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🍎Qué COMER si tienes una Hernia de Disco 

Roberto Galván
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8 сен 2024

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Комментарии : 53   
@karlareyesgarcia5768
@karlareyesgarcia5768 2 года назад
Muchas gracias por sus consejos, tengo 22 años y hace unos meses me detectaron una hernia discal y el dolor simplemente no disminuye. Espero me sirvan 😊
@RoberGalvan
@RoberGalvan 2 года назад
Haré más vídeos 😉
@ChapinGT50229
@ChapinGT50229 Год назад
Ya se te quitó que tomaste
@siuras73
@siuras73 Месяц назад
Yo tengo este padecimiento. Al diagnóstico que tengo es el cual se me die que tengo tres hernia discales que se fueron generando después de que la L5 S1 durara un gran tiempo sin tratarse y empezó afectar ahora hace arriba. Tú canal es muy completo. Me fasxina que existam personas como usted que informan sin tantas palabras, sino directo. Que siga creciendo tu canal de verdad, las mejores de mi vibras para usted y tus seguidores.
@RoberGalvan
@RoberGalvan Месяц назад
Mil gracias Siuras73, puedes unirte a mi grupo privado es gratis Puedes unirte al GRUPO privado de Telegram pinchando en el siguiente enlace👇 👇 Pincha aquí 👇 entrenaconrobertogalvan.com/regalo 🔴🔴🔴 recuerda que para que te salga el enlace tienes que estar suscrito a mi canal de RU-vid, sino RU-vid no te dejará pinchar en el enlace 🔴🔴🔴 (yo no pongo las reglas, espero que lo entiendas) Una vez por semana iré subiendo contenido extra y además os iré hacer encuestas para ir creando el próximo en función de vuestros intereses Bienvenido INDESTRUCTIBLE 💪💪💪
@rosandycabrera5468
@rosandycabrera5468 Месяц назад
Doctor , tengo una protuccion cervical c5 c6 , estoy en reposo pero estoy viendo que no es bueno empezaré hacer algunos ejercicios que vi en sus video, haber qué tal me va , quisiera saber si puedo barrer o mapear la casa si no me haces más daño …
@RoberGalvan
@RoberGalvan Месяц назад
Hola Rosandy sin valorarte poco puedo ayudar, lo ideal es que te vayas probando poco a poco, y regular las intensidades. Puedes hacer de todo siempre que no te cause dolor, cuando te canses o te moleste más para. Pero siempre será mejor que estar sin hacer nada 💪💪💪
@anerisborges9791
@anerisborges9791 Год назад
Mi amigo aqui en cuba no hay comida y e tenido que tomar suplemento que me pudieron traer de otro pais.saludos
@RoberGalvan
@RoberGalvan Год назад
Este otro video te puede ayudar más ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-0AjdG_FJ9kA.html Ánimo INDESTRUCTIBLE 💪💪💪
@MirlandeDeriza-mo7jm
@MirlandeDeriza-mo7jm 4 месяца назад
Buenos días doctor, muchas gracias por tus consejos,me siento feliz de tener todos informaciones, bendiciones 😊.
@RoberGalvan
@RoberGalvan 4 месяца назад
Este otro video te puede ayudar más ru-vid.comEbdo7SuB_Xw?si=ppxC57yPVeDOCFyY 💪💪💪
@carladeabreu7273
@carladeabreu7273 12 дней назад
Hola ! Buenas tardes tengo hernia discal en L5 por si hay algún vídeo instructivo . Gracias 🙏 saludos desde Málaga 😃
@RoberGalvan
@RoberGalvan 12 дней назад
Carla te propongo algo mejor participar en el próximo EVENTO GRATUITO del 1 al 8 de Septiembre pincha en el siguiente enlace👇 👇 escribe en Google esto👇 entrenaconrobertogalvan.com/regalo O en mi perfil de RU-vid tienes también el enlace
@fabianpires366
@fabianpires366 Год назад
algun videos de epitrocleitis puede ser ,gracias
@nancyduenas8455
@nancyduenas8455 2 месяца назад
Gracias 🙏🏾
@RoberGalvan
@RoberGalvan 2 месяца назад
Te dejo el enlace del evento grabado: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-PTCwxsq-65M.htmlsi=aGFeTb47iKYwR4Wq 💪💪💪
@sugehitsalazar4827
@sugehitsalazar4827 Год назад
Podria orientarme para una hernia en las vertebras entre c4 y c5
@RoberGalvan
@RoberGalvan Год назад
Este otro video te puede interesar ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-RPytjmwJSGw.html El sitio de la hernia es lo menos importante ya verás. Ánimo INDESTRUCTIBLE 💪💪💪
@narcizamartinez6093
@narcizamartinez6093 Год назад
Algunos ejercicios para la as hernias cervicales C4C5 gracias Dios lo bendice
@RoberGalvan
@RoberGalvan Год назад
El Lunes saco un vídeo nuevo hablando sobre hernias, en cuanto tenga el link te lo paso. Ánimo INDESTRUCTIBLE 💪💪💪
@barbaradelgadoo9266
@barbaradelgadoo9266 7 месяцев назад
Tengo protrusion en c5 yc6 Porfavor algún ejercicio para eliminar
@RoberGalvan
@RoberGalvan 7 месяцев назад
En ese vídeo hay ejercicios, pero sin evaluar a la persona un ejercicio concreto no da solución, sino un programa destinado a la falta de movilidad de la persona, lo importante no es la hernia sino como se mueve 💪💪💪
@MariaRodriguez-cr1bg
@MariaRodriguez-cr1bg 2 года назад
Muchas gracias, interesante información!
@RoberGalvan
@RoberGalvan 2 года назад
🙏🙏🙏
@lorenaguilleni
@lorenaguilleni 24 дня назад
Alcohol no :( Con razón 🥺
@RoberGalvan
@RoberGalvan 24 дня назад
💪💪💪
@marioalvarez7207
@marioalvarez7207 2 года назад
Muchas gracias doctor Dios lo bendiga,siempre gracias por esta informacion saludos Desde Glendale AZ ,Mario
@RoberGalvan
@RoberGalvan 2 года назад
🙏🙏🙏
@anerisborges9791
@anerisborges9791 Год назад
Doctor cuando va a sacar un video para esnia servicar .saludos
@RoberGalvan
@RoberGalvan Год назад
Para el 4 de septiembre 💪💪💪
@anerisborges9791
@anerisborges9791 Год назад
Muchas gracias esperare con ansia ese dia estoy asiendo ejercicio y e mejorado mucho .le di su canal a mi tia que vive en barselona y me dijo que se va a comunicar con usted .saludos desde cuba
@RoberGalvan
@RoberGalvan Год назад
@anerisborges9791 ánimo INDESTRUCTIBLE 💪💪💪
@extremetrainingruben
@extremetrainingruben 2 года назад
Gracias
@RoberGalvan
@RoberGalvan Год назад
Esta tarde haré un directo para enseñar el método que uso para eliminar el dolor de espalda, espero verte allí, te dejo el link ru-vid.comFQ0VXkVEFJA?feature=share Saludos INDESTRUCTIBLE 💪💪💪
@gilberto1882
@gilberto1882 6 месяцев назад
Me suscribí
@RoberGalvan
@RoberGalvan 6 месяцев назад
Este otro vídeo puede ayudarte ru-vid.comkQVWW7MJEJI?si=8_sgRMY_96_b3QMF Y dentro de poco haré un evento que te va a encantar
@MariaHerrera-nz5uw
@MariaHerrera-nz5uw Год назад
Y cuanto cuesta el entrenamiento???
@RoberGalvan
@RoberGalvan Год назад
Aquí tienes el enlace al curso entrenaconrobertogalvan.com/producto/espalda_indestructible/ Mira este otro video para que veas resultados de otras personas que ya lo han hecho ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-RPytjmwJSGw.html Ánimo INDESTRUCTIBLE 💪💪💪
@paolapolicarpio210
@paolapolicarpio210 2 года назад
Buenos dias como puedo comunicarme soy de bolivia
@RoberGalvan
@RoberGalvan 2 года назад
Aquí puedes contactar conmigo entrenaconrobertogalvan.com/formulario-fascitis/
@butedduverlus7005
@butedduverlus7005 Год назад
Necesito remedio por enia
@RoberGalvan
@RoberGalvan Год назад
Y aquí ejercicios para que te ayuden ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Y4AJXOnZS1w.html 💪💪💪
@RoberGalvan
@RoberGalvan Год назад
Te dejo un vídeo que te puede ayudar ru-vid.comwvPj2T96qH8?feature=share 💪💪💪
@RoberGalvan
@RoberGalvan Год назад
ru-vid.comwvPj2T96qH8?feature=share Mira ese vídeo 💪💪💪
@victorrodriguez8499
@victorrodriguez8499 10 месяцев назад
El cafe es malo
@RoberGalvan
@RoberGalvan 10 месяцев назад
Sí, no es muy bueno
@javieralbaladejo5874
@javieralbaladejo5874 10 месяцев назад
💪🔥👍🙏🇵🇷🦸
@RoberGalvan
@RoberGalvan 10 месяцев назад
💪💪💪
@RoberGalvan
@RoberGalvan 10 месяцев назад
Aquí tienes el enlace al directo de hoy ru-vid.comc3wnwhvnMIE?si=ieFtg0GXkmKksIFf Para hablar de vuestro dolor de espalda INDESTRUCTIBLE 💪💪💪
@juanalberto8445
@juanalberto8445 4 месяца назад
Veganos y vegetarianos 😒😒😒💀💀💀☠️
@RoberGalvan
@RoberGalvan 4 месяца назад
No hay que ser tan extremista que se puede hacer con todo tipo de gustos💪💪💪
@sugehitsalazar4827
@sugehitsalazar4827 Год назад
Podria orientarme para una hernia en las vertebras entre c4 y c5
@RoberGalvan
@RoberGalvan Год назад
En este otro video te cuento todo lo que debes tener en cuenta ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-RPytjmwJSGw.html El sitio de la hernia no es importante ya verás cuando lo veas. Ánimo INDESTRUCTIBLE 💪💪💪
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