💥💥💥 Обед диабетика. Запеченная картошка с мидиями. Никакой возни, готовится сама 

💥💥💥 Да, именно картошечка!
Есть количества и сочетания, которые не вызывают скачков сахара.
Этот волшебный рецепт из их числа.
Нашего времени практически не потребуется.
Просто складываем все в миску и отправляем в духовой шкаф.
✅ БЕСПЛАТНЫЕ рецепты для диабетиков. На канале Перехитри диабет, сотни БЕСПЛАТНЫХ рецептов, вот ссылка на главную страницу канала, выбирайте на свой вкус / @marideniz
✅Если вам нужны СБОРНИКИ РЕЦЕПТОВ, то они здесь, книги в электронном виде www.marideniz.com
✅Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНОМУ Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта t.me/perehitridiabet
✅Видео-встречи с Мари Дениз, ответы на все возникающие вопросы. Место для еженедельного общения диабетиков из всех стран мира, все это Международный Клуб Перехитри диабет. Информация здесь • МЕЖДУНАРОДНЫЙ КЛУБ ПЕР...
✅Вступить в Международный Клуб Перехитри диабет можно по ссылке t.me/MenPerehitri_bot
Ингредиенты:
Мидии - 250 грамм;
Картофель - 150 грамм;
Помидоры - 100 грамм;
Зелень укропа - 5 грамм;
Масло растительное - 5 грамм;
Соль, перец - по вкусу
КБЖУ на 100 грамм:
Белки - 6,8 грамма;
Жиры - 2,1 грамма;
Углеводы - 7,5 грамма
75,3 кКал
Приятного аппетита!