No video :(

EP136 : 8 สุดยอดอาหารบำรุงตับ

Подписаться 1,6 млн

Просмотров 906 тыс.

50% 1

(ตับ) นอกจากจะคอยขับของเสียออกจากร่างกายของท่านได้แล้ว มันยังสามารถสร้างโปรตีน สร้างน้ำดีและเก็บกักวิตามินและแร่ธาตุต่างๆได้อีกด้วย ทำให้ร่างกายของท่านมีสุขภาพร่างกายที่ดีและแข็งแรง คลิปนี้จะแนะนำการบำรุงตับของท่านให้มีอายุการใช้งานที่ยืนยาวมากขึ้นกับ 8 สุดยอดอาหารบำรุงตับ
⭕️ สมัครสมาชิกรายเดือนได้ที่
👇👇👇
m.ru-vid.com_channel...

Опубликовано:

22 июн 2020

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 544

@user-vh3mx9jp7d 3 года назад

1. กาแฟดำไม่ใส่นมน้ำตาล 2.ชา ไม่ใส่นมน้ำตาล 3.พืชตระกูลเบอร์ลี่ 4.องุ่น เมล็ดองุ่น 5.บล็อคโคลี่ 6.พืชตระกูลถั่ว แอ ลม่อน 7.ปลาแซลม่อน 8.น้ำมันมะกอก(แนะนำว่าไม่ควรให้ถูกความร้อนควรใช้วิธีการหยอดลงคลุกเช่นหยอดใส่น้ำสลัด หลอดใส่ผัดหลังจากผัดเสร็จแล้วใส่เพียงเล็กน้อยอย่าใส่เยอะ

@user-ws4gy4yl8v Год назад

🙏ดีกว่ามานั่งฟังหมอ พ่นน้ำลายเยอะ หมอไร้สาระมาก น่าเบื่อ บ้าน้ำลาย

@user-bc5ub2rr1z Год назад

ขอบคุณค่ะ

@mmlove1548 Год назад

ขอบคุณค่ะ

@user-ri5su6es9r Год назад

กินไม่ได้เลยเจ้ากาแฟ นอนไม่หลับครับ

@whyureadthis9699 11 месяцев назад

โอลิฟออย ตักแล้วใส่ปากเลยเถอะ แค่1-2ช้อนชาต่อวัน

@PapuyChannel 3 года назад

ขอบคุณค่ะ สำหรับคำแนะนำที่ดีๆค่ะ

@malipangnam4115 3 года назад

ชอบมากที่คุณหมอมีสรุปให้ด้วยค่ะ

@bass3556 3 года назад

ได้ความรู้เพิ่มมากๆเลย ชอบมากๆเวลา presentation thanks

@malichamberland1512 3 года назад

คุณหมออธิบายได้ดีมากๆนะคะ ขอบคุณค่า

@pen2324 4 года назад

ขอบคุณมากๆเลยค่ะ. กำลังเป็นไขมันพอกต้บพอดีเลยค่ะ

@ruansunsunthon5370 3 года назад

อธิบายละเอียดมากเข้าใจง่าย.ขอบคุณค่ะ

@VivoVivo-js7gh 3 года назад

มีประโยชน์มากครับ ติดตามมาตลอดครับขอบคุณมากครับ

@chuthikansudtang8286 3 года назад

ขอบคุณมากๆค่ะข้อมูลดีๆค่ะ

@moamatmoamat5136 3 года назад

ชอบมากเลยค่ะคุณหมอสรุปได้เข้าใจดี

@sureerat1745 4 года назад

ขอบคุณสาระดีๆนะคะ👍👍

@artitsilpasuwanchai6531 3 года назад

ขอบคุณครับ เพิ่งเริ่มติดตามวันแรก มีประโยชน์มากมายครับ

@nimnuansriwatthananusart8383 3 года назад

ขอบพระคุณค่ะคุณหมอทีให้ความรุ้

@kwantainthanouhak562 3 года назад

ขอบคุณจ้าที่มาเเบ่งปันสิ่งดีๆ

@kidkamnuengjunchomphu5498 3 года назад

ข้อมูลดีมากค่ะเป็นประโยชน์ แขร์แล้วนะคะ ขอบคุณมากค่ะ

@yongyuthc18 4 года назад

ขอบคุณ คุณหมอท๊อปมากครับ มีประโยชน์มากครับ..ยอดเยี่ยมมากครับ.

@starstarstar4890 2 года назад

ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอ Top มีประโยชน์มากมายค่ะ

@kookai8ampanpenrod859 4 года назад

ขอบคุณค่ะ ให้ความรู้มีประโยชน์มากๆค่ะ

@geamkongla3662 3 года назад

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอสุดหล่ออารมณ์ดี

@user-cx3fd9ui6e 3 года назад

ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆนะค่ะคุณหมอ

@user-lo1wp7ss1w 2 года назад

ชัด ตรงประเด็น ขอบคุณคร้าบ

@nanamanee650 3 года назад

ขอบคุณหมอท๊อปสำหรับข้อมูลนะค่ะ🥰🥰

@introvert5789 4 года назад

ขอบคุณมากนะคะ สำหรับข้อมูล และอธิบายให้เข้าใจง่ายมากๆ❤️

@user-tr3gr5mi7k 3 года назад

ได้สาระประโยชน์มากครับ. ได้กุศลมากครับเป็นวิทยาทาน. ขอบพระคุณมากๆครับ.

@user-fb1et2ig3j 3 года назад

ขอบคุณคุณหมอมากค่ะสำหรับสาระ ดีไปเพื่อดูแลตับ

@suttidamarewski6207 3 года назад

คุณหมออธิบายดีมาก ชัดเจน เข้าใจง่าย ขอบคุณมากคะที่แบ่งปันความรู้

@wonderfulwithme24565 7 месяцев назад

ขอบคุณสำหรับความรู้ค่ะ

@mookdachumtarathorn7284 Год назад

คุณหมอน่ารักมากค่ะ....เล่าเรื่องชัดเจน.เข้าใจง่าย!!

@chantamai1528 2 года назад

ขอบคุณๆหมอที่นำสี่งดีๆมาบอกเล่า

@fghxfguffb655 3 года назад

คุณหมอนำเสนอได้ดีเยี่ยม พูดเน้นถึงจะช้าแต่ชัดเจนชัดถ้อยชัดคำ...ดีกว่าบางคนที่พูดเร็วรัวจนจับใจความไม่ได้ครับ...ชื่นชม

@ptthanapongsin8430 4 года назад

1. กาแฟดำ 2.ชาเขียว ชาดำ ชาเขียว ไม่ผสมน้ำตาล 3. พืชตะกูลเบอร์รี่ 4.องุ่น เมล็ดองุ่น 5.บล็อคเคอรี่ 6.ถั่วอัลมอลล์ ถั่วลิสง 7.ปลาที่มีไชมันมากๆ ปลาทูน่า ปลาแซลม่อน 8.น้ำมันมะกอกวันละ 1 ถึง 2 ช้อนชา

@omalina2000 4 года назад

ขอบคุณนะ😄

@TheChat911 4 года назад

ขอบคุณครับ ต้องการสิ่งนี้ !!

@supaknoiya5573 4 года назад

ยอดเยี่ยมขอบคุณหลายๆๆจ้า

@pause5852 4 года назад

ขอบคุณมากคะ😇

@user-js5sz4ke9g 4 года назад

ขอบคุนมากค่ะ🙏

@ubonvanavantayanun 3 года назад

ขอบคุณมากค่ะคุณหมออยู่USA.ค่ะชบดูคลิปของคุณหมอค่ะ💐💐💐

@ufo4604 4 года назад

ขอบคุณๆๆคุณหมอท๊อปมากๆ อาหารตระกูลเบอรี่ถูกใจๆทั้งผักต่างๆที่คุณหมอแนะนำของโปรดทุกอย่างรับประทานประจำ👍👍👍👍👍😅😂🤣👏👏👏👏👏🙏

@thachapatphuntong4841 Год назад

ขอบคุณข้อมูลจากคุณหมอค่ะ

@Renumat007 Год назад

ขอบคุณค่ะคุณหมอ มาถูกทางค่ะ ชอบทานทุกอย่างเลยค่ะ แต่ช่วงนี้ไม่ได้ทำอาหารใส่ olive oil เลย😁😁

@AaaaTravel 9 месяцев назад

ขอบคุณค่ะ สำหรับความรู้

@priaojitti3912 3 года назад

ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอ ได้ความรู้ที่มีประโยชน์มากค่ะ

@osakanumba2020 2 года назад

คุณหมอหล่อมากค่ะ ขอบคุณมากค่ะสำหรับข้อมูลที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ ขอให้คุณหมอมีความสุขกายสบายใจค่ะ

@boonrodkhumgreng462 3 года назад

ขอบคุณครับที่สละเวลามาแนะนำสิ่งดีมีประโยชน์ให้รับรู้ คุณหมอพูดเข้าใจง่ายดีครับ

@goodday5000 3 года назад

ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอ

@Tatamember 11 месяцев назад

สาระดีๆ ืขอบคุณ คุณหมอมากครับ

@nangan.4447 4 года назад

สวัสดีคะคุณหมอขอบคุณคะ

@michelleomiecki23 4 года назад

ขอบคุณค่ะ กำลังอยากรู้อยู่พอดีค่ะ ลูกสาวอ้วน เป็นไขมันพอกตับค่ะ

@panyaprasert9719 3 года назад

ขอขอบคุณมากๆครับ

@pimapinyasirichaitan7292 2 года назад

ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ อยากให้คุณหมอ...ทำอีพี ว่า"ตับแข็งจะฟื้นฟูอย่างไรดีค่ะ"ขอบคุณล่วงหน้านะค่ะ

@rattapornchaininpun5769 3 года назад

ชอบสรุปดีมากค่ะ

@myphone8585 11 месяцев назад

❤ขอบคุณมากๆที่แนะนำสิ่งดีๆนะ❤🎉

@user-tj7xp1fj7p 4 года назад

ชอบคุณหมอมากค่ะ

@kaikooki5577 4 года назад

ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆค่ะ...

@matipja 3 года назад

ขอบคุญมากนะคะคุญหมอ

@susiewong2627 3 года назад

ขอบคุณคุณหมอมากนะคะที่ทำคลิปดีๆมีสาระประโยชน์ต่อสุขภาพให้ผู้คนมีสุขภาพที่ดี ติดตามคลิปคุณหมอตลอดค่ะ

@sunshisunshi2374 3 года назад

ขอบคุณได้ให้ความรู้

@user-rk6dn6ed6p 4 года назад

ขอบคุณ คุณหมอที่นำสาระความรู้ดีๆให้ทราบจะนำไปปฎิบัติค่ะ

@kaewtheerakit5023 10 месяцев назад

ขอบคุณคุณหมอท็อปมากๆ จากหัวใจเช่นกันนะคะ❤ขอเป็นกำลังใจให้ทำคลิปดีๆ ตลอดไปค่ะ

@minimii9997 2 года назад

สุดยอดๆๆๆทุกรายการ-ครับ-

@user-ff8pc6dh5u 4 года назад

ขอบคุณมากๆนะค่ะ

@laddawanphairuangsom9135 Год назад

ขอบคุณ มากค่ะคุณหมอ

@user-sq2iv9ye6e Год назад

หมออธิบายดีมากๆๆๆคะ

@user-oz4cu9qj4i 3 года назад

ขอบคุณค่ะคุณหมอ🙏💐

@kingking6554 8 месяцев назад

ขอบคุณๆหมอมากค่ะ🙏

@user-ed3tj4ut7t 4 года назад

ขอบคุณมากๆคะ

@user-eg6mf2if3d 3 года назад

คุณหมอแนะนำดีมากๆ ค่า

@medeedee3494 4 года назад

ขอบคุณค่ะ คุณหมอท๊อปขอให้จำเจริญรุ่งเรืองค่ะ 👍👍👍

@ployploywarin6208 4 года назад

ขอบคุณสำหรับข้อมูลค่ะ มีประโยชน์มากๆ ค่ะ 👍🙏

@rattanasuksangthongthas375 Месяц назад

ขอบคุณที่แบ่งปันความรู้ค่ะ❤❤❤❤

@incubuskk 3 года назад

ขอบคุณคุณหมอค่ะ

@user-yg9nc5bn3m 3 года назад

ขอบคุณคะคุณหมอ

@promvai5851 Год назад

คุณหมอเก่งมากแนะนำทุกอย่างดีเหลือเกิน ตอนนี้ทำตามคำแนะนำคุณหมอเกือบทุกคริปสุขภาพดีขึ้นมาก ขอบคุณหมอมากๆนะคะ

@ningning3285 3 года назад

ยิ้มเลยค่ะ ชอบทานกาแฟดำค่ะ ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ

@pookieahfong9256 2 года назад

เหมือนกันเลยค่ะ😀

@aunchanngamsungnoen4208 3 года назад

ขอบคุณสาระดี ๆ ค่ะคุณหมอ

@kanitthajinda9174 2 года назад

สาธุครับ

@kangpao4271 3 года назад

ให้ความรู้ดีครับ

@pengxaysana3514 Год назад

❤❤❤😅ขอให้มีความสุขมากฯ นะครับ ขอบคุณ.

@lekkthai9707 3 года назад

ขอบคุณ ๆ ๆค่ะ

@Paula-yv4py 4 года назад

ขอบคุณค่ะ ⚘ ชอบที่ไม่อารัมภบทยาว🥑 พูดเข้าเรื่องทันทีเลยค่ะ👍

@user-un7zg9mp6k 4 года назад

ได้ความรู้มากๆเลยครับผม💖

@suwanneeruengruen8705 Год назад

ขอบคุณคุณหมอค่ะที่เมตตาแนะนำค่ะ

@ssulshine20 4 года назад

ตอนนี้ทานคีโตอยู่ค่ะ ได้ทานน้ำมันมะกอกทุกวัน ถั่วเมล็ดเดี่ยวบ่อย ปลาแซลม่อนบ้าง คิดว่าไขมันพอกตับที่ตรวจเจอปีที่แล้วต้องหายแน่นอนเลย ขอบคุณหมอท็อปมากๆ ค่ะ

@OppoAs-wz7wr 3 года назад

ขอบคุณมากครับคุณหมอ

@kannigamata5437 3 года назад

คุณหมอพูดจาเข้าใจง่าย กระชับได้ใจความ ขอบคุณที่มาให้สาระความรู้ค่ะ

@cb650r5 Год назад

กระชับอยู่คอมเม้นบนเลยครับ

@user-sd6mx7tl5y 3 года назад

หมอหล่อ ใจดีคะ ให้สาระ fcนะคะ

@chermarl5955 2 года назад

เรียนถามคุณหมอท็อป ว่าเราสามารถเลือกทาน fish oil ที่มี EPA และ DHA หรือที่เรียกกันว่า omega 3สูงๆที่เป็นอาหารเสริมแทนการกินปลาที่แพงๆอย่างแซลม่อนได้มั้ยคะ? มีสรรพคุณบำรุงตับได้ดีเหมือนกันหรือป่าวคะ?🤔