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Hola! Lo que tu llamas "insuficiencia activa" lo conocí en biomecanica como "ventaja mecanica". Al tener un musculo (mono o biarticular) este tiene un longitud optima que es donde se genera el mayor torque de fuerza posible para ese musculo, tanto si esta muy acortado o esta muy alargado esas serian sus posiciones de "desventaja mecanica" y son posturas donde no hay mucha fuerza, como explicabas con el tema de hacer fuerza de prensa con la muñeca flexionada. Y con el tema de la "tension pasiva" esta hablando de la fascia muscular que es una capa que rodea a los musculos y ayuda a generar tension en él, cuanto más alargado este más tension pasiva habrá. Y en cuanto al titulo de aumenta tu fuerza me imagino que se refiere a cuando uno hace ejercicios es importante aplicar, sobretodo, el concepto de "insuficiencia activa" Saludos
