Descubre por qué los Carbohidratos Nocturnos pueden ser Beneficiosos para tu Salud en mi nuevo vídeo 📹
❣ En este Exploro su impacto en la cronobiología alimentaria, los mejores tipos de carbohidratos para una cena ideal y por qué optar por opciones no procesadas
¡Aprende a equilibrar tu dieta de manera inteligente, siempre con evidencia científica! 🥗
👩🏻💡 ¡𝗧𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗿𝘁𝗼 𝗺𝗶 𝗰𝗼𝗻𝗼𝗰𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝘀𝗼𝗯𝗿𝗲 𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗱𝗼 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹 𝘆 𝗯𝗲𝗹𝗹𝗲𝘇𝗮! 💕
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🧴 GUÍA DEL VÍDEO 🧴
0:00 ➜ ¿Qué son los Carbohidratos?
1:10 ➜ ¿Comer Carbohidratos por la Noche es Perjudicial?
2:35 ➜ Cronoalimentación.
4:08 ➜ Cuáles son los Mejores Carbohidratos: Triptófanos.
5:58 ➜ ¿Qué puedo Cenar Saludable?
7:47 ➜ Carbohidratos No Procesados.
4 авг 2024
