No video :(

🍀Как Правильно Варить Брокколи

Подписаться 507 тыс.

Просмотров 651 тыс.

50% 1

#LenaLi #брокколи #какготовитьброкколи #салат #салатсброкколи #какприготовить #правильноепитание #здороваяпища
Простой метод приготовления брокколи и вкусный салат из неё. Если вам понравилось, дайте мне знать, поставив лайк, поделитесь этим видео с друзьями и подписывайтесь на канал. Спасибо 🙏
Мой канал / @lenalivcusnaiaitalia
Подписывайтесь ко мне в I N S T A G R A M / lenavcusnaiaitalia
Чем полезна брокколи ru.geniuscook.c...
Торт Наполеон • 🍰Наполеон Торт. Мой Лю...
Яблочный пирог невидимый • 🍏Яблочный Пирог Невиди...
Ванильные булочки • Аромат на Весь Дом/Ван...
Сырники • Сырники Диетические /П...
Гороховый суп • Гороховый Крем-Суп * Н...
Картофельный суп • Немецкий Картофельный ...
Ответы на Вопросы • Откровенно обо Всем. О...
Соус с фрикадельками • Фрикадельки в Томатном...
Фокачча • Фокачча с Помидорами и...
Салат Элеон • Салат Элеон🎁С Ароматно...
Цветная капуста с оливками • Цветная Капуста по-Сре...
Голубцы • Таких Вкусных Голубцов...
Диетическая закуска из цуккини • Рулетики из Цуккини с ...
Паста с лососем и цукини • Паста с Лососем и Цукк...
Баклажаны в духовке, как жареные • 🍆Запеченные Хрустящие ...
Баклажаны на гриле за 5 минут • 🍆Потрясающе Вкусные Ба...
Баклажаны жареные • Очень Вкусные Жареные ...

Опубликовано:

6 окт 2019

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 328

@user-fl6vy7cn9p 3 года назад

Лена! Спасибо за нюансы в приготовлении брокколи! Очень полезно, а как красиво! Крепкого здоровья вам и всем!

@LenaLiVcusnaiaItalia 3 года назад

Благодарю 🌷

@Aya-wj1rs Год назад

Ми

@Aya-wj1rs Год назад

🙂

@zhyoltyjsneg 3 года назад

Благодарю, ваш рецепт из всех на RU-vid самый адекватный!

@user-vv9pi4fy1e 4 года назад

Лимончик прямо украсил этот салат на тарелке. Спасибо за простой и полезный рецепт!

@LenaLiVcusnaiaItalia 4 года назад

Благодарю)

@svitlanaantonenko5016 3 года назад

Я брокколи вообще не варю. Заливаю подсоленным кипятком, накрываю крышкой и оставляю минут на 5. Мне нравиться когда она почти сырая😊

@user-sx2fp8qn7c 3 года назад

И пользе больше, я просто ошпариваю и все. В РФ нет настоящего оливкого масла, все подделка, есть невозможно, покупала разное, дорогое, бесполезно.

@user-oj9ks4dx1q 2 года назад

@@user-sx2fp8qn7c вы павы -при варке уничтоается витамин с и вместо оливкого лучше использовать обыкновенное растительное масло,

@user-bq8ee8qr4i 2 года назад

@@user-oj9ks4dx1q а я вот не люблю оливковое масло. Обожаю в салатах свежее ароматное нерафинированное подсолнечное масло. Сейчас такого как в Советском Союзе из маслобийни свежайшее не купишь. ☹️

@user-fh5ip4bl7d Год назад

Э так не вкусно

@shaxinabonunavruzova6529 Год назад

Добавить сол перец ???

@user-eh5cs3xl5e 3 года назад

Обожаю брокколи, как их вообще можно не любить?)

@harunosakura2665 2 года назад

Тот же вопрос

@HudeemWmeste2023 2 года назад

Ой надо ее есть ,а я не могу привыкнуть не вкусная она мне и все ...

@user-hq8uq2nh4i 2 года назад

Ни брокколи, ни цветную капусту не люблю. Прям возникает рвотный рефлекс. А всё потому что не приучена и дочь не могу заставить есть её. Раньше в Сибири не было этой капусты, я лет в 30 только о ней услышала.

@viktormogilow4951 2 года назад

Для мужчин полезно почти всегда для женщин иногда ,там есть нечто,что усиливает тестостерон и блокирует женский гормон.

@monsorne 2 года назад

Как её можно любить?) Она же никакая Толи дело стейк, рибай к примеру А тут шо)

@user-cx5bb2of3i 4 года назад

Спасибо большое, что с душой делитесь своими домашними рецептами и советами! )

@LenaLiVcusnaiaItalia 4 года назад

На здоровье 😍🤗

@user-vh6br3ns9k 4 года назад

Замечательный, красивый, яркий и, самое главное, простой и вкусный салат. Здорово. Спасибо, Лена.👍❤️🌞

@LenaLiVcusnaiaItalia 4 года назад

На здоровье)

@Lanamixrecipes728 4 года назад

Очень люблю брокколи спасибо 😃👍

@luttle_lu Год назад

Спасибо) Не знала, как готовить брокколи, просто варила до победного 😅

@TROSTINO4KA 4 года назад

Спасибо за рецепт,раньше брокколи и не готовила ,а теперь .....спасибо

@lioudmilamaltseva7532 3 года назад

Ув .Лена сок лимона ,оливковое масло немного меда соль взбить хорошо и этим соусом полить очень вкусно.

@user-zr2tl5di9z 3 года назад

как вам этот рецепт)

@user-kx2pj6oq2u 2 года назад

Отличный рецепт!!!

@user-cw9ew4xr9v 4 года назад

Лена,приготовила по Вашему рецепту брокколи-ну очень вкусный салат получился.Мы его еще присыпали базиликом.Шедевр! Спасибо большое!

@LenaLiVcusnaiaItalia 4 года назад

Супер! Я очень рада, что вам понравилось)

@ffdfdffdvcctrtr59 3 года назад

Лена, яка Ви поварка, я Вами восхіщаюся, здоров'я Вам.

@kulinarimsviktoriei 4 года назад

Мы тоже так готовим а ещё мы просто без всего брокколи едим и очень вкусно 👍🥦🥦🥦Спасибо за советы 👍👍

@user-wx1qk8de7z 4 года назад

Благо Дарю Вас хозяюшка!!! Готовлю точно так же. Центральную часть я не выкидываю,а использую для супов - пюре. Всего Вам доброго и хорошего!!!!

@LenaLiVcusnaiaItalia 4 года назад

Спасибо)) Мы точно также не выбрасываем👍

@vitalidebeker5468 Год назад

Спасибо большое, вы очень милая и добрая женщина!

@zhenskie-secrety 4 года назад

*Лена, благодарю за рекомендации, возьму на заметку.*

@LenaLiVcusnaiaItalia 4 года назад

🌹😘

@user-eh5cs3xl5e 3 года назад

Отличный рецепт!)

@user-xo1ih8mg3v 3 года назад

Отличный рецепт)

@user-ls5co8pm3v 3 года назад

Тоже добавил этот рецепт в свою кулинарную книжечку)

@user-pt9zl5vz1s 3 года назад

Чудо рецепт!)

@galinalee6227 4 года назад

Ютуб! спасибо большое за возможность общаться с такой прекрасной женщиной!!!)))😀👍🤗🌼🌼🌼🌼🌼

@LenaLiVcusnaiaItalia 4 года назад

Благодарю)

@Zmei-mj3th Год назад

У вас очень красивый и спокойный голос, спасибо большое за видео 😊

@LenaLiVcusnaiaItalia Год назад

🤗🥰

@user-ss5ts6mr9f Год назад

Здоровое и правильное питание, спасибо за идею салата!

@Lapsha_007. 4 месяца назад

Спасибо за рецепт!! Получилось очень вкусно 😋

@user-oc3ci7vp6d 3 года назад

Ой и я так же готовлю с оливковым маслицем ,лимоном и иногда чесночек.Так меня мама научила,греки так готовят.Иногда ещё и пармезаном присыпаю .Очень вкусно Отличный рецепт и очень полезно!!

@LenaLiVcusnaiaItalia 3 года назад

Благодарю))

@nataliyamalovana5988 3 года назад

Для того ,чтобы соцветие не потеряло свой цвет при варке, не надо накрывать крышкой кастрюлю. Это мне посоветовала одна итальянка.

@user-mz2mu3lo9h 2 года назад

А на счет, потери полезности при варке, как быть?

@user-pm8iw7yd9l 5 месяцев назад

Спасибо за прекрасные,добрые советы в помощь!Замечательный рецепт очень вкусный полезный салат!👍♥️🙏

@LenaLiVcusnaiaItalia 5 месяцев назад

На здоровье)

@ludmilazohner2798 3 года назад

Леночка, как я заметила, Вы любите новые идеи, поэтому попробуйте мой рецепт. Тоже вкусно, но это как гарнир.Отвариваю брокколи как Вы, тоже обливаю холодной водой. Потом растапливаю сливочное масло, или топленое домашнее, выкладываю на сковороду брокколи и просто в масле хорошо прогреть, потом посыпать слегка поджареными листочками миндаля. Я делаю просто на ужин без мяса, но я одна.

@LenaLiVcusnaiaItalia 3 года назад

Спасибо большое 👍

@user-gr8rw1cm2d 4 года назад

у нас в семье любят так - после того, как отварила, обжариваю на сливочном масле. Спасибо за видео и салат!

@user-yu4bc6cz9g 10 месяцев назад

Здрвствуйте!Приготовила этот салат как гарнир к рыбе,только забыла заправить маслом,но и без него отлично получилось, вспомнила когда уже съели 😄 Нам очень понравилось👍 Спасибо за рецепт❤

@LenaLiVcusnaiaItalia 10 месяцев назад

Супер))

@user-qh6xp4wn5r 4 года назад

Спасибо за интересный и полезный рецепт, захотелось приготовить брокколи по вашему рецепту!

@LenaLiVcusnaiaItalia 4 года назад

👍💗😍)

@user-olushka-5laif 4 года назад

Только сегодня купила и завтра приготовлю по рецепту Лены! Благодарю!

@LenaLiVcusnaiaItalia 4 года назад

🌹😘

@user-zw6pp7yh5c 4 года назад

Спасибо огромное Только что приготовила, очень вкусно)

@user-zr2tl5di9z 3 года назад

Праздники идут к концу пора готовить брокколи)))

@liliiaakopian5704 4 года назад

Спасибо Леночка👍🏻Интересно, вкусно и полезно 😊😘❤

@LenaLiVcusnaiaItalia 4 года назад

На здоровье)

@helenmiller4206 2 года назад

Большое спасибо! Коротко, ясно, наглядно.

@LenaLiVcusnaiaItalia 2 года назад

На здоровье 😊🤗

@user-gs8oi3jl7w 4 года назад

очень люблю брокколи.Брокколи с сыром-просто прелесть.

@LenaLiVcusnaiaItalia 4 года назад

🌹😘

@user-jw5bi8be3f 4 года назад

@@LenaLiVcusnaiaItalia спасибо за рецепт а как вы хранитеоливковое масло?в холодильнике.

@liabrasil5504 3 года назад

*Amo brócolis. Sua receita é simples, saborosa e muito nutritiva. Faço assim também, só não coloco limão, mas vou experimentar, deve ficar muito bom.*

@galinabolukh8564 3 года назад

Леночка, спасибо большое. Коротко и понятно. Я не знала технологию, теперь буду готовить так, как вы рекомендуете. 👍❤🤝

@LenaLiVcusnaiaItalia 3 года назад

Спасибо!

@mam-tv8ho 5 месяцев назад

Спасибо за рецепт!

@user-mf5jy3qh1y 4 года назад

Прекрасно! Спасибо! Впервые получила внятный совет , как сделать брокколи привлекательной) Я- то ее просто отваривала и ела, т к мало калорий и полезная, а, оказывается, можно вкусной ее сделать

@LenaLiVcusnaiaItalia 4 года назад

Я рада🌹😘

@rosaschmidt-linde5101 3 года назад

ПРЕКРАСНО, благодарю👍👍❤❤

@LenaLiVcusnaiaItalia 3 года назад

😍🙏

@user-pt9zl5vz1s 3 года назад

Замечательное видео, спасибо вам большое)

@zoitsiniaris2064 4 года назад

Ленчик ! Привет ! Попробуй брокколи по нашему греческому методу . Это неимоверная вкуснятина ! Я ,бланширую 1-2 мин. брокколи и потом сливаю воду и моментально их ложу в разогретую сковородку с поджаренным слегка чесночком. + специи . Накрываю крышкой сковородку и 2-3 мин их немного слегка обжариваю. И сразу в тарелку. Цвет они не меняют. Потом все сбрызгиваю лимоном и на стол.

@LenaLiVcusnaiaItalia 4 года назад

Супер🥰🍁

@Vetochka1112 4 года назад

А масло добавляете? И какое? Или на сухой сковороде обжариваете?

@user-mi1cf9rz6i 4 года назад

Леночка!Спасибо!Как всегда все очень красиво,просто,вкусно и полезно!Я только подумала о сыре,а вы раз и озвучили!Буду делать обязательноДо скорой встречи!

@LenaLiVcusnaiaItalia 4 года назад

Да с сыром тоже очень вкусно))

@user-wm1dj9sr4i 4 года назад

СПАСИБО Леночка.мне тоже очень нравится брокколи и не только салаты......

@maialabounskaia7855 3 года назад

Спасибо, отличная подача, иду покупать брокколи!

@elenakesovidou7476 4 года назад

Спасибо большое Лена очень люблю брокколи. И готовлю частенько 👍🍁🍁🍁

@LenaLiVcusnaiaItalia 4 года назад

❤️🌞

@user-zm6ih8uh4q 3 года назад

Когда вы почистили она должна постоять 1 час, а потом уже готовить , это пишут и хозяйки и врачи, всем. Здоровья.

@user-yu5if3hh2x 3 года назад

А если мы её купили в магазине?

@aethanael 3 года назад

А в чем смысл?

@gloriakayumba4809 Год назад

Вы абсолютно правы, она должна постоять 1 час для синтеза сульфарофана, полезного вещества. Послушайте Фролова А.Ю.

@user-om7kj5sq7m Год назад

@@gloriakayumba4809 так она в магазине уже не один час побыла

@user-mi8qn1fm6p Год назад

@@user-om7kj5sq7m 😄

@natashag984 3 года назад

Спасибо,тема брокколи очень актуальна😘

@user-my7gk3vu6c 2 года назад

Спасибо большое, вот это точно для здоровья⚘

@marinamazepa5169 Год назад

Классно! Спасибо! Век живи! Век учись! Просто и вкусно! 👍

@LenaLiVcusnaiaItalia Год назад

На здоровье 😊

@user-kf7jr9rz1s 4 года назад

С любовью и душой! Спасибо за рецепт! 👍

@LenaLiVcusnaiaItalia 4 года назад

на здоровье

@user-qj8oz9mo8j 4 года назад

Лена , спасибо. Получила много полезной для себя информации.

@LenaLiVcusnaiaItalia 4 года назад

Приятно)

@user-gg4pr2so5g 5 месяцев назад

Спасибо🎉

@user-fz8ul1jp1j 2 года назад

Быстро и просто! Спасибо!

@natalixbest8835 2 года назад

Большое спасибо Вам за правильный и полезный рецепт. Просто и быстро 👍😀

@Linda-km2lo 4 года назад

Спасибо за хороший рецепт!

@user-yd6nt7cr6c 4 года назад

Живём на юге,но такая зелень у нас чуть дешевле мяса.Наверно, потому что она у нас в продаже появилась совсем недавно.

@discover4952 3 года назад

У нас 50% от стоимости мяса. Тоже совсем недавно появилась

@user-dh8yf1po9x 3 года назад

У Вас очень приятный и добрый голос)))

@LenaLiVcusnaiaItalia 3 года назад

Благодарю🤩

@user-zn9ch6tu9v 4 года назад

Леночка, спасибо за рецепт, обязательно попробую сделать такой салатик, очень аппетитно выглядит.

@LenaLiVcusnaiaItalia 4 года назад

На здоровье)

@sahinmemmedov2456 9 месяцев назад

Здаровьечка вам,и вашей семье..мы попробовали,по вашему рецепту,и если у вас будет желание,то попробуйте,как мы с семьёй любим😊 2-3зубчика чеснока(ооочень мелко,рубим),на стакан простакваши,и хорошенько мешаете,раздавливая чесночёк,в массе...и разливаете на эту вкусняшку Мммм😋😋

@LenaLiVcusnaiaItalia 9 месяцев назад

Спасибо))

@elenakelm6580 4 года назад

Варить 2-3 мин. не больше!!! И когда варите добавить кусочек сливочного масла.!

@aliyavideo6155 Год назад

Благодарю! Получилось очень вкусно !

@LenaLiVcusnaiaItalia Год назад

На здоровье)

@afrobarbie_shop 2 года назад

спасибо вам добрая женщина

@Snow_Alaska 3 года назад

Очень добрый голос 💕🤗

@user-qh7yf8bg9i 3 года назад

Благодарю Вас за рецепт , ч так никогда не делала.

@user-lc3fp8vt8l 4 года назад

Здравствуйте, Леночка. Большое спасибки. От меня лайк.

@LenaLiVcusnaiaItalia 4 года назад

🥰🍁

@svetlananikitina9414 Год назад

Благодарю, хороший совет.

@user-ty9xv9hq8y Год назад

Спасибо большое за информацию

@user-jm9vt6to7h 2 года назад

Благодарю за рецепт!😁🙏🥰🌹

@user-un4wx3kv7n 2 года назад

Благодарю за рецепт спасибо.

@user-xw2wn5lu5k 2 года назад

Спасибо Вам Лена!

@viksla2352 Год назад

Спасибо вам за рецепц!

@user-dt5sx8vg5w Год назад

Спасибо. за рецепт ,люблю брокколи.

@LenaLiVcusnaiaItalia Год назад

На здоровье)

@SvitlanaKyivMilano 4 года назад

Здравствуйте, Лена! Спасибо за красивую, зелененькую брокколи) привлекает глаз и аппетит) Я люблю омлет с ней и в легкие овощные супчики добавляю. Лайк!

@LenaLiVcusnaiaItalia 4 года назад

Супер🥰🍁 омлетик это класс

@SvitlanaKyivMilano 4 года назад

😍😘🌯🍜🍵

@NATALIA_NIKOLAEVNA. Год назад

СПАСИБО.👍💐🙏♥️🇰🇿

@user-te6qf7hu5s 3 года назад

Еленочка,благодарю за рецепт ! Блюдо выглядит красиво и аппетитно !

@LenaLiVcusnaiaItalia 3 года назад

на здоровье 😊

@user-lx5zv3sr8i 4 года назад

Варю не больше 1- 2 мин, тем более молодой кочанчик, вкусно когда присутствует легкий хруст, а потом либо в ледяную воду либо просто в дуршлаг и под струю холодной воды чтобы быстро остудить.

@ay5010 3 года назад

Бросать в кипящую воду. После закипания варитить 3-4 мин. Благодарю)💕

@user-wt8xu4so8w 4 года назад

Леночка,Вы прелесть!С большим удовольствием смотрю Ваши ролики.Спасибо Вам за полезные советы.

@LenaLiVcusnaiaItalia 4 года назад

Благодарю)

@user-iu5jq4bl8i 4 года назад

Спасибо!⚘🍓🍬⚘🍓🍬⚘🍓🍬⚘🍓🍬

@user-kx2pj6oq2u 2 года назад

Лучший ужин! Всем здоровья)

@Lovecatsnotyouu 3 года назад

Спасибо, очень вкусно получилось 💗

@LenaLiVcusnaiaItalia 3 года назад

🤗🌺

@la_le8 3 месяца назад

Благодарю!🌹

@yuliater-saakova2672 3 года назад

Леночка спасибо

@user-im3vi3up2m 2 года назад

Спасибо большое.

@user-yi8we6hn6v 2 года назад

Давно хотела приготовить брокколи. Спасибо!

@user-vl2ys2dx1z Год назад

Спасибо за рецепт.

@Natali.25 5 месяцев назад

Благодарю!

@user-iy5zi1fq1b 5 месяцев назад

Спасибо

@maksadkyatav2914 2 года назад

Спасибо огромное

@dildoraturopova627 4 года назад

Очень вкусно!

@user-hj6lb9sp5v 4 года назад

А я дура оставила гор воде на 30мин 🙊. Спасибо большое!

@user-pn2eg3wy9d 2 года назад

Спасибо Вам🌹

@yuliater-saakova2672 3 года назад

Я брокколи ваегда готовлю очень люблю но так не готовила. Спасибо за совет

@Arina-rx2ci 3 года назад

Спасибо большое за рецепт!!!! Но у меня вопрос всегда нужно добавлять сок лимона? Или есть такие блюда которые без сока лимона?))

@LenaLiVcusnaiaItalia 3 года назад

Да есть и без сока

@user-xo1ih8mg3v 3 года назад

Спасибо, правильное питание это важно)

@natalinatali1768 4 года назад

Леночка спасибо за рецепт, все еду покупать брокколи! Лена подскажите, у нас большое разнообразие итальянских вин, какую общеизвестную марку вы бы посоветовали выбрать и на что обратить внимание при выборе вина из Италии. Вина нравятся полусухие, не кислые.

@LenaLiVcusnaiaItalia 4 года назад

Люблю наше местное montepulciano d'abruzzo еще отличное chianti DOCG prodotto in Toscana мне нравятся сухие)

@natalinatali1768 4 года назад

@@LenaLiVcusnaiaItalia Спасибо за ответ.

@victornikishin9489 2 года назад

Спасибо 🙏

@user-ur7wn6rm6i 4 года назад

Вкуснота.Сижу ем и пишу🤗

@LenaLiVcusnaiaItalia 4 года назад

😋🤗

@user-zl4qe2sx1h 4 года назад

Здравствуйте Елена,как же во время с Вашими рецептами баклажан,внукам очень понравилось,на днях еду в другой город к сыну,буду их тоже баловать, с Вашей лёгкой руки,спасибо большое.

@LenaLiVcusnaiaItalia 4 года назад

Очень рада, что понравилось)

@dos963 3 года назад

Я брокколи бросаю в холодную воду, пока вода закипает брокколи смягчается и после кипение буквально через 2 мин снимаю и держу подхолодную воду . А так в горячую воду и держать 3-4 мин превратится в кашу а в посуде никогда вода ледяной не вывает.

@LenaLiVcusnaiaItalia 3 года назад

нет, у нас за это время не сварится