Tengo 32 años y Por salud empecé la dieta Keto hace un par de semanas, me diagnosticaron resistencia a la insulina y esto me alarmó porque me quieren recetar hormonas, mi cuerpo es super super sencible a los cambios hormonales. Hace un par de años que estoy lidiando con varios síntomas que suelen ser previos al cáncer así que debo cuidar mis hormonas. Por tal motivo además de hacer dieta keto debo omitir por completo de mi dieta todos los alimentos inflamatorios, entre ellos la almendra 😢 así que mi lista de alimentos se reduce 😥. Gracias Manu portu trabajo, me facilitan mucho la vida, sobretodo para aceptar mi condición compleja de salud, mi actitud ante los diagnósticos médicos cambió por completo al descubrir tu canal. Ahora me dan un diagnóstico negativo y de inmediato mi cerebro dice: veamos que podemos comer para mejorar 🎉
No se que tal se lleva su cuerpo con las semillas de girasol pero puede ser un sustituto de la harina de almendras en muchas recetas por su puesto el sabor es distinto y puede variar un poco pero si adaptas mas o menos puede ser que te ayude o la harina de coco, de lupino o altramuces aunque esta es un poco mas complicada. No se rinda y busque alternativas, suerte y salud.
Yo lo que hago que cuando estan fríos ponerlos en una bolsa y ponerle más especias para que queden con polvito por fuera y hasta los dedos se pintan!!! Revuelve las siguientes especias de cada una 1/2 cdita: Chile en polvo tajin (México) Paprika Cebolla en polvo Ajo en polvo Cúrcuma 1/4 cdita Comino en polvo Sal rosa himalaya al gusto Espero les guste!!!!
WoW Manu!!! Hice una variante, en vez de nachos, las hice como galletitas. No le puse páprika pero le puse orégano. Quedaron exquisitas!!! Ya no puedo estar sin ello!!! Millones de gracias!!!
Qué buen snack para mi hijo y me encanta porque siento que es más saludable que comprarle los mismos doritos. Luego vuelvo a comentarte. Mañana hay feria y consigo en mejor precio la muzzarella
Agradezco tus recetas y esta es una de las que ya he probado y resulta que me gusta mas que los doritos originales, están espectaculares y encima son saludables para diabéticos. Gracias por tu aporte y mucha salud.
Hola Manu ayer no pude ver este vídeo pero hoy me ví este y el de las barras. Espectacular como siempre buenísima esa masa de Doritos muy fácil. Te mando un beso desde Argentina para vos y para Carmen, bellas ❤️
Manú, desde Budapest, gracias por la receta, amo los dígitos y nachos, prepararé está receta sin duda. Me encantó verte en shark tank, espero cuando regrese a Colombia consumir las donas, te quiero 🤗 Ayudamos a recrear rectas típicas colombianas a estilo keto, opciones para navidad
Hola!! Muchas gracias por esta receta, la quiero hacer hoy mismo!! Acá en casa nos encantan los chips y sobre todo picante. Hay unos de tortilla con mucho limón o ácido cítrico y picante 🌶 🥵 🔥… pero vienen con miles de ingredientes más aceite de girasol 🌻… y esto lo estoy evitando. Si tienes algo parecido y lo puedes publicar sería súper genial!!!… Millones de gracias por tanto. Juana.
Hola manu, me han dicho que con la cidra (tambien llamado cidro) se puede hacer ships. No se si ya lo has hecho o sino seria genial que nos ampliaras esa idea. :)
Manu está receta también me encantó como muchas otras de tus recetas. Me encantaría q hicieras una de tostadas super crujiente. Las Tostada nosotros los mexicanos las usamos mucho en nuestra dieta pero no he encontrado una receta en keto. Muchísimas gracias por tantas deliciosuras. 😋😁💕
@@lilianaturchi9888 hoy hice un pan con semillas de girasol molidas en la 123 y el pan quedó "soñado".Increible, tal es asi que mi marido comió 3 rebanadas, y el "odia" hasta la harina integral, es full harina blanca.
Manu se ven muy ricos, tendré que probar la receta, solo me podrías decir cuáles son los macros de está receta por favor 😁 y si es posible que use la mozzarella que viene en forma de bola? O con cuál queso lo podría reemplazar? :)
Hola Manu! Soy nueva en esto de la alimentación keto y me he suscripto a tu canal hace poquito... me encanta toda la información que compartes. Te cuento que soy vegetariana y como huevos. Hace 5 días que estoy haciendo dieta keto estricta, he perdido bastante peso pero me siento muy agotada y sin energía, es normal? Ojalá puedas responderme. Gracias!!! 🙏😘
Si es la primera vez que haces neto y estás en la primer semana, puede que sea el keto flu, checa en internet de los síntomas e identifica si estás en ese proceso. O también puede que estés comiendo menos de lo que realmente debes, descarga una app de macros para que puedas estar segura que comes lo suficiente. Hasta que te acostumbres a las porciones. Cada cuerpo tiene necesidades diferentes.
Tengo curiosidad de probar la harina de almendras pero me da miedo que no me guste 😅😅 voy a preparar esta recete seguro que el queso mozzarella le agrega sabor, muchas gracias
Hola Manu! Hoy mismo hago esta receta rica😋 ¿podrías decirme cuantos días pueden durar una vez preparados? Supongo que se pueden guardar fuera de la nevera 😅 mil gracias por hacer que la dieta keto no sea aburrida 🙏💕 un abrazote!
