Этот хороший тренер делает грубейшие ошибки. Не контролирует плечи, не стопорит наскок, не ждет высоты, просто втыкается в ноги, а не раскрывает его и встает.
@@user-zelenka443 на прыжок нужна взрывная сила. На крутку пресс. А технику с тренером тебе быстро поставят Посмотрите как самбисты ебашат стойку, сальтухи, фляки. А они нихера не гимнасты
@@user-kj6rj3vr9t хз почему все это говорят, но них0я, я заднее пробовал учиться делать и чуть шею себе не сломал, но переднее хотяб контролировать легче, потому что обычный кувырок вперед намного проще, чем задний
