영상 많이 보셨으면 좋겠어요ㅠㅠ 특히 초급자들이 이해하기 쉽게 설명해주시니 좋아요❤

너무 친절하게 설명해주셔서 알고리즘 떠서 구독 눌렀어요 30대에 운동 처음 시작해보는 헬린이입니다..

영상 너무 잘보고 있습니다. 감사 합니다

3:16 나 무리하는거 아니고 잘 하고 있었네ㅠ 햐~ 선생님 넘 도움 잘 받고 있어요 안쓰던 근육 써서 넘 아픈데 먼가 쭉쭉 잡아댕기면 어깨도 펴지는 기분이고 넘 조아요

동작 설명 자세히 해 주셔서,, 큰 도움 되었습니다. 쿡 하고 갑니다. 감사합니다.

선생님 초보1달차 영상 올려주신걸로 따라한지 곧 1달 다되어갑니다. 처음 10키로 3셋트해도 힘들었는데, 지금은 20키로 5셋트씩합니다. 정말 도움이 많이되고있습니다. 감사합니다.

설명 너무 잘해주셔서 머리에 쏙~쏙 들어와요감사합니다~

굿❤❤

아 저도 공감 헬스유튜버계의 병헌이형 (미소)

너무 쉽게 설명 잘해주시네요 감사혀요 저장하고 익숙해질때까지 볼께요♡♡♡

쌤 설명 짱입니다

정말 설명이 쏙쏙 귀에 들어와요. 좋은 영상 너무 감사합니다

2주차 헬린이 항상 감동입니다😊

감사합니다. 영상보며 운동시작했어요. 너무 많은 도움받았습니다 ❤

너무 설명잘해주셔서 좋아요

잘 보고 있어요 설명 진짜 쉽네요! 떡상할거같아요

헬스3일차인데 기구사용법을 몰라 남들하는거 보고 있다가 했는데 내일부터 여기 동영상만 보고 따라해야겠어요

너무좋습니다 이런시리즈 쭉쭉 해주세요!!

좋은영상 고맙습니다

잘 배우고 갑니당.

인상 진짜 좋아~

선생님 제대로 알았습니다. 감사합니다

너무 도움이 많이 됐어요 ❤❤❤

헬린이 2개월차 요무브님 운동보면서 열심히하고있습니다 헬린이 맞춤설명 너무 감사합니다

항상 도움 받고 있어요😊 감사합니다~~

감사합니다!!!

감사합니다 💜

맨몸운동 4개월차인데 헬스도 다녀보고 싶어서 항상 참조합니다! 감사합니다

13:19 시티드 로우머신 그립 3가지!!

최고 예요❤

저는 PT 8회차 받고 있는중인데 푸시업 하는방법.. 이제 데드리프트 감 잡는것 2회 하면 10회 끝나고 스쿼트 , 런지 , 다른기구 사용법은 하나도 못배우고 끝나는것 같아서 너무 아쉽더라구요. 선생님 영상 보고 헬스장 가서 연습해 볼께요 ! 너무 감사합니다.😊

도움이 많이 되네요

Awesome 👏💪👍

큰 도움이 되었습니다

너무 자세하게 가르쳐주셔서 너무 도움되네요. 감사해요. 버닝레드도 사 먹어볼게요. 좋은 제품 추천 감사해요.

갯수 정하는 방법에서 1세트 마지막 15개했을 때 힘이 남아있지 않는 만큼인가요? 아니면 5세트 마지막 15개 했을 때 힘이 남아있지 않는 만큼인건가요? 1세트 15개 기준이라면 2~5세트 때 15개 못해도 할 수 있는 만큼만 하면 되나요?

밀때는 한번으로밀고 올때는 123정도 천천히

오 👍

어깨랑 하체 영상도 만들어주실 수 있나요?

부천이사가서 이분한테 PT 받고싶네

처음 접하는 영상인데요 회전근개 파열로 몇년전에 치료받았는데 상체운동할때 혹시 다시 안 좋아질까봐 조심스러운데 회전근개 파열에 금기해야 하는것 알려주시면 감사하겠습니다

수고가많으셔요 다음에 가슴이커서 그런데 가슴빠지는 운동이 뭘까요

올리고나서 후 아닌가오ㅡ? ㅎ 헬린이라 호흡이 너무 궁금합니다

카페인섭취가어려운데 아르기닌 괜찮을까요?

팔살도 빠지나요 ??!

이 영상보고 꾸준히 운동하고 있습니다. 좋은 영상 만들어주셔서 감사합니다! 궁금한게 있는데, 하체운동할 때는 예전 영상에서 봤던 레그익스텐션과 레그컬만 5세트 15회 반복하고 있는데 여기서 추가해야될 운동이 있을까요?

어깨프레임이;;; 진짜 운동하시는거 맞죠?

요무브님 헬린이 5가지 영상 한 달 차 성실히 수행했는데 언제부터 이 영상대로 하면 될까요? 항상 감사합니다

작년부터 팔굽혀펴기,풀업으로만 상체운동하다가, 오늘부터 헬스 다닐건데요..처음엔 그냥 체스트프레스,버터플라이,풀업, 이두,숄더머신만해도 상체운동 충분할까요??

제가 다니는곳에 체스트프레스랑 시티드로우머신이 없는데 대체운동법 어떤게있을까요?

랫풀다운 누워서 할 때 수직으로 떨어지는게 아니라 살짝 사선으로 떨어지는 거 맞나여?

안녕하세요 제 글 꼭 읽어주세요. 50대 입니다 허리 통증으로 등근육 강화한다고 선생님 영상보고 랫풀다운. 했습니다 헬스장에서 빠르게 걷기랑 랫풀다운 했는데 어느날 양쪽 팔꿈치가 아픈대요 랫풀다운 때문에 그런것같은데 왜 그런지 여쭤봅니다 어깨 부상은 없어요 랫풀다운 1주일에 적게는 1번 많게는 3번에서 4번 헬스장에 갔어요. 이런식으로 2달정도 했어요 제가 근력이 없는편인데요 랫풀다운 잘못해서 그런건가요?

아..링크가 안보이느데요..

붙이는말이많아요 무조건 본론으로 들어가는게 중요합니다 이상

설명 참 잘해주시네요. 감사합니다 선생님😊

고마워요😊

감사합니다!