Тёмный

🔥 ТЕБЕ НЕ НУЖНЫ МЫШЦЫ! 

SJBody
Подписаться 2,2 млн
Просмотров 103 тыс.
50% 1

🏆А ещё у нас есть крутые программы тренировок! Посмотреть можно тут:
sjbody.ru/
🔥Или в нашем телеграм боте:
@sjbody_bot

Опубликовано:

 

17 май 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 245   
@imbatman3952
@imbatman3952 14 дней назад
У человека помимо желания обеспечения базовых потребностей есть желание доминировать. Вот из-за него и вся движуха. **Целует свой 36см бицепс**
@heffner5969
@heffner5969 11 дней назад
Бывает и мазохисты, которые любят боль в мышцах или просто получают наслаждение от тренировки, как попытка снять стресс, так что Спартак не прав
@imbatman3952
@imbatman3952 11 дней назад
@@heffner5969, корень всегда в желании быть лучше. Тренировки вообще штука веселая и приятная)
@horoon5498
@horoon5498 9 дней назад
Там больше
@imbatman3952
@imbatman3952 9 дней назад
@@horoon5498, я про свою руку)
@dust6609
@dust6609 9 дней назад
​@@heffner5969 я мазохист походу 😂
@treylee16
@treylee16 14 дней назад
Жду видео, где Спартак стоит, молчит, смотря в камеру, и 60 секунд играет музыка "Synthwave Goose - Blade Runner" или же "Ту-ду-ту-ду-ту-ду-ту-ду" день 19
@Vladusha1-st
@Vladusha1-st 14 дней назад
Чё за музыка первая?
@treylee16
@treylee16 14 дней назад
@@Vladusha1-st это и есть название той самой музыки, под которую Спартак нам что-то рассказывает Только Спартак замедляет немного ее
@Looweyitsme123
@Looweyitsme123 13 дней назад
@@treylee16 тональность меняет*
@treylee16
@treylee16 13 дней назад
@@Looweyitsme123 нет, она замедленна чуть
@treylee16
@treylee16 13 дней назад
Но слышно это замедление и в правду не сильно
@pikapika1529
@pikapika1529 8 дней назад
Всю жизнь качаться на острове? Конечно да
@user-Black_Panther
@user-Black_Panther 13 дней назад
Отдельный вид искусства , преподносить через юмор , такую истину
@user-vk6wb2fe7s
@user-vk6wb2fe7s 8 дней назад
Человеческому мозгу свойственно делать веши которые ему не свойственны так он развивается в большей степени
@KOMRAD_
@KOMRAD_ 14 дней назад
Вот попаду я на необитаемый остров. И буду есть свои бицухи😊 А дрищи с голоду отъедут.😅
@SterlinnYT
@SterlinnYT 6 дней назад
🤣🤣
@user-sj2sz9ol3s
@user-sj2sz9ol3s 14 дней назад
Не все так однозначно. С детства на определенные процессы в организме вырабатывается гормон счастья. У каждого свои любимые хобби. К примеру, мне нравится сам процесс физической тренировки. На острове буду тренироваться, если будет еда, условия - просто для себя, потому что нравится.
@Lokonisto
@Lokonisto 10 дней назад
У человека не выробатываеться гормон счаться на определенные процессы, он вырабатываеться на почти все процессы, просто где то больше, а где то меньше. Если говорить про те же хобби, то там просто вырабатываеться больше счастья из-за чего хочеться им заниматься, однако это все переучиваеться и затираеться, тебе буквально могло нравиться рисовать 20 лет, а потом тебя будет тошнить от рисования и наоборот
@user-vu1xq6tu5j
@user-vu1xq6tu5j 9 дней назад
​@@Lokonisto не согласен, "гормон счастья" это, если быть точнее, бета-эндорфин в основном. И как раз его связывание с опиатными рецепторами приводит к чувству удовольствия, поэтому факт связывания гормона с рецептором количественно легко зафиксировать в виде ощущения удовольствия. А это значит, что если тебе нихуя не приятно заниматься чем-либо, то никакого бета-эндорфина не будет
@AndreyChabarov-pz7xg
@AndreyChabarov-pz7xg 8 дней назад
Лучше быть СКАЛОЙ чем булыжником :)
@koba_3824
@koba_3824 7 дней назад
Ура мы все больные😂🎉
@myfirstfakeaccount2514
@myfirstfakeaccount2514 14 дней назад
Спокойно буду заниматься в качалке, даже если буду на необитаемом острове. Ведь это уже мой образ жизни🥲
@Ulsan91
@Ulsan91 14 дней назад
Как раз в дикой природе пригодятся мышцы и они сами собой вырастут, организму придётся перестраиваться
@myfirstfakeaccount2514
@myfirstfakeaccount2514 14 дней назад
@@Ulsan91 не сказал бы, что там ты сможешь полноценно питаться для роста мышц. Будешь жилистый - да, но не подкачанный
@sergeychallenger5587
@sergeychallenger5587 14 дней назад
​​@@Ulsan91они не будут сильно гипертрофированными. Основной показатель будет играть твоя скорость и выносливость. А это не про огромные мышцы. В дикой среде твоя главная задача будет выжить. Для этого тебе придётся экономить, Где-то убежать, Где-то перепрыгнуть. Да и питаться ты будешь далеко не так, чтобы набрать мышцы.
@Ulsan91
@Ulsan91 14 дней назад
@@sergeychallenger5587 ну а если на тебя будут нападать всякие не очень крупные но опасные животные, организму придётся приспосабливаться, меняйся или умри..
@sense5879
@sense5879 13 дней назад
​@@Ulsan91 шиз, не неси бред. В дикой природе нужна выносливость и сила, СИЛА, а не мышцы. От того что у тебя будут огромные мышцы - пользы никакой не принесёт, даже наоборот, большие объёмы замедлят движения. А вот сила, она и в Африке сила, пригодится везде
@Edwin15184
@Edwin15184 14 дней назад
Это правда. Весь стресс вокруг только из-за людей и ты хочешь стать лучше, сделать свое тело лучше побольшей части лишь из за людей. Не было бы никого скорей всего тебе было бы просто наплевать на все это, но вокруг целая куча этих людей. Поэтому нужно стать лучшей версией себя. Чтобы в первую очередь порадовать себя а там, чтобы и другие восхищались)
@MrMegaTimmi
@MrMegaTimmi 13 дней назад
жалкие людишки
@jevelsn
@jevelsn 12 дней назад
Зделаться таносом и стать не только лучшей версией себя но и мира 🌍 и как можно больше поставить конкурентов и самых красивых самок чел.вида отметь я не человек а биоробот у которого программа саморазвитие работает на максиму.
@meyzyoytube
@meyzyoytube 14 дней назад
Пролежишь весь день на диване смотря шортсы, и превратишься в скуфа, а не в нормального человека. Мозг всегда будет делать так что б ты не дедал нечего
@user-vu1xq6tu5j
@user-vu1xq6tu5j 9 дней назад
Мозг будет делать то что ему нравится
@meyzyoytube
@meyzyoytube 9 дней назад
@@user-vu1xq6tu5j хаххааххаха, какая глупость, мозг постоянно ленится, что б сохранить тупую энергию, а зачем она нужна? Посылать энергию в пальцы что б тик ток листать?
@bududobree4175
@bududobree4175 14 дней назад
Может быть вы имели в виду избыточная мышечная масса? Потому что наличие мышц влияет на огромное количество процессов в контексте нашего здоровья, вплоть до энурэза
@sergeychallenger5587
@sergeychallenger5587 14 дней назад
Тут дело немного в другом. Сильные мышцы не равно большие. В большинстве своём, мышцы - это понты. Большие мышцы не нужны ни для выживания, ни для обычной нашей жизни. Выпендриться только если. Да, бесспорно, мышцы должны быть сильными и выносливыми, это важно для нас. Но как я уже сказал, сильные мышцы не равно большие. Необязательно раскачиваться до размеров бульдозера
@bududobree4175
@bududobree4175 14 дней назад
@@sergeychallenger5587 я это и имела в виду)
@MrMegaTimmi
@MrMegaTimmi 13 дней назад
@@sergeychallenger5587 Сильные и Выносливые - это противоположные значения спектра. Так какие нужны?
@ilnursamara4084
@ilnursamara4084 11 дней назад
А не подскажите, как именно тренироваться для силы, я набираю легко массу, но она чувствуется уже мешает.
@sergeychallenger5587
@sergeychallenger5587 11 дней назад
@@ilnursamara4084 не, дружище, я сам на турниках зависаю, для себя. За какими-то огромными массами и весами не гоняюсь. Хочешь реальную массу и силу без лишнего? Айда на турники 😄
@greenirc1
@greenirc1 14 дней назад
Мышцы нужны для красоты тела ,и здоровья духа.
@antonio_pripizduchi1786
@antonio_pripizduchi1786 10 дней назад
Вот мне регулярно хочется тренить и развиваться в три ночи, но я сильнее своих желаний!
@A1pha_and_omega
@A1pha_and_omega 5 дней назад
Насчёт экономии энергии, да, как бы это просто не звучало, но при движении неподготовленного тела, энергия тратится быстрее и больше чем у подготовленного, так что тренировки - это фактически инвестиция на много лет вперёд
@vvvvvv47071
@vvvvvv47071 12 дней назад
Какую же правдивую дичь он выдал🤣
@user-pk1kv8uh8g
@user-pk1kv8uh8g 8 дней назад
Большие мышцы конечно крайне не ликвидны для организма, но тренировать их желательно
@user-ie9in6fp4e
@user-ie9in6fp4e 8 дней назад
Говорит спартак который у него есть мышцы
@YouTub775
@YouTub775 7 дней назад
Видимо ты вообще не вдуплил смысл ролика..
@user-ie9in6fp4e
@user-ie9in6fp4e 7 дней назад
._. Я в другом Измерении
@user-xd2nv7wo5m
@user-xd2nv7wo5m 10 дней назад
Я бы качался на необитаемом острове, если бы было достаточно еды. Это может увеличить продолжительность жизни
@vovashevcenko2266
@vovashevcenko2266 3 дня назад
на безлюдном острове нужны мышцы чтоб иметь силы оборонятся, добывать пищу. Спасибо за ваше видео!!!
@surway8103
@surway8103 14 дней назад
Можно подстраиваться, а можно самому стать тем, кто эти ценности создаёт и меняет
@Lazer-iq1ny
@Lazer-iq1ny 11 дней назад
Спартак, грубо говоря, завуалировано сказал, что я - ленивая жопа, но при этом замотивировал. Легенда💪
@the_Great_Bridgebuilder
@the_Great_Bridgebuilder 14 дней назад
Хороший мотивирующий совет) Теперь есть повад, чтобы начать соответствовать современным ценностям. Ведь, как говорится, хочешь жить - умей вертеться. Ну и прислуживаться придётся - без этого никуда)) Спартак, спасибо тебе за такой качественный и, главное, полезный контент👍 Твои видео делают этот мир лучше
@sergeychallenger5587
@sergeychallenger5587 14 дней назад
Служить бы рад, да прислуживаться тошно
@the_Great_Bridgebuilder
@the_Great_Bridgebuilder 14 дней назад
@@sergeychallenger5587 да, я тоже Чацкого вспомнил. Вроде умный, но дурак, потому что пошёл против системы
@egorsotnikov1713
@egorsotnikov1713 14 дней назад
Качаемся! Вдруг зомби апокалипсис! Убежать или бошку зомби снести топором! А жирных зомби первыми сожрут! 😂
@CurS-yp3qw
@CurS-yp3qw 10 дней назад
Перекаченных еще быстрее сьедять
@MAKS_N
@MAKS_N 6 дней назад
*НАСКОЛЬКО ФИЛОСОФСКИЙ ПОДТЕКСТ 🗿🍷*
@user-lu7qk8rc3d
@user-lu7qk8rc3d 14 дней назад
Качаться есть смысл в современном мире Но нет смысла становиться сильнее чем лев
@ParryLover49
@ParryLover49 8 дней назад
Мне просто скучно
@user-np4mh2bq7w
@user-np4mh2bq7w 12 дней назад
Попал бы я на необитаемый остров, а там качалка, я бы каждый день качался)))
@user-my9to1qo7w
@user-my9to1qo7w 14 дней назад
Добрый день, спартак, как недостаток сна влияет на результат тренировак и веса? Просто интересуюсь.
@MrMegaTimmi
@MrMegaTimmi 13 дней назад
отрицательно
@user-ls2dr8yk8f
@user-ls2dr8yk8f 3 дня назад
"Тебе придëтся стать одним из нас"😂
@Arseniya_
@Arseniya_ 12 дней назад
Выхожу из дома пару раз в месяц, нигде не тусуюсь, не знакомлюсь и т д Но качаться не перестаю, никто не отнимет у меня моё отражение❤
@Vadim_1915
@Vadim_1915 12 дней назад
Жду видео, где Спартак стоит, молчит, смотря в камеру, и 60 секунд играет музыка «Ту-ду-ту-ду-ту-ду-ту-ду»
@Muminoph
@Muminoph 2 дня назад
Харизма. Круто
@Kakarot_DBZ
@Kakarot_DBZ 8 дней назад
Мистер спортак, а вы камни поднимаете не за счет мышц? Или вы связками?
@shodiv
@shodiv 8 дней назад
Видимо, он неправильно выразился, быть может он имел ввиду что именно мышечная гипертрофия не нужна организму. В противном случае он и вправду сказанул фигню.
@chort.
@chort. 11 дней назад
Мышцы в любом случае нужны всем животным, и в том числе человеку. Неужели ты думаешь, что наши предки были не накачены, в результате охоты, собирания и прочих вещей, необходимых им для выживания?
@Machan7777
@Machan7777 10 дней назад
Это чертовски сильно.
@SemkaTV69
@SemkaTV69 14 дней назад
Целовать свою бицуху, конечно у каждого свои проблемы, но Спартак лучший 😊😊😊
@user-hs8ih6ik1w
@user-hs8ih6ik1w 5 дней назад
А что делать если у тебя другие интересы
@tima5262
@tima5262 14 дней назад
Я сразу знал про что тут будет но так идеально сделать переход от просто деградации до мотивации это великолепно
@arseni47
@arseni47 8 дней назад
А , как ходить и тупо выживать? Хочешь не хочешь, а у каждого человека есть мышцы
@PAketyk_
@PAketyk_ 7 дней назад
@arseni47
@arseni47 7 дней назад
@@PAketyk_ Ну, Спартаку нужно было правильно составить сценарий и рассказать про то, что в наше время избыточная мышечная масса не нужна, а не о том , что мышцы вовсе не нужны. Ваша шутка очень смешная , только лучше уш быть душнилой, чем верить и на серьезных щах слушать ролик любого рандомного чела, который не может правильно составить сценарий. И вы объясните, докажите, что у ( как вы говорите) душных людей нет полового органа. Какое-то странное у вас суждение ( после этого развернутого комментария вы еще раз скажите , что я ,, душный" человек)
@PAketyk_
@PAketyk_ 7 дней назад
​@@arseni47чувак ты думаешь я стану это читать Тут слишком много букв
@arseni47
@arseni47 7 дней назад
@@PAketyk_ ема, даже прочитать не можете. Ладно писать научились( и то с ошибками)
@PAketyk_
@PAketyk_ 7 дней назад
@@arseni47
@yaprostosuperdetka
@yaprostosuperdetka 12 дней назад
А как камни таскать и огород капать без мышц?
@user-fx7bl8ws5d
@user-fx7bl8ws5d 11 дней назад
Любой неандерталец будет сильнее любого современного спортсмена
@Expertus.
@Expertus. 14 дней назад
Кайф !!!
@Andrew-co8du
@Andrew-co8du 10 дней назад
Интересно
@user-lv8ei3pf9e
@user-lv8ei3pf9e 12 дней назад
уважение тебе от всего абакана-мужик😮
@Mir_on.A
@Mir_on.A 13 дней назад
Буду качаться, потому что мне нравится чувство эйфории после тренировок, и помимо этого у меня дофамин повышается, бывает даже, что я после тренировки сдержать улыбку не могу, когда иду по улице, я понимаю, что это зависимость, так как для меня это как для алкоголиков выпить пиво, даже ломки бывают, когда вынужденно приходится забросить, вот буквально сейчас это испытываю, так как диплом пишу по 5-8 часов в сутки, как закончу его сразу вернусь в зал, а так пока что дома отжимаюсь
@user-gu3hd1xz9o
@user-gu3hd1xz9o 10 дней назад
Единственный ОДЫКВАТНЫЙ. Это личное мае мнение
@Bryce_Wallton__
@Bryce_Wallton__ 14 дней назад
Придётся ❤
@user-co8ii4jh9n
@user-co8ii4jh9n 9 дней назад
Да, нужна.
@XD-lz3hn
@XD-lz3hn 11 дней назад
Если будет спортзал на необитаемом острове то почему бы и нет
@user-lg8zv4yg5c
@user-lg8zv4yg5c 11 дней назад
Бедный бедняжка бедолага 😊
@user-Black_Panther
@user-Black_Panther 13 дней назад
Эх концовка вернула на путь истинный 😂 придется 😂😂
@KING_TW1ST_Pubg_mobile
@KING_TW1ST_Pubg_mobile 2 дня назад
И все равно заниматса полезно для здоровья
@kanal_uzhika
@kanal_uzhika 14 часов назад
Мне надо выпрямить спину
@alexman7592
@alexman7592 12 дней назад
Ахахаха концовка огонь 🔥
@gmoverjec_mlbb
@gmoverjec_mlbb 6 часов назад
Это конечно всё круто Но кто сказал что придётся
@user-vu1xq6tu5j
@user-vu1xq6tu5j 9 дней назад
Както не пришлось до сих пор
@user-bz5fs8im5s
@user-bz5fs8im5s 14 дней назад
Я вообще выпал с последнего " придется"😂
@Raf-le6lo
@Raf-le6lo 14 дней назад
мощь!!!
@SergeyKomissarov
@SergeyKomissarov 14 дней назад
Концовка сделала мой день 😂
@BrendlyXdd
@BrendlyXdd 10 дней назад
А как же дуэли на самок
@user-Black_Panther
@user-Black_Panther 13 дней назад
Фух а я уже думал я ненормальный 😂😂😂 и с этим нужно что то делать
@medvedb563
@medvedb563 12 дней назад
Так и знал что я не нормальный😂
@nasrvkvsh
@nasrvkvsh 3 дня назад
Но ведь для выживания наоборот нужны сильные мышцы. В древности люди были сильные, а сейчас изза пассивного образа жизни очень слабые и болеют
@clanhanma4816
@clanhanma4816 12 дней назад
Правильно, быть накаченными значит выглядить красиво и мощно)
@mr.shamraev3114
@mr.shamraev3114 10 дней назад
Ты знаешь, что такое безумие?
@sengivb1584
@sengivb1584 12 дней назад
Блин, придётся...
@GWG_GameChannel
@GWG_GameChannel 14 дней назад
*Интересно...*
@God_Tort
@God_Tort 14 дней назад
ну раз поцелуйчик был... так уж и быть)
@user-oj8nc3yy2v
@user-oj8nc3yy2v 13 дней назад
Нет, не придется....
@Feroom_
@Feroom_ 4 дня назад
А почему бы мне не насрать и не пойти против поганой системы?
@user-yc7ok4ml6d
@user-yc7ok4ml6d 11 дней назад
Ну у меня и так нету мыщцы дрищ я вообще и денег нету😂😂😂
@thehope6602
@thehope6602 10 дней назад
Вообще Спартак сильно упростил. Особенно по поводу успешнного успеха.
@user-iv5ox7cv9v
@user-iv5ox7cv9v 14 дней назад
Думаю, мышцы все равно нужны для выживания. Вся эта качалка и подобный спортомазохизм способствуют выработке дофамина и других "гормонов счастья",что действительно помогает тебе выжить,иначе будет депрессия и тогда это уже не жизнь 🥲
@user-xd3wz4wj3c
@user-xd3wz4wj3c 13 дней назад
Борьба в дикой природе с другими животными?
@kayot01
@kayot01 14 дней назад
Какая глубокая мысль... 🤔
@KOLAAA1
@KOLAAA1 14 дней назад
Пошлите Спартаку повестку
@exceptional2223
@exceptional2223 14 дней назад
"Придется "🤣🤣😅
@mlambir9914
@mlambir9914 14 дней назад
Согласен не нужно но для хорошой жызни нужно
@MrMegaTimmi
@MrMegaTimmi 13 дней назад
хорошая - это какая?
@pictures4812
@pictures4812 13 дней назад
Все нормальные смотрят сторисы Спартака и верят в его успехи
@user-hk7yh3jw6b
@user-hk7yh3jw6b 14 дней назад
придётся.... ПРИДЁТСЯ.... ахах
@user-zb8cm1sv6f
@user-zb8cm1sv6f 13 дней назад
Я пытался быть ненормальным. Тренировался, занимался правильным питанием и саморазвитием. Через месяц смотрю на себя и абсолютно никакого результата и я забил
@44woza
@44woza 10 дней назад
Месяц слишком мало, через год бы точно был результат
@user-qo4tv6re6c
@user-qo4tv6re6c 12 дней назад
Согласен
@user-gx5nv8hm4d
@user-gx5nv8hm4d 12 дней назад
Спартак немного не так выразился мышцы это часть опорнодвигательной системы в данной ситуации коректнее сказать "Тебе не нано КАЧАТЬ мышцы, достаточно поддерживать их состояние"
@user-vu1xq6tu5j
@user-vu1xq6tu5j 9 дней назад
Всё итак понимают что речь про накачку этих самых волокон
@user-dp7cr8hu2n
@user-dp7cr8hu2n 7 дней назад
дичь😂
@user-vb4ye6rs4d
@user-vb4ye6rs4d 13 дней назад
не совсем всё так. для мозга всё-таки естественно и желание приумножить блага. а с островом пример странный. на нём даже для выживания с минимальным комфортом придётся напрягаться и выполнять огромное количество физической работы, которую за тебя делали бы машины и другие люди в условиях цивилизации
@bonfoor_lil
@bonfoor_lil 14 дней назад
Мне нужны 5-6 мужиков в самолете с 7-8 автоматами
@Nekit_072
@Nekit_072 14 дней назад
Эд Стаффорд на минималках
@academik112
@academik112 10 дней назад
А сила
@user-hm9lw7qj8k
@user-hm9lw7qj8k 14 дней назад
А почему в колготках ,все же штаны мужчине больше идут
@ZolotoOrdynets
@ZolotoOrdynets 7 дней назад
Нужны
@Killer_Seven08
@Killer_Seven08 8 часов назад
Нужен но не большой
@jaz8275
@jaz8275 7 дней назад
Интересно, что ж мать-кошка в саванне может принести кусок мяса или тушу животного своим котятам? Свойственна не лень организму, а желание собственного благополучия. Биологически лень это способ сохранения энергии, которая нужна для дальнейшего сохранения наших задниц в опасной ситуации, а не мы живём жизнь чтобы можно было лениться..
@user-sd2fx3ul7k
@user-sd2fx3ul7k 12 дней назад
Мне нужны мощны сиске
@user-cx5xq6jj4v
@user-cx5xq6jj4v 3 дня назад
Человеку мышцы не нужны, поэтому вымерли неандертальцы?
@Artem-oz4mx
@Artem-oz4mx 10 дней назад
Но без мышц тоже не очень особенно если стать офисным планктоном не получилось и устроился гастербайтером на стройку А так я выбираю кардио
@MrMegaTimmi
@MrMegaTimmi 13 дней назад
Obey
@svetlogor8348
@svetlogor8348 14 дней назад
Эпичный поцелуй в бицепс. 😂😂😂
@Soke_1008
@Soke_1008 14 дней назад
Канал вернули?
@user-ud5bd6od3i
@user-ud5bd6od3i 14 дней назад
Да
@timkouzminov
@timkouzminov 14 дней назад
Уже давно
Далее
Разница подходов
00:59
Просмотров 83 тыс.