Tengo 47 años, casi 48, hace más de un año me percaté de que estaba con sobrepeso, me puse a cambiar hábitos de alimentación, como comer mucho en la noche por ansiedad, y comida más saludable, ahora me acuesto a dormir temprano, hago bicicleta de 2 a 3 veces por semana y la. Verdad he logrado bajar 12 kilos pase de 87 kilos a 75 kilos mido 1.72 mts me siento muy bien más flexible, hasta un problema de espalda se me quito y ya no tengo Panza o barriga, saludos desde Costa Rica 🇨🇷
Tengo 42 años, el 12 de agosto me pese y 94,400kg inmediatamente cambie mi alimentación y sobre todo tomé mucha agua y aunque no pude hacer ejercicio está semana perdí 1,900kg y ahora estoy más motivada para pasarme todos los lunes!!
Gracias doctor por todos sus programas son muy buenos. Y estoy aprendiendo miucho sobre como llevar una vida saludable yy lo felicito que Dios lo bendiga y a ttoda su familia. Mi nombre es Rocio Muñoz soy de Colombia🎉😊
Muchísimas gracias doctor Restrepo me encantó la reunión de hoy y aprendí a continuar con ejercicios,mejorar el sueño,bajarle al estrés;excelente programa saludos desde Carolina del norte 🩷🩷🩷
Buenas tardes doctor, que Dios le bendiga siempre, bueno yo no tengo obesidad ni sobre peso era gorda pero bajé con pura dieta, tuve que hacerlo ya que tengo varias patología, saludos desde chile 🇨🇱
Buenas tardes soy de Evuafor tengo 60 años. He visto algunos de sus videos. No he sido muy disciplinada y si tengo sobrepeso. Probé alguno de sus te y baidos verdes. Trato de no comer tanto pero en la noche se m hace difícil y ahí es cuando peco. Gracias x sus videos. Si necesito bajar de peso
Doctor. Muchas gracias por sus conocimientos. Dios le bendiga. Voy a poner en practica estos consejos y le contare cuanto he vajado tengo que vajar mas de 15.kilos
Hola Dr. Considero es muy importante el tema que aborda sobre el sobrepeso después de los 50, muy atenta a su intervención, gracias Dr. Desde Cuba, le saluda Vicky
Carmen niurka veo con frecuencia sus videos me han sido muy útil lo adoro estoy sobre peso después de la menospausia y no logro bajar lo q hago es subir
Magnifico video. Gracias por ayudarnos. Usted dice que dejara el pkan de los desayunos en el documento de la transmisión. Pero, dónde??? Le di en descripción y no los veo. Le agradecería me informara, y asi hecharles una miradita. En espera de pronta respuesta. Saludos
Buenos días Dr... Dios lo bendiga, gracias por tan buena labor que nos ayuda a mejorar en los problemas de salud.. saludos desde Bolivia mi respuesta es no tengo sobre peso.
🎉❤ Muchas gracias Dr. Oswaldo... Sufro de Hipotiroidismo, a veces bajó 15 libras coma poco y luego subo. Ya no tomo la Levotiroxina porque me daba nausea, mareo y vomito. Tomo pastillas Kelp, y como Kelp cuando se me acaba las pastillas, pero se me esta caendo el pelo... Muchas gracias. Díos les bendiga a todos...
Siempre pesaba 80 kilos por mucho tiempo y ahora estoy pesando 96.5 kilos y subí como espuma y no he podido volver a bajar y averigüe y estoy en riesgo por mi sobrepeso. Tengo 56 años. Gracias por atender mi pregunta.
Hola la menopausia, me causó cambios y subí peso y no eh podido rebajar pero últimamente consumo jugos verdes, y más saludable tengo hígado graso sin jamás beber alcohól y también apnea y lucho por bajar tengo un mes practicando más consumo saludable y tengo 54 años.
Buenos días Doctor woualdo Restrepo, saludos cordiales desde España 🇪🇸 islas Canarias 🇮🇨 yo estoy con un poco de peso de mas pero no mucho quiero bajar pero me cuesta, no logro llegar a mi peso normal tengo trigliceridos altos me preocupa mucho la verdad lo voy a conseguir eso espero 🙄 😊
Buenos días Doctor Restrepo como sano y mi peso es de 60 kilos. Desde las Palmas de Gran Canaria. Muchas gracias por su información. Un abrazo grande desde gran Canaria ❤🙏🏼
Buenas tardes lo saludo desde España como hago para rebajar vientre alto y vientre bajo tengo mucho peso y mantengo un dolor en la cadera y mebaja por la pierna si tengo sobre peso
Doctor muy bueno me gusta mucho sus consejos y aunque hoy no tengo mucho peso me gustaría compartir el hábito de fumar y como pudiera eliminar un pico las varices tengo 48 años
Hola mucho gusto quiero delgazar y tengo 34 años y 5 partos cesarea y me quedo la barriga como de 8 meses tengo ganas de verme delgada de barriga ayúdeme a la dieta yo sigo su programa de. La salud aver si mi cuerpo cambia
Doctor Restrepo yo como sano tengo hígado graso por colesterolemia familiar y duermo fatal y no se porque. Muchas gracias me gustaría que me diera que puedo hacer para dormir bien. Muchas gracias yo tenía nódulos en la tiroides pero eran pequeños y no he querido mirármelo más. Gracias un abrazo.
Doctor usted dic no nos vamos a sentí mal por tener un sobrepeso. Por eso estamos escuchándolo, porque ya nos sentimos mal físicamente por eso estamos aquí conectados. Que no permitamos que nos señalen es diferente. Pero yo sí me siento mal por mi sobrepeso
