Dacă te afli în situația, deloc plăcută, de a fi fost diagnosticat(ă) cu hernie de disc lombară urmărește cele 13 min de video până la final. Pe lângă cele 6 exerciții simple și practice pe care le poți face la tine acasă vei mai putea afla:
➡️ Ce este, cum se manifestă hernia de disc lombară și ce trebuie să faci pentru a nu ajunge la tratamentul chirurgical.
➡️ Cum funcționează asupra mușchilor exercițiul fizic și care este mecanismul prin care exercițiul fizic poate combate hernia de disc
➡️ De ce apar durerile?
➡️ Cum poate fi omogenizata presiunea asupra discului intervertebal până la vindecare
Hernia de disc lombară are numeroase cauze , dar cea mai frecventă o reprezintă degenerarea discului intervertebral. Pe acest fond şi pentru a trata adecvat această patologie trebuie să avem o vastă întelegere a apariției acesteia.
Expertul în fizioterapie al #RestartiX, Alexandru Ilie, prezintă într-o nouă "Pastilă de educaţie", informaţii esenţiale despre cauzele care produc hernia de disc lombară şi modul în care se manifestă. De asemenea, nu lipseşte sesiunea de exerciţii fizice la care specialistul te invită să participi pentru a avea o viaţă cu #zerodurere.
În plus, ce alte exerciţii deştepte care te pot ajuta să depăşeşti disconfortul creat de durerea de spate, poţi descoperi şi la acest link: 👉👉 • Ce NU ştiai despre her...
Pentru a programa o consultație 1-la-1 cu Alexandru Ilie, accesează acest link:
👉 shop.restartix.ro/produs/cons...
SHOW NOTES:
00:39 - Cum se manifestă hernia de disc lombară ?
01:39 - Ce se întâmplă dacă neglijezi tratamentul herniei de disc ?
02:18 - Cum funcţionează mecanismul fizic prin care poţi combate hernia de disc ?
03:39 - Exerciţii practice pentru ameliorarea durerilor cauzate de hernia de disc lombară
RECOMANDĂRI:
* Duo RestartiX - Sistem pentru îmbunătățirea Circulatiei Periferice și Reducerea Durerilor Lombare
shop.restartix.ro/produs/duo-...
LINK-URI UTILE:
🔵 Program GRATUIT Online pentru Recuperarea Respiratorie după Covid-19:
➡️ www.restartix.ro/programe-res...
🔵 Program Online pentru Îmbunătățirea Sănătății Coloanei Vertebrale:
➡️ www.restartix.ro/programe-res...
🔵 Program Online pentru Îmbunătățirea Sănătății Coloanei Cervicale
➡️ www.restartix.ro/programe-res...
**********************
Alexandru Ilie, este co-fondatorul platformei RestartiX și din 2009 este licențiat în Kinetoterapie și Motricitate specială, Specialist în dinamometria computerizată și Expert în Fizioterapie.
Tot din 2009 a început să îi ajute pe oameni să scape de dureri, în special, de durerile de spate... durerile coloanei vertebrale: lombare, toracale și cervicale.
Se poate spune că până acum, a ajutat sute de oameni din țară și străinătate, din aproape toate domeniiile de activitate...
De la sportivi, politicieni, antreprenori, manageri și oameni de afaceri, tineri și mai puțin tineri... practic, oameni ca și tine care practică diverse forme de activitate și din toate categoriile sociale!
**********************
RestartiX este o platformă educațională care te învață cum să preiei controlul asupra sănătății tale cu ajutorul kinetoterapiei și fizioterapiei asistate online.
Site: restartix.ro/
alexandruilie.ro/
⌨️ Blog: shop.restartix.ro/blog-restar...
📘 Facebook: / restartixcenter
📷Instagram: / restartix
📺RU-vid: / restartixofficial
RestartiX Center
🆘 contact@restartix.com
0755 617 273 | 0767 616 630
București - România
#alexandruilie #herniededisc #exercitiikinetoterapie #pastiladeeducatie
Toate drepturile sunt rezervate. Orice copiere sau folosire neautorizată al acestor programe va fi pedepsită conform legii.
© & ℗ 2022 RestartiX Center
19 апр 2023
