🔵EMPEZAR A ENTRENAR | ✅CORRIGE TU POSTURA - INSTRUCTOR ALEX 

BIENVENIDO A MI CANAL, PROXIMAMENTE SUBIRÉ CONTENIDO SOBRE:
-EJERCICIOS DE CORRECIÓN POSTURAL
-ESTIRAMIENTOS Y CUANDO DEBEMOS HACERLOS
-RUTINAS DE ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
-CÓMO INICIARSE EN EL DEPORTE DE FORMA CORRECTA Y SEGURA
-CÓMO IDENTIFICAR UNA LESIÓN
-CÓMO SOLUCIONAR CIERTOS DOLORES A LA HORA DE ENTRENAR
...y mucho más!!
➼Instagram: / instr.alex
Éste canal va a estar enfocado en todo lo que conlleva entrenar correctamente, nutrición, salud y bienestar. Te recomiendo suscribirte si quieres iniciarte en el mundo del deporte y no sabes cómo hacerlo de forma correcta, si quieres saber cómo encontrar tiempo para empezar a entrenar o si quieres aprender a entrenar correctamente para curar o evitar lesiones.
Gracias por verme!!
#singluten #glutenfree #celiaco #lesion #tratarlesion #entrenarsinlesion #entrenarcorrectamente #empezaraentrenar #entrenamientofuncional #ejerciciosfuncionales #crossfit #wod #entrenamientocrossfit #nutricion #alimentacion

Спорт