🌿 Respiration guidée spéciale DÉTOX : Respirez avec Leonardo Pelagotti, expert en respiration.
Aujourd'hui, nous vous proposons une pratique complète conçue pour revitaliser votre corps et votre esprit.
🔹 Dans cette vidéo :
- 3 cycles de respiration yogique complète ample avec inspiration par le nez et expiration par la bouche.
- Apnée poumons vides pendant environ 30 secondes.
- Apnée poumons pleins pendant environ 15 secondes.
- Phase d'intégration pour ancrer les effets de la séance.
Laissez-vous guider pour tirer le meilleur parti de cette session et intégrer ces techniques puissantes dans votre routine quotidienne.
*Formation de respiration - NOUVEAUTÉ
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Nos formations ont été créées pour tous et ont pour but de vous fournir des enseignements pratiques sur des thématiques spécifiques (Santé, Sérénité, Performance) sous forme de programmes à visionner où que vous soyez !
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✨ Et pour l'occasion, nous vous offrons un mois d’essai gratuit ! (Vous aurez également accès à tous les replays !)
C’est une occasion en or pour intégrer les bienfaits de la respiration dans votre quotidien et commencer la rentrée avec une longueur d’avance !
Grâce à cet accompagnement, vous bénéficierez de :
✅ Expertise des coachs INSPIRE : Profitez de l’expérience et de la maîtrise de nos coachs en respiration. Que vous souhaitiez approfondir votre pratique, surmonter des défis spécifiques ou simplement être guidé vers vos objectifs, nos coachs seront là pour vous.
✅ Régularité et motivation : Établissez une pratique régulière avec 2 séances de coaching de groupe par mois pour constater les bienfaits de la respiration sur le long terme.
✅ Soutien et interaction : Échangez avec un groupe de pratiquants pour un soutien continu et une progression collective grâce au groupe Telegram.
✅ Flexibilité et simplicité : L’abonnement est sans engagement, et vous pouvez l’arrêter à tout moment et les sessions seront disponibles en replay pour s’adapter à votre emploi du temps.
Comment profiter de cette nouveauté ? 🤩
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30 сен 2024
