💊 

💊#كبسولة_هوليستيك
الأمعاء هي الدماغ الثاني والذي يتحكم أيضآ في الحالة النفسية.
مليارات البكتيريا النافعة تعيش في الأمعاء مكونة الميكروبيوم المعوي والذي بدوره مسؤول عن الكثير من العمليات الحيوية الأساسية للصحة، بما فيها إنتاج السيروتونين ،Serotonin هرمون السعادة.
الكثير من الاضطرابات النفسية كالإكتئاب، تقلب المزاج، الذعر وغيرها مرتبطة ارتباط مباشر بمستوى السيروتونين في الدم.
أستعرض في هذه الكبسولة الجديدة باختصار أهمية صحة الأمعاء في الحفاظ على الصحة النفسية وتدعيمها
#كبسولة_هوليستيك #تشافي #صحة #نمط_حياة_صحي #هوليستيكيات #الطب_التكاملي #holistic #holistichealing #الإكتئاب #القلق #الخوف #الذعر #نوبات_الهلع #تقلب_المزاج #علاج_القلق #علاج_بالاعشاب #الضغط_النفسي #الصحة_النفسية #الصحة_العامة #مدعمات_الصحة_النفسية #غذاؤك_دوائك #depressionanxiety #anxiety #stress
#stressrelief #stressreliever #depression #psychomentalh
#foryoupage #fypage #fyp #foryou