꺅 두 분의 조합이라니 실화인가요?!? 너무 좋아요!!! ‘긍정’의 정의는 ‘수용’에 가깝다 + 부정적인 감정이 들 때 잠깐 머물러 그것에 대해 생각해 보는것은 나를 존중해주는 행동이다.. 너무 인상적입니다. 언제나처럼 저에게 너무 도움되는 좋은 인터뷰 해주셔서 감사드려요❤
좋은 인터뷰 감사합니다 :) 살다보니 자신에 대한 수용, 수긍이 굉장히 중요하다 느껴집니다. 그 긍정의 힘으로 타인을 이해하게 되기도 하구요. 또 자신이 가지고 있는 신념에 대한 반증을 찾아보는 것도 굉장히 유효한 도구라고 생각해요. 자기에 대한 것이든, 사회 현상에 대한 것이든... 치우치지 않고 균형있는 시각을 가지면 조금 덜 괴롭고 때로는 모든게 다시 보이더라구요. 다음 인터뷰도 기대가 됩니다😊
두분 너무 좋습니다. 주변에서 자꾸 된다된다 자기확언만하면된다 새벽에 일어나라 이불정리해라 하는데 사실 핵심은 무시한채 행동만 그리하는건 별 의미 없다고 생각해요. 특히 자기 긍정 확언은 요새 유행처럼 하는데 막상 본인의 코어 빌리프는 바뀌어있지않아 있다면 옆에서 툭치면 흔들리는걸요. 코어빌리프의 변화가 근본적인 핵심이라는걸 동의해요. 모든건 근본이 뭔지 알아야 바뀌죠. 수용하고 객관적으면서도 긍정적인것이 진짜 긍정이겠죠. 감사해요.
와...올해 CBT 유료강의를 회기별로 2시간 반씩 4회기를 거쳐 들었는데 상대적으로 훨씬 짧은 이 인터뷰 영상이 CBT에 대해 더 잘 알 수 있게 해줬네요!!! 지나영 교수님께 CBT 강의를 들었다면 시간도 돈도 에너지도 하나도 아깝지 않았을 것 같네요!! 유익하고 유쾌하고 현실성있는 영상 고밉습니다!! 👍👍👍
우와! 돌돌콩님과 교수님의 멋지고 재밌는 인터뷰를 보고 들으니, 수용에 대해 체계적으로 알게되었습니다^^ 그리고 무엇보다 돌돌콩님과 지나영교수님의 중간중간 사투리로 들을 수 있어서 너무 좋았습니다^^ 저도 외국에 살아서 하루종일 외국어만 듣다보니, 그리고 또 잘하고 싶은데 뜻대로 잘 안될 때 마음이 좀 그랬는데... 인터뷰 영상 보면서 심리치료 받은 것 처럼 행복하고 즐거웠습니다! ^^ 진심으로 감사드립니다! ^^
제가 넘 사랑하는 두 분♡ 돌돌콩님 책을 샀어요 유투브에서 만났지만 너무나 끌리는 마력을 지닌 돌돌콩님♡ 멘토로 만나고 싶은 돌돌콩님♡ 유투브 보면서 저도 5시에 일어나서 기도하고 글도 쓰고 생각도 하고 있어요 저는 오남매 엄마이구 82년생인데~♡ 지금 다니는 회사 퇴직금 받으면 꼭 돌돌콩님 만나러 가고 싶어요~ 추천해주시는 책들도 사서 하나하나 읽고 있어요 늘 응원합니다 ㅡ 사랑을 담아 시나몬
