Quesadilla con champiñones
1 taza de setas o champiñones
40 gr de queso
2 tortillas
1/2 aguacate
1/2 taza de verduras al gusto: nopal, champiñones, cebolla
Omelette de queso y huevo
3 huevos
1 taza de espinaca
pimenta negra y sal
30 gr de queso
1 rebanada de pan
mermelada opcional
café con leche
Sándwich de pollo
1 pechuga de pollo
1 cdita de mayonesa
pepino y espinaca
2 chiles opcional
2 rebanadas de queso de cabra
CURSO LIBRE DE DIETAS
balanceandolav...
Compra mis eBooks aquí balanceandolav...
Compra mis productos oficiales en teespring.com/...
Suscríbete a mi canal y no te pierdas ningún video.
----------------------------------------------------------
Sígueme en:
FACEBOOK:www.facebook.c...
INSTAGRAM: / balanceandolavida
PÁGINA: balanceandolavi...
---------------------------------------------------------------
Lic. Nutrición, Master of Science IFBCS
3 окт 2024