🔥 КАК ПОДНЯТЬ УРОВЕНЬ ЭНЕРГИИ? 

так вот чем занимается мой сосед в 5 утра

Войтенко 2.0😂

0:39 комар такой летит к Спартаку, видит и говорит: ,,да ну его нафиг ,лечу на батю’’ 🤣🤣

Думал Спартак ещё начнет трясти головой и орать как Игорь Войтенко, а так супер, спасибо!

Подписалась) в рекомендациях уже третий раз попадаетесь. Интересно,полезно и главное с юмором)

игорь войтенко вышел на новый уровень

Спасибо Спартак. Теперь в 5-6 утра меня шлепают 7-8 мужиков в ванне, я полон сил на целый день!

Вы только посмотрите, как он нервно хлопает по себе. Это сделано специально, чтобы заглушить шлепки мужиков в ванной 🗿

Voytenko edition

Ударил...и моё ухо оглохло... тебя не дослушал, послал и пошёл спать))) Шучу 😂😂😂

после этого я вырубил себя! спасибо спартак!

Войтенко одобряет

всегда новые ролики спартака помогают решить проблемы)

Энергия = жизнь! Супер советы 🔥

Напоминаешь мне моего Отца, благодарю ❤

Спасибо! Помогло!❤

НУЖНО ДЕЛАТЬ МЬЮИНГ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Если закрыть глаза и послушать то получится....заманчиво

Как знаток Спортивного массажа , все верно Спартак сказал и показал. Похлопывания встряхивания это приемы массажа при выходе на соревнования или начало тренировки. Такая мотивация шлепком😂😂😂

Наваливаем, парни! Есть только ТЫ и эта энергия! Бомбим эту зарядку в 5 утра! 😅

Замечательно)

Класс💪 Ещё важно высыпаться👍

Что за комментарии? Спартак, для кого ты стараешься? Метод попробуем обязательно. Сегодня как раз понадобится энергия))

Лучший!!!!!

Настоящий мужчина

Классный видеоролик, дружище, но вот вопрос: почему на твоём втором канале «SJBATYA» перестали выходить видео? Батя что, или взял отпуск?

Согласно физике E=mc²=что бы поднять уровень нужно поднять массу

7 или 8 спросил Войтенко Спартака и начал показывать что умеет он..

Сделал плечи, устлал, лег отдохнуть

Начал себя хлыстать. Устал. Лёг спать 🙂

Игорь Войтенко?

Бактерии, которых ты собрал по всему телу и переместил на лицо: ПОВЕЗЛО ПОВЕЗЛО

Войтенко похожим способом бодрился

Красота❤

Дохлые упражнения для фарма энергии. То что надо, мне этого не хватало. спасибо🔥

Требую 10 часовую версия как Спартак сам себя бьёт

Спасибо

Реально Войтенко, но справедливости ради это работает если вялый

Не ну у Спартака все таки бомбовая форма

Почти Игорь Войтенко, не хватает криков)))

Хороший завтрак утренний душ зарядка (лайт) И очень хороший сон(8 часов) 😎 Я который не совершаю ни один из тех пунктов🥴

Красава

Нравится 😊

Это - фирменное упражнение Войтенко! 😂

Ну правильно после потых похлопование подмышек можно и лицо похлопать )

Первое видео одним дублем :)

Хорошо, что я это видео посмотрел не в 2 часа ночи

Ничего себе. Спартак оказывается ещё что-то про спорт рассказывает :)

Спартак красавчик , не дерявянный видно , тягучий ,в общем молодец в 43 года 😅

В начале мне показалось, что Спартак сейчас будет меня заставлять сдать ЕГЭ

Привет, Спартак! Ты очень помог мне, я делаю сейчас задание со жгутом по 120 за подход, ты прислал мне энергии❤. Можешь ответить на вопрос, мне его задавали дохера раз: Почему вредна химия? И чем?

*Интересно... Разогрев называется?*

Так вот что мои родители в своей комнате делают по ночам

Спартак, что ты думаешь насчет полного отказа от мяса? Я не вегетарианец и не планимую им быть, мне лишь интересно. Не помню видео на эту тему, хотя может что пропустила

Так вот что делает сосед в 5 утра. А я то думал, что он кувыркается, а нее.. Он ищет потерянную энергию

чтобы была энергия, первоначально не следует иметь мужиков в ванной во всех смыслах!

Войтенко 3.0 )))

К 19254 серии я понял, чьим тренером был Войтенко)) 😁

Как называется звук с заднего фона?

Мы медленно наблюдаем, как Спартак превращается в Игоря Войтенко

Сделал и устал😅

Войтенко, ты ли это?)

И бегом на любимый диванчик😢

Народ, только в зале такое не повторяйте пожалуйста) Дома можно, если есть желание)

Энергию надо ПОДНЯЯЯЯТЬ!

взбодрился, адреналин поднялся

О разминка из моего детства

Худой спартак просто красавец

Спартак изучил танец Скибиди па па😅

Спартак, охеренно выглядит для своего возраста. 👏

То чувство, когда сам себя не обнимешь - никто не обнимет ))

Спартак бьёт себя 10 часов, смотреть бесплатно и без смс

Лимфодренаж)

У меня вопрос: правда ли что новичку нужно бегать через день?

Ля случайно по яйцам хлопнул.. теперь лежу умираю

Я так и вижу как появляются мемы как отму**ть себя😅

Если я себя так похлопаю, я потом не встану😅

Спартак как тебе в роли Войтенко?😅

Ещё сдача ЕГЭ даёт плюс 72% к энергии, я уже не говорю про девчонку с огромными яйцами... Там все +300%

Берешь и поднимаешь

СДАЙ ЕГЭ!🔥

А ещё можно в баньке попариться🥰

Упражнения помогут получить энергию, но для упражнений ведь тоже нужна энергия где еë взять? Спартак:вот ряд упражнений которые помогут Л-Логиикааа

Как поднять уровень энергии?в ванной, В пять утра, с потными мужиками до долбанного отказа

Нефиг обжираться. И будет энергия😁

Не я всё же предпочту енергетики.😋😎

Аж затошнило, как накрутилась и наколотила себя)))❤

Чувствую Спартаку будут писать пивные мужики по поводу бритых подмышек

Выглядит как что очень странное😂

А если закрыть глаза......

выпить 5-6 банок энергетика

Спартак а что будет если качаться с недобором белка?

Кто он? Откуда? Сколько ему лет?

Блин, а я вот витамины пью 😂

СДАЙ ЕГЭ! ВОЗЬМИ И СДАЙ ЕГЭ!

0:30 -0:57 В бане вечером при 120° F

...И теперь по жопе... Меня ч этого прорвало, не знаю почему😂

Вообще так принято в нырянии в прорубь делать

Это все из-за стеройдов

Я так сильно "поднял энергию", что аж будучи на массонаборе скинул 5 кг...