Всё очень просто, Спартак, негатив пишут злые, обиженные люди, у которых не счастья в жизни, которые бесятся, когда видят чужое счастье. Если копнуть глубже, то они просто несчастливы, и вроде их надо, вроде, пожалеть... Но если копнуть еще глубже, то выяснится, что причиной этого несчастного и жалкого состояния являются они сами же.
У меня 2 трени в неделю, одна на верх, другая на низ. Треня длится максимум час. Делаю где то 5-6 упражнений каждое 3 подхода по 15-18 раз, в конце растяжка. Банок у меня нет, но мне и не нравятся мускулистые женщины, предпочитаю быть просто подтянутой. И да, я тетя и мне 40 лет. Пы сы, забыла 1 кардио в неделю, как правило плаваю брассом.
Хороший совет. У меня низкий тембр голоса, бас. 🎉 Вот разок чуть сальто с препугу не сделал:😮😢 здоровенный лифтер на велике катал и выпикнул "удите мля" (без звонка катался). 30+, а голос как у 7-9 летней девочки. Очень режет слух. 😢
На всякий случай напомню: растения и грибы - тоже живые организмы. Просто они, в отличие от животных, свою боль никак не выражают. То есть, по сути, веганы решили оставить животных в покое и сконцентрироваться на геноциде растений и грибов)) жаль этих добряков
1 согласен, 2 согласен, 3 согласен, но 2 испытал, там скорее дело было во мне, но чудесная девушка, которая к сожелению пока что не моя двушка, но подруга, сказала что не любит когда люди сильно пьяные, ради нее перестал пить, ну уж очень сильно она мне нравится
Это видео доказует что надо делать то что тебе нравится и не когда здаваться и все начинается будто видео с турника или создание Ютуба в гараже, я желаю всем удачи кто делает своё дело✊
Дети с молодыми связками делают эти торнадо и вертушки и прочие упражнения легко в их возрасте, а вот Спартаку уважение за такую гибкость в 43 года Я если что не говорю что он старый и не намекаю , а говорю что не все в его возрасте так могут
