호흡은 가볍게 해야합니다.

갓짓수

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주짓수 종가, 그레이시 가문처럼 호흡 훈련하는 법을
세션을 나눠 차근차근 단계적으로 알려드립니다.
다음 세션도 꼭 시청해주세요 😊🙏

Опубликовано:

14 окт 2024

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Комментарии : 6

@황금마차-p7k 2 месяца назад

너무나 감사합니다. 관장님. 감사합니다.

@gatofjiujitsu 2 месяца назад

저도 감사드립니다 🥰

@oderiyaki Месяц назад

안녕하세요 관장님. 72걸음 나왔습니다 :)

@gatofjiujitsu Месяц назад

안녕하십니까~ 정말 훌륭한 기록이십니다! 72걸음때 몸의 반응은 어떠셨나요? :)

@oderiyaki Месяц назад

@@gatofjiujitsu 코에서 손가락 때자마자 바로 들숨했습니다. 움직이면서 참는게 포인트인거죠?

@gatofjiujitsu Месяц назад

@@oderiyaki 네 맞습니다~ 숨을 뱉고 코를 막은 후에 걸음수를 세시면 됩니다! 어렵긴하지만 트레이닝을 꾸준히하시면 100걸음까지도 늘리실수 있으실겁니다!

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