🎧 Emotionales Essen auflösen - Wie Dir vier Schritte helfen (Podcast 42) | mareikeawe.de

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Alle Shownotes auch unter: www.mareikeawe.de/episode42
KURZE EINFÜHRUNG
Sicher kennst Du das Essen aus Langeweile, Stress, Ärger, Trauer oder anderen Emotionen. Wusstest Du, dass es jedoch NUR eine Gewohnheit ist, die man auflösen kann? Heute gebe ich Dir vier Schritte an die Hand, wie Du diese Gewohnheit aus Deinem Unterbewusstsein löst und wieder Dein intuitives Wohlfühl-Ich lebst. Mein besonderes Geschenk am Ende der Folge wird Dich dabei auch unterstützen.
IN DIESER EPISODE LERNST DU AUßERDEM...
... wie emotionales Essen im Unterbewusstsein entsteht und wie man es von echtem Hunger unterscheidet. ... warum Du zum emotionalen Esser geworden bist. ... wann emotionales Essen grundsätzlich kein Problem ist, wann es aber zum Problem wird. ... welchen bildlichen Weg zu gehen musst, um Dich von emotionalem Essen zu lösen. ... warum man nur Erfolg hat, wenn man mit seinem Unterbewusstsein zusammenarbeitet ... welche Strategie Du aufbauen musst, um die alte Gewohnheit loszulassen. ... was ich dir schenke, damit Du noch heute ins Tun kommst.
Wie hat Dir meine Folge gefallen? Ich freue mich auf dein Feedback in den Kommentaren! :-)
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Опубликовано:

30 янв 2018

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Комментарии : 11

@nickelflocke4938 2 года назад

Ich habe zu Weihnachten immer unter anderem eine Schachtel Toffifee mit einem Geldschein drin von meiner Mama bekommen... Meine Mama ist schon viele Jahre tot. Ich habe nun an Weihnachten immer das Bedürfnis mir Toffifee zu kaufen. Ich liebe Toffifee... Ich mache Mama auch gar keinen Vorwurf. Aber irgendwie ist es kein Weihnachten ohne diese Toffifee... Es erinnert mich so an sie. Aber nun kann ich mir das erlauben. Das Gefühl von Weihnachten und die Erinnerung und Dankbarkeit... Ohne das schlechte Gewissen dass ich mir diese Süßigkeit kaufe... Kann jetzt noch mehr genießen und mache es mir selbst nicht schlecht

@klaudiahohenberger115 4 года назад

Kann ich nur empfehlen! Die Tips von Mareike haben mir geholfen, mein Leben zum Positiven zu verändern. Das Programm habe ich absolviert, und ich bin jetzt im Club der Wohlfühlmenschen. Einer meiner besten Entscheidungen. Danke dir Mareike und Team, endlich esse ich das was mir gut tut, und dabei verliere ich noch Gewicht😄👌. Meine Freude und Energie, stecken mein gesamtes Umfeld an. Ich kann nicht in Worte kleiden wie happy ich bin💗😇🙏🤩😘.

@bernadettekopatsch3568 6 лет назад

bei mir findet das emotionales Essen aber voll bewusst statt....ich merke, wenn ixh kompensiere oder aus Hunger esse....mir ist auch bewusst wie viel, was ich esse und schreib mir sogar die kcal zusammen und egal wieviel da bei einer Freeattacke zusammenkommt....alles hindert mich nicht daran, mich ständig zu überfressen

@bernadettekopatsch3568 6 лет назад

Melanie geyermann , danke für dein ausführliches Schreiben....oja...Quantenphysik ist eh voll meins.....sollt ich gleich bei mir anwenden und aufpassen, was ich so über michdenke und sage.