Już się stęskniłam za filmikami!❤ Wracam z updatem po obejrzeniu i to właśnie niesamowite jak ciało jest połączone z głowa i tym co się w niej dzieje. Teraz miałam psychosomatykę na studiach i niektóre przypadki były nie do uwierzenia. Swoją drogą mój fizjoterapeuta mi opowiadał, że miał pacjenta który przez bardzo długo chodził do niego z co chwile innym problemem i gdy ten zaproponował mu wizytę u psychoterapeuty właśnie po wdrożeniu psychoterapii wszystko przestało go boleć. Bardzo lubię twoje merytoryczne wstawki❤
Placuszki z kapusty kiszonej jadłam pierwszy raz na Słowacji, przyznam że były rewelacyjne! Oczywiście były w bardziej tradycyjnej formie niż Twoja :) Super vlog, idealny na wieczorny relax! :)
też mam dwujęzyczny mózg, więc totalnie rozumiem wtrącenia po angielsku i nie czaje czemu komuś to może przeszkadzać hm......... jak zawsze dużo pozytywnej energii od Ciebie, love
Tyle słyszałam o tych plackach, że chyba w końcu muszę spróbować! Tylko u mnie to raczej w porze kolacji, rano musi być słodko! Jeeeeju, ja chcę i pragnę tych proteinowych kulek, jeszcze ta sól na wierzchu to jak wisienka na torcie, toż to musi być niebo! Zanim polałaś pastę balsamico, myślałam, że wjedzie ketchup, a tu takie zaskoczenie! Ketchup już zawsze będzie mi się z Tobą kojarzył:D
Hej, nigdy nie piszę komentarzy ale napiszę! Jak ja się cieszę jak wchodzę na yt i jest filmik od Ciebie, strasznie je lubię. Opowiedz coś więcej o anglojęzyczności :D ciekawy temat. Miłego dnia!!
bardzo lubię Twoje filmiki i Twoją energię ❤ ale plis, fizjoterapeuta nie jest psychologiem ani psychoterapeutą 😳 zgadzam się w 100% że ciało wpływa na psychikę i w drugą stronę, jednak najlepsza jest po prostu współpraca specjalistów ☺️
Masz racje! Najlepszym rozwiązaniem jest współpraca różnych specjalistów. Jak sama nazwa wskazuje, każdy z nich jest specjalistą w innej dziedzinie i trzeba z takiej pomocy korzystać! Chyba bardziej chodziło mi o drobne przenikanie się tych zagadnień ❤️
Heej, jaka masz aktywność przy takiej kaloryczności? Nie umiem kompletnie określić swojej aktywności a chciałabym utrzymać swoją wagę i boje się ze jem za dużo bo ostatnio jakoś mniej się ruszam 😅
Ja ostatnio mniejszą bo poza wyjściem na trening plus porannym baaardzo powolnym rowerkiem przez 20-30 min siedzę cały dzień praktycznie 😅 chyba ze mam dzień pełen masaży to wtedy dużo większa i wtedy tez jem dużo więcej bo jestem bardziej głodna- staram się jeść bardziej intuicyjnie 😌
mam wrazenie ze twoja kalorycznosc jest bardzo niska! az mnie to dziwi, bo prowadzisz naprawde aktywny styl zycia. zawsze w biegu, praca, trening, rowerek w domu i ogolnie duzo zajec i aktywnosci w ciagu dnia.... naprawde malutko sie wydaje... nie tracisz przy takiej kcal na wadze? a tak z innej beczki, masz jakies ciekawe przepisy/inspiracje z uzyciem air fryera? z checia upieklabym cos w stylu chlebka ale nie chce ekperymentowac i wolalabym cos sprawdzonego haha... znasz jakies przepisy ciekawe? :)
Hej wiele z Was to mowi ale nie widać całego mojego tygodnia 🙈😅 nagrywam te najbardziej inspirujące dni i w te dni tez celuje w konkretne kalorie ale znam tez swoje ciało i styl życia i zawsze na tygodniu jem trochę mniej bo w weekendy lubię wyjść na miasto czy na imprezę i wtedy lekką ręką jem 2500-3000 kcal 🙈- dlatego nie tyje i dlatego tez nie chudnę, bo mój bilans tygodniowy jak ostatnio zaczęłam liczyć jest zawsze równy ok 1900-2000 :)
