بارميجانا الإيطالية
وصفة باذنجان بالفرن على الطريقة الإيطالية تقدم في أفخر المطاعم
وصفة كيتو دايت
ستعشقون الباذنجان بعد تجربة هذه الوصفة الرائعة
بإمكان المتبعين لنظام لتخفيض الوزن تقليل كمية زيت الزيتون عند شوي الباذنجان
المقادير:
8 شرائح باذنجان كبير
2/3 كوب موتزاريلا
1/2 كوب بارميزان
الصلصة
1 بصلة وسط
2 ثوم
4 ملعقة كبيرة زيت زيتون
250 غم لحمة مفرومة
1 ملعقة كبيرة ريحان طازج
4 بندورة كبيرة مطحونة ومصفاة
1 1/2 ملعقة كبيرة معجون البندورة
1/2 كوب ماء
فلفل اسود
ملح
.
.
.
.
Facebook: / healthy.and.yummy.cooking
Instagram: / healthy_and_yummy_cooking
Music: www.bensound.com
8 мар 2021
