Il cibo è spesso inteso come elemento consolatorio o compensativo. Chi svolge un lavoro appagante per le proprie aspettative e per compenso, mangia meno
Non mangio carne e non ho mai debolezza anzi la mattina salto dal letto e mi sento già attivo sono peso normale non sono grasso mai stato ho sessanta anni ma non mi crede nessuno dimostrò molti meno anni verdure the verde frutta secca pochi carboidr non raffinati per me va bene cosi
Io faccio il muratore e mando avanti il cantiere da solo, sono alto 180 cm e peso 126 kg, 85 kg massa magra, polso 21cm, petto 144cm , bicipide 48 cm ecc. E mi alleno in palestra 6 volte a settimana per una me dia di 2 ore a seduta. Il nutrizionista sportivo mi ha fatto una dieta di 2000 kc quando non mi alleno e 2500 kc il giorno di allenamento. Risultato arrivo alla sera che sono uno straccio. Quindi mi chiedo ma se le tabelle dei lavori dicono che per il mio peso consumo come muratore all'incirca 7000 kc e devo ancora andare in palestra perché un nutrizionista qualificato che ha vinto gare ecc...mi dà una dieta così drastica? Peccato che studiate tanto ma fate poi le cose a cazzo!!!
In generale mai visto muratori con la panza. Questo discorso si applica a quasi l '90% delle persone sovrappeso, per scelte alimentari non corrette e varie debolezze!
Ok, ma quello si rompe il cuBo tutto l'anno, quando torna a casa vuole soddisfare il palato, figurati se si mette a fare diete per avere il fisicaccio così anziché sollevare 10 sacchi di cemento ne solleva 20.. I sacrifici che fa a lavoro gli bastano, se gli tocchi la bistecca capace che ti afforchetta.
La debolezza c'è l'avete nella testa? Ma come ti permetti? Fai una settimana con i muratori. L'introito eccessivo FORSE è dovuto alla alcol ( ma si vede in una visita dietistica personalizzata, non in uno short su RU-vid).
No, nella testa sei debole tu che non capisci che il mangiare non è solo un fatto di sopravvivenza ma anche una compensazione o gratificazione, a volte l'unica facilmente ottenibile, per persone che non hanno altro di soddisfacente nella vita. E impara il rispetto perché la panza è meglio dell'arroganza!
Che strano ! I muratori bergamaschi che conosco, sono tutti "normopeso" ! A prescindere da ciò che vien giustamente detto riguardo all'assumere calorie in funzione di quanto se ne spende... io dire di lasciar perdere certi sciocchi stereotipi, begamasco = panzone...o no ?
io sono bergamaso bevo 8000litri di birra all anno e sono secco come un vero biafrano h ah ah ah h ah ah ha h ah h ah ah ah h ah ah h a ha hh a hh ah ah h ah ha h ha h ah ah ha h ah ah ha
