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현존 그리고 알아차림 

마음서점
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아차! 내가 또 딴 생각에 빠졌네, 현존해야지! 하고 얼른 떨쳐버린다면 그건 현존이 아니라 회피입니다.
편집vrew
#현존 #알아차림 #무의식정화

Опубликовано:

 

7 сен 2024

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Комментарии : 21   
@user-zm1of7kt6s
@user-zm1of7kt6s 5 месяцев назад
지금 저에게 필요했던 얘기예요 즐겁게 듣고 과거의 생각이 떠오를 때마다 연습해볼게요 감사합니다.
@HealingMessenger-tx8xw
@HealingMessenger-tx8xw 4 месяца назад
고맙습니다~~
@thomaskleiber2560
@thomaskleiber2560 5 месяцев назад
근래 어떤 한 특정한 감정을 불러일으키는 일련의 일들이 계속 생겨 오늘 그 감정에 대해 생각해 보는 시간을 가졌습니다. 똑같은 그 특정한 감정을 느꼈었던 과거의 기억이 떠오르더군요. 그 당시엔 제가 철저하게 외면했었던. 눈물이 주루룩 흘렀습니다. 그리곤 그 어린시절의 나를 마음으로 보듬어 주었습니다. 그리고 지금 제게 이 영상이 뜨네요. 제가 온 선물 같습니다. 감사합니다.
@마음서점
@마음서점 5 месяцев назад
정말 다행입니다^^ 이런 경험으로 믿음이 점점 더 강해지더군요~ 현실은 나의 내면을 비추는 거울이라는 말이 진실임을 체험하게 됩니다 😍💞😊
@달을가리키는손
@달을가리키는손 5 месяцев назад
필요할 때 필요한 것들이 마음서점님을 통해 오네요 늘 감사드립니다
@마음서점
@마음서점 5 месяцев назад
우린 늘 연결되어 있으니까요~😍😊💕
@lemontree22
@lemontree22 5 месяцев назад
평소에 궁금했던 것들을 구체적이고 쉽게 알려주셔서 너무너무 감사드려요! 거울명상에 대해 들을태마다 어떻게 하는건지 잘 몰라 실천을 못하다가 선생님 영상을 보고서야 시작하게 되었습니다😅 다른 영상 다 보고 있어요 감사합니다^^
@마음서점
@마음서점 5 месяцев назад
너무 다행이에요^^ 무의식을 들여다보려고 최면도 하는데, 이 거울명상으로 내 무의식을 점검할 수 있어서 정말 효과가 좋습니다^^
@hopekim8791
@hopekim8791 5 месяцев назад
❤항상 감사합니다 ❤축복합니다 ❤사랑합니다 ❤
@user-vr8ro1wn4k
@user-vr8ro1wn4k 5 месяцев назад
감사합니다 ❤️ 마음서점님 ~오늘도 귀한말씀 잘들을께요~항상 좋은영상 올려주셔서 너무 감사합니다 ~사랑합니다 🍀🌻🙏❤️
@마음서점
@마음서점 5 месяцев назад
감사합니다!!!😍😊💕
@hanul_0313
@hanul_0313 5 месяцев назад
다시금 들여다보고 정리할수있게 전해주셔셔 감사합니다
@jk9166
@jk9166 5 месяцев назад
감사합니다. 알아차리고 그 감정을 인정해주고 그 감정에 머물러 느껴주면 감정은 해소됩니다.이때 대부분 눈물이나 하품이 나더군요. 여러번 체험했습니다. 그게 명상이고 현존이고 놓아버림이고 감정해소입니다. 거부하는건 지속되고 지켜보는건 사라진다.
@hothejaetv
@hothejaetv 5 месяцев назад
저도 같은 경험을 꾸준히하는지라 댓글에 공감합니다~ 지켜보는건 사라진다 감정을 알아차리고 느껴주면 사라진다
@마음서점
@마음서점 5 месяцев назад
눈물 하품 트림 등등 안에서 에너지적인 뭔가가 빠져나가게 됩니다^^
@brain-medi7720
@brain-medi7720 5 месяцев назад
지금을 머무는 시간이 소중함을 느낍니다 감사합니다❤
@user-qn9fl1rb9c
@user-qn9fl1rb9c 5 месяцев назад
감사합니다❤
@hothejaetv
@hothejaetv 5 месяцев назад
감사합니다 사랑합니다❤
@user-re7hp5sl5s
@user-re7hp5sl5s 5 месяцев назад
고마워요❤
@user-ut3be5co5y
@user-ut3be5co5y 2 месяца назад
질문 있습니다 저녁 첫딸이 태어났을때 의사선생님으로 부터 머리가 다쳤다고 장애인이 될거라는 생각이 떠나질 않네요 건강해지고 똑똑해졌는데 기억과 감정을 어떻게 치유해야할까요
@마음서점
@마음서점 2 месяца назад
여러가지 방법이 있겠지만 요즘 제가 하는 방법은 그런 걱정과 두려움이 일어나는 원인이 결국 딸을 사랑하기 때문이었어요~ 딸을 사랑하지 않으면, 남이라면 그냥 한귀로 듣고 한귀로 흘릴텐데 내가 사랑하니까 두려움도 생겼어요. 그래서 그런 두려움이 올라올 때마다 '내가 우리 딸을 사랑해서 건강하게 행복하길 바라는 마음이구나~' 하고 돌려 버립니다^^ 자꾸 하다 보면 그런 걱정이 안올라와요~
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