✅ Buscas conseguir una relajación profunda que te permita desconectar de tu realidad. Esta sesión de meditación guiada 10 minutos es la mejor opción. Acompáñame en este relajante paseo a través de un maravilloso bosque con el lograrás calmar la mente rápidamente.
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En el vídeo de hoy traemos una sesión de relajación guiada para la ansiedad y el estrés. En ella desconectaremos de la realidad y los problemas, iniciando un relajante camino por medio de un sendero en el bosque, el cual nos conducirá hasta una hermosa pradera presidida por un majestuoso lago. Durante la caminata por el bosque disfrutaremos de la naturaleza salvaje que nos rodea, contemplando todos los pequeños detalles de la fauna y flora que nos ofrece el lugar.
De igual forma, nos encontramos ante una clase de relajación guiada para dormir profundamente. Situados en un lugar cómodo y con los ojos cerrados, esta meditación guiada (paseo por el bosque) te ayudará a dormir rápido y profundamente.
Además, esta sesión de relajación guiada para la ansiedad y dormir viene acompañada de una relajante y calmante música de piano, así como de sonidos de la naturaleza y pájaros. Asimismo, podemos vivir estos 10 minutos de meditación mirando el propio vídeo, ya que las imágenes se han escogido acordes a la historia narrada.
En definitiva, si estás buscando un vídeo de meditación guiada para relajar cuerpo y mente y no dispones de más de 10 minutos, has llegado al lugar indicado. Acomódate y disfruta de este agradable paseo por el bosque.
**Imágenes y vídeos utilizados (fuente): PEXELS (www.pexels.com...)
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28 сен 2024
