🎯10 อาหารบำรุงปอด อยากปอดแข็งแรงหามาทานด่วน!!รู้ไว้จะได้ไม่ป่วย|โรคปอด 

ปอดเป็นอวัยวะที่สำคัญ มีหน้าที่ผลิตออกซิเจนให้กับร่างกาย ปอดถูกทำลายทุกนาที โดยมลพิษทางอากาศฝุ่นควันและบุหรี่ เพราะฉะนั้นการทานอาหาร ที่ช่วยบำรุงปอด จึงเป็นสิ่งที่ต้องทำ ในคลิปนี้พี่กานต์ได้รวบรวม 10 อาหารบำรุงปอด หามาทานกันด่วนเลย
1. ขิง
2. พริกหวาน
3. แอปเปิ้ล
4. แครอท
5. ขมิ้นชัน
6. มะเขือเทศ
7. ธัญพืชไม่ขัดสี
8. น้ำมันมะกอก
9. หอยนางรม
10. ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่
#รู้ไว้จะได้ไม่ป่วย #ปอดอักเสบ #ปอด #ถุงลมโป่งพอง #บุหรี่