Как не странно, фреедайвинг это самый лучший спорт для сеньеров, людей пенсионного возраста. Я занимался винсерфингом, но пришлось его бросить, если после 3 часов плавния в юнности через день востонавливался, то в возрасте ты востанавливаешся 2 недели. и в это время ты работоспособен лишь частично. А в фреедайвинге после часовой тренировке в басейне или 3-4 часовой подводной охоты, востоновление максимум день. Хотя при тренировке в басейне проходиш около километра под водой, при охоте 3-4 километра. Это на верное из-за очень медленного и раслабленного прохождения 50м за около 2 мин. Мне 65 и я не предсталяю лучшего спорта для пенсионера. Поскольку для охоты за границой надо было иметь лицензию фреедайвера 21757 зделал без проблем W2 молчановский уровен, 27.2м и 4:00 статика.
Как частонадо нырять, чтобы ощутить пользу? Одно дело инструктор - для которого это ежедневная рутина, а другое - раз/другой в месяц. Из минусов воды - не единожды получал воспаление уха, болит при этом дико...из плюсов лично для меня - после воды не болит спина. Вопрос на засыпку - начальный курс фридайвинга лучше проходить в бассейне или ждать лета и на открытой воде? Будет ли лучше обучаться у тренера с сертификатом Молчановс и базой по йоге или это такой рекламный трюк?
Моя работа и хобби в одном флаконе, я занимаюсь подводным поиском на задержке дыхания, подводной охотой и фридайвинг развивает мои личные возможности по времени пребывания под водой.
Фридайвинг и подводная охота в частности для меня это способ обособиться от ежедневной суете, вечной куда-то бежки, постоянного что-то успевания. Здесь ты и водная стихия и знаешь такая "чистая" не тронутая тишина, ложишься на грунт, в залëжку, и наслаждаешься тишиной. Так же не могу не отметить закалку организма, и если подъитожить, то это очень не плохой способ расслабиться и оздоровиться. Так что Всем нырять, это своя нирвана🥳🥳🥳
Фридайвинг для меня это самый натуральный паралельный мир. Попадая туда весь мой разум понимает, что там всё другое, гравитация, зрение, чувства, всё другое даже флора и фауна. Кайфую от этого. Плюс подводная охота и поиск потерянных предметов очень увлекательное занятие. И наоборот, если отвлечься от всего ловишь умиротворение.
Вечер добрый! Подтверждаю, ныряние(у меня не менее 4 часов) напрямую способствует похудению. Желательно два раза в неделю и тогда..., только успевай пополнять потраченные калории))), чтоб совсем вес в минус не ушëл...
