😉 Entenda a dor no calcanhar e como aliviar

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🥼 Dr Alexandre Mota dá explicações para entender a coluna e as causas das dores nas costas, as consequências que afetam outros partes do corpo e ainda descubra como controlar as dores de forma 100% natural e rápida.
✔️15 anos de experiência em consultório e há 5 anos ajudando milhões de pessoas no mundo inteiro de forma online a ter o poder de controlar a dor sem remédio e rápido!
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5 окт 2024

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Комментарии : 218

@flav2012 Месяц назад

Não gosto de escrever comentários, mas tenho a obrigação de agradecer ao Dr. Alexandre pelo excelente vídeo. Fiz o exercício com um cinto e melhorou e muito a dor no calcanhar. Gratidão.

@lucinealopes2054 Год назад

Gente tive de voltar aq para dar meu depoimento ,vi esse vídeo há 2 dias atrás fiz o exercício dois dias uma x só, estou 90% sem dor já, estava insuportável andar com essa dor no pé direito tdos os dias,quero agradecer a vc Doutor muiito obg❤

@MariaDoCarmo-qx5uu Год назад

Vou fazer o meu está doendo há 2 meses

@alves2722 11 месяцев назад

Senhor doutor, é triste mas já aprendi mais consigo do que com 3 médicos especialistas privados que fui e paguei bem caro!! nem ligam a mínima para o que eu tento explicar..atiram logo uma explicação e dão remédios que eu ate tomei no início e após perceber que não resultam parei e me tiram do consultórioem 2 min...eu tenho dores nas laterais ou seja interior e exterior dos dois calcanhares e não me consigo livrar das dores e do desconforto..é tão ruin não poder correr nem caminhar que estou a ficar depressivo😢

@marceloandrade4636 5 месяцев назад

Consegui nos meus 38 anos de trabalho, adquirir esporão, fascite plantar e inflamação nos tendoes ,tá difícil aproveitar a merecida aposentadoria...!!

@liandrade9531 3 месяца назад

Ah! Doutor.....cura-me dessa dor. No pé direito....😕 Vou fazer os exercícios. Gratidão!! 🙏

@aparecidaalvesdesouzasouza3956 Год назад

A dor é só no meu pé direito na parte do calcanhar e doi muito na hora de sair da cama.

@patriciamaria1560 Год назад

Eu também nossa doi muito o dia inteiro

@valcianoaprigio8418 Год назад

Eu também

@veramoraes6141 Год назад

Eu 5bm! Nos 2 pés .

@rejanecarvalho3415 Год назад

Meu problema também é esse!

@brunodias1579 Год назад

Tamo junto

@mundodamara7949 Год назад

O exercício ensinado é muito bom e ajuda a aliviar a dor. Acabei de fazer! Obrigada por compartilhar!

@victorvinicius236 2 года назад

Boa tarde meninas eu tbm sinto muitas dores nós pés. Fui ao médico há dois anos e foi diagnosticado com fascite plantar. Em ambos os pés. Foi muita dor quer aguentei e suporte até hoje.

@elismarferreira2582 2 года назад

Ótima explicação eu tenho muita dor no meu pé esquerdo e o médico sempre me receita antiflamatorios mas nunca me deu nenhuma explicação.

@leocilialeittedevasconcell3886 Год назад

@elismarfer... meu começou a doer na sexta-feira hoje que melhorou um pouquinho.. minha dor é no pé esquerdo, e deu pra incomodar a perna 🦵 🦵 (canela)

@beatrizcardoso8563 Год назад

Esse caiu do céu pra me socorrer obrigadooooo

@sirleidasouza1417 6 месяцев назад

Dr Alexandre, parece que estou numa consulta, essa aí sou eu, os exercícios são ótimos, está me ajudando mto! Obgdo..

@suerdaroriz6245 Месяц назад

Profissional competente demais , é perfeito,eu sou fã.❤

@a.jrocha3207 2 года назад

voçe ë uma bençäo para gente. obrigado

@rosariocardosorosa851 Год назад

Tenho sentido muitas dores no calcanhar, com esse vídeo observei que ao caminhar ou pisar coloco muita pressão no calcanhar, fiz o exercício de pisar colocando menos peso no calcanhar e sentir um grande alívio na dor do calcanhar.. Ótima explicação 👏👏

@carlasoledade1302 29 дней назад

Encontrei hoje este vídeo pois estava com muitas dores no meu pé, na região do calcanhar na região de dentro da perna esquerda e começou do nada. Fiz a massagem do vídeo anterior e aliviou a dor. Obrigada ❤

@naisaalvesdias1499 2 года назад

Que explicação maravilhosa. Muito agradecida pelo carinho. Sou podologa e tenho muitos clientes com queixas semelhantes. Agora sei como orientar e encaminhar meu cliente. .Obrigada.

@comobaixarthesims Год назад

Meu deus aliviou bastante......☺️☺️☺️

@belmiralages4269 3 месяца назад

Venho agradecer ao S. Doutor por este vidio,fiz o exercicio e no 2°dia já estava muito muito melhor Que Deus o abencõe!!🙏❤

@FlavioSantos-rl9kc 2 месяца назад

Sério mesmo 👏👏

@kmhkmh-mm2ix 6 месяцев назад

Dr é fera de mais .

@marialucialobo1674 2 года назад

Parabéns doutor! Explicações detalhadas em linguagem acessível a todos nós. E ainda ensina exercícios! Deus abençoe sua bondade!

@AndreasouzaSouza-gv9st Месяц назад

Boa tarde,eu moro em Portugal há 2anos e 7 meses, trabalho há 4 meses em outro serviço novo. Neste serviço estou sentindo dores desconhecidas no calcanhar esquerdo, Achei que havia torcido o pé Mas não há dores recentes e que não conhecia o motivo Agora esclarece muito esse vídeo Obrigada

@iracemavieira3928 2 года назад

Doutor Alexandre muito obrigada DEUS te abençoe hoje e sempre 🙏

@praticandoweb 2 года назад

boa, professor, Boa. Muito Bem !! Agora Vamos SEGUNDA feir a!! Let´'s Go

@lourdescaetanocorreiacaeta9046 Год назад

Mim indentifico neste vídeo,vai fazer 5 anos que sofro com isso,até perdi meu emprego por conta de tanta complicações no calcanhar,os rx acusou esporão,especialistas mim passaram exames,para cirurgia,só que veio a pandemia,aí,ficou difícil...até então estou com pé caído para dentro.doi muito guando caminho.😢.Vou fazer este exercício.

@damiaoporfirio6311 10 месяцев назад

Parabéns doutor pelas explicações.

@rejanecarvalho3415 Год назад

Obrigada pelas informações Doutor Alexandre adorei!

@miriansena302 7 месяцев назад

Gratidão,simples e prático

@marlenelavinha-hr9ys 2 месяца назад

Fas massagem com olheo de emdiroba que é muito bom e Deus vai desaparecer com essa dor só Deus Amém tenha fé

@irenemadalena4017 Год назад

Gostei da explicação já estou fazendo

@albeniasantos6759 Год назад

Muito bom parabéns nota 10000000 ❤❤❤❤❤❤

@ziipeer Год назад

Obrigada pela ajuda

@danielcaetano5035 Год назад

Você me salvou de verdadeee

@elianerazinegobato4201 2 года назад

Aaah,queria ver explicações do pé cavo.. O meu é muito, e eu sinto muita dor no calcanhar,articulação do pé, tornozelo... estou começando a sentir no joelho também.. Todo tipo de calçado incomoda... É muito difícil..

@giselletoninirodriguesgise7797 10 месяцев назад

Excelente explicação. Parabéns

@dora4937 Год назад

Obrigada e que Deus te abençoe grandemente

@normaribeiro6318 Год назад

Mt bom esclarecimento!👏👏👏

@veramoraes6141 Год назад

Gratidão @!!

@marciarosamirandacordeiro6343 Год назад

Obrigada pela melhor resposta,também sinto dor no calcanhar,no meu caso são os dois q doem.Vou fazer o q vc mostrou .

@isabelcarvalho231 10 месяцев назад

Olá 🙋🏾 Bom dia caí aqui no vídeo pois estou com muita dó nó pé 😢 Dr ó senhor esprica muito bem 🦶🦶eu tenho a facha vou fazer hj mesmo 🙋🏾 muito obrigada por nós ajudar 🙋🏾

@roseanelourenco4044 Год назад

Meu Deus aliviou bastante muito bom esses exercício já não Tavares andando direito depois que fiz esses exercício melhorei bastante que Jesus lhe abençoe em 13 2 2023

@rosaduarte8316 6 месяцев назад

me ensinaram e comprei uma meia curtinha que na farmacia. ela é tipo pra prob ortopedicos mesmo. aperta o pé. usava so em casa. nao usava direto sabe? por uma ou 2 horas. sempre que podia e estava em casa. é aberta no calcanhar e nos dedos. esqueci o nome. foi maravilhoso. compra, é excelente. alivia e em pouco tempo CUROU a dor. vem numa caixinha. custa uns 60 reais o par. so um par dá pq seca rapido qdo lavar.

@AparecidaAgostinhodossan-kd6hb Месяц назад

Vou comprar ,mas foi a um hortopedists ?

@carlospunteldeoliveira4018 2 года назад

Esses exercícios também funciona para tendão de Aquiles?

@marilenewagner4478 2 года назад

Muito bom

@edgarreyes361 4 месяца назад

Amigo vc é Top!

@sandraaraujo3410 2 года назад

Grata pela informação valiosa

@eduardojorgenobre8609 2 года назад

Dr. Para quem não tem postura ao sentar no sofá, é melhor ter a televisão na sala ou no quarto. Assistir na cama? Obrigado 🙏 🙏👍👍

@marciarocha4246 10 месяцев назад

❤❤❤muito bom❤

@marcosfftv4017 Год назад

A dor muito forte

@vaniacardoso7929 8 месяцев назад

Parece mágica, alivia a dor de calcâneo na hora❤

@oficina017pinturaseoutros4 2 месяца назад

Obrigado doutor

@kellycristiane5624 6 месяцев назад

Estou sentindo 😢muita dor nós meus pés 😢😢😢dói muito mesmo

@dividindonovasideias.6506 Год назад

Várias coisas pode acontecer excesso de peso, muito tempo de pé com calçados inadequados tudo isso também , provoca dores .

@mona030279 9 месяцев назад

Fantástico

@francelinaalves665 6 месяцев назад

Fiz e vi que esta tenso pois ouvi o barulho dos músculos fazendo os dois exercícios pra equilibrar e senti um pouco tbm a coluna , vou continuar fazendo porque a dor esta insuportável 😢

@silvanagomes6838 Год назад

Eu também 😢estou com muita dor no calcanhar esquerdo, horas e o direito 😢😢😢😢😢dói. quase não 👎 👎 👎 consego trabalhar, é que eu ficou muito em pé 😢 8 horas por dia, 6 dias por semana 😢😢então dói muito 😢

@EsterReis-k1p Год назад

Dr minha pprena direita tem 3cm menor que a esquerda devido uma fratura espastta.sera que é a causa das dores nos pés?o que posso fazer pra melhorar

@andersonmota5599 11 месяцев назад

Eu comprei uma palmilha de silicone q pega só no calcanhar e resolveu 99% da dor

@Claudia-yq5ue 4 месяца назад

Não vale nada, dinheiro jogado fora, paguei 70 reais.

@lenitasouza8944 Год назад

Eu tenho um dor insuportável no meu calcanhar 😢

@luciacatarina9968 2 года назад

Dr Alexandre comecei a sentir essa dor no calcanhar esquerdo por empurrar a cadeira de rodas do meu filho subindo rua em clinada

@antoniodepaulaacedo6687 10 месяцев назад

Parabéns Dr. Deu certo o seu recado parou de doer meu calcanhar ?

@cristianealmeida5106 Год назад

Tenho esporão ósseo esquerdo no pé esquerdo,como dói.

@franciscoc.sousafran5688 Год назад

o bom dotor já responder correto é dá remedior correto para soluciona..

@pedromendes5129 Год назад

Boa

@Nova-Geracao Год назад

Usei um tênis pirata por 6 meses e o tênis sedeu na parte de trás e acabou formando uma dor no calcanhar e não consegui nem pisar direito.. mais em baixo do calcanhar ficou sensibilidade ruim.. com dor acima do calcanhar até. a minha cintura só que quando eu forço com os dedos em baixo não doe .. só doe em volta do calcanhar como se fosse uma bacia... E é ali que a dor fica j

@Gabrielgameroficial170 8 месяцев назад

Essa dor é insuportável, estou com ela há mais de 1 mês, o que tomei de ante inflamatório, é dor no meu pé esquerdo 😢

@suzanadominguesfaria477 2 года назад

Mesmo com8 parafusos na cervical posso fazer este exervicios?

@Werbiston 7 месяцев назад

Dr. Após crise de 3 hérnias de disco na região lombar, fiz tratamento com fisioterapia, e depois de 3 meses sinto dormência no calcanhar do pé direto e perda de força na panturrilha, me impedindo de ficar na ponta do pé direto. Por favor me ajude!

@angelamariavelasquedossant8261 2 года назад

Bom dia Dr Alexandre,tenho muita dor no calcanhar e queima muito, qd fico muito em pé sinto muita queimação nos pés ,esquenta muito, tenho 62 anos ,estou com 3 hérnias , artrose e desgaste na coluna ,artrose nas mãos e tendinite nós braços, acho que estou com bursite no quadril direito pq dói muito ,estou fazendo vários exercícios e não melhora é com nada só com fisio, penso em fazer infiltração de ozônio ,acha que pode melhorar?

@leocilialeittedevasconcell3886 Год назад

@angelamar..como está você hoje? Tenho tudo isso.. minha perna chega doer

@catarinasantos4309 Год назад

Estou com esporão no pé direito, muito dor.

@RaFaDaNGer93 10 месяцев назад

Amigo comprei um tênis de futsal novo e ele é mas alto atraz...então acho q minhas dores estão acontecendo por causa disso...será q é isso?

@ritaaparecidavieira8522 14 дней назад

Eu não sinto dores. Mas percebi um caroço no calcanhar esquerdo e o nervo periféricos dos 2 pés estão adormecidos. Fiz exames neuropatia neuropatia e ...

@ilsamariadesousa7975 Год назад

Meu pé tem um arco,devo fazer esse exercicio ???

@flaviafroes7892 2 года назад

Não piso direto,porq tenho artrite reumatóide, então é constante as dores e as inflamações

@sevirinagomes3414 Год назад

oi Dr meu pé é assim. cavado e estou com muita dor no calcanhar

@Curiosidadesediversoes 9 месяцев назад

O meu também

@AnaClaudia-xn1rz 2 месяца назад

Depois me deitei de dor não consigo mais me levantar para fazer os exercícios. Me ajuda doutor.

@neniraaparecida3933 5 месяцев назад

Tava fazendo exercício a fundo fiquei com dor

@elizabethdohimattias3944 12 дней назад

Bom dia estou com muita dor no calcanhar faz um ano que treino na academia vai fazer duas semana que estou sentindo dor será que devido ao peso

@laurinha1220 2 месяца назад

Bom dia ,eu ando muito na rua pra trabalhar empurro carrinho da yakult,vendo docinhos já 3 anos começou a doer o calcanhar quando aperto debaixo do pé 👣 dói tá dororido

@marialeiladeazevedo771 9 месяцев назад

No meu caso pq engordei, muito peso nao tem calcanhar que aguentar

@selmaguerra793 Год назад

Bom dia dr, citoneurim 5.000, é bom p tirar a dor ??

@laurinha1220 2 месяца назад

Mas o que tomar anti- inflamatório

@colegiopequenoprincipe9116 Год назад

Eu tenho muita cava, mas o tornozelo dói. As vezes um pé, outra vez no outro.

@egnaldoandrade3245 2 месяца назад

Oi Alexandre no meu caso calcei um sapato apertado e meu calcanhar dói já faz um mês 😢😢😢

@raiaugusto462 6 месяцев назад

5 mês que tenho dor no calcanhar bota pomada quando vou dormir melhorar um pouco

@conceicaomatias1321 2 года назад

Só sofrendo demais com essa dor...e acima do dedo mindinho do pé...parece que tem algo furando

@claudiaabreu9887 8 месяцев назад

Olá vou fazer e muita dor que eu sinto

@francelinaalves665 6 месяцев назад

Estou sofrendo com essa dor há 2 anos ja fiz vários exercícios que ensinaram com exercícios e não melhorou vi esse vídeo agora e vou fazer penso que breve estarei de muleta esperando o ortopedista pelo SUS pra ajudar.😢

@deusinetepereira6801 Год назад

Alexandre Tô sentindo muita dor nos pés e já tá entortando

@suzanadominguesfaria477 2 года назад

Boa td Dr fiz uma virurgia de artrodese cervical agora após 4 anos estou com dor em todo os pés ja comprei vários teniz mt triste isso

@alinealmeida3581 5 месяцев назад

Não vejo ninguém falando sobre o meu caso. Eu sinto dor nos próprios ossos dos pés, qualquer batidinha de leve, dói. Sinto dor até deitada. Meus pés e tornozelos estão constantemente inflamados. Não tenho dificuldade em movimentar, mas dói constantemente.

@CanalDafamiliavip 24 дня назад

EU TENHO ISSO, AGORA MEU DOE MUITO E UM PE SÓ.

@danielmenezes5231 Год назад

Sinto dores no calcanhar na parte da sola do pé quando estou jogando bola descalço, incomoda muito e só passa depois de 1 dia, queria saber o que é isso 😢