🟢 ОТКРЫТИЕ ГОДА 🟢 и что то ещё…. от Розанна Адам 

Розанна, Вы просто кладезь знаний! Благодарю! И психолог, и врач, и подруга, и просто позитивный умный собеседник в моей жизни!

Розанна,здравствуйте!Большая редкость сохранить чистую кожу всю жизнь ,улучшить когнитивность мозга, зрение через упражнения!Вы очень утонченный человек!Делаю все Ваши упражнения с палкой ежедневно и превращаюсь в девочку.Вау! Полный восторг,легкостьв теле,все везде подтягивпется, вес сбрасывается, фигура оттачивается ,это такое удовольствие !.!.! Благодарю Вас ! Здоровья,счастья и красоты Вам!❤

Спасибо вам, дорогая Розанна за это волшебное упражнение. Делаю его уже с 2019 года, сначала трудно было 2-3 минуты стоять, теперь по 30 мин легко) за это время поднялся пупок на 5 см, грудь поднялась , у меня была асимметрия век, даже хотела делать блефаропластику. Слава богу не стала) Все выпрямилось, вижу как выпрямляется, думаю результат еще лучше будет. Прошли натоптыши на ступнях , осанка выпрямилась, перестали болеть голова и шея, При том что больше 30 мин никогда не стояла и даже иногда пропускала дни когда болела) Спасибо Вам , слушаю вас всегда, поражаюсь вашей мудрости. Я конечно еще не выстроила свою жизнь как хочу, но на пути к этому! Всегда с вами, Тамара.

Розанна, здравствуйте! Редко кому пишу комментарии, только по сердцу. С Вами с 4 месяца, с первых слов услышала Вас, сразу же стала делать упражнения. Я всегда занималась растяжками, гимнастикой, фигура была всегда с талией. Но, какие же потрясающие результаты я наблюдаю, все подтягивания, хорошее на глазах! Благодарю Вас и Бога за Вас! С солью тоже, прекрасно работает, Благодарю! Новый Ваш совет, сразу же опробовали, зашло! По упражнение, ещё хочу добавить для всех: узлы в щитовидной были под вопросом апперации, но после 3 месяцев занятий, они уменьшились, врачи, пенять друг на друга, мол, ошибка была. Но я то знаю, это Ваши советы!!! Вы мой Колумб, со своими потрясающим открытиями! Всех Вам Благ на долгие года!❤

Добрый вечер, Розанночка! Сижу на кухне и смотрю твой ролик. Достала скалку и делаю это упражнение. Так прикольно! Мне 65 лет. Смотрю почти всё выпуски и конечно стала делать основное упражнение, благодарю и глубоко уважаю!!!!

Добрый вечер, Розаночка.У меня сегодня" Posana Tag,,"Смотрю с утра ,а сейчас уже вечер,на улице темно,а Розаночка со мной опять.Смотрю , делаю конечно упражнения.Прекрасный результат.О опять что то новое с палкой ,палку до подбородка, сейчас попробую,о класс.Благодарю,за все открытия этого года.Так хочется вас обнять,от вас идёт даже через экран такое тепло Я по знаку зодиака рак, очень чувствую людей.Хорошего вам вечера,у меня точно хороший с вами.Я живу одна уже 12 лет ,а теперь уже 2 года Розаночка вы так украсили мою жизнь.Благодарю вас за это.С нежностью к вам Еллен из Германии

БЛАГОДАРЮ!!! Розанночка, за такие Великолепные находки!!!! Применяю : палку вверх, растираюсь солью, прорабатываю свои мысли, меняю своё отношение к жизни и людям! Благодарю 🙏

Розанночка. дорогая огромное спасибо вам за новый прием, сразу же беру на вооружение, делаю уже второй год волшебное упражнение , слышу комплименты , вижу прекрасные результаты а теперь еще и зрение улучшим. просто супер. обнимаю. уважаю и огромный приветик с Кубани!

Добрый вечер прекрасная добрейшая девушка!!!

Дорогая Розанночка,хочу отметить свои изменения, давно заметила.Я хожу на гимнастику Хаду, мы в течении часа делаем много упражнений с поднятием рук, в том числе и похожее на Ваше,оно у нас назывется"стойка штангиста".У меня зрительно была одна грудь ниже другой.Сейчас ровно ,как под линейку и форма другая.Удивительно работает, буду теперь и Ваше делать кажлый день.Спасибо Вам за волшебные открытия,тепло и доброту.Счастья Вам!Любим!

👍👍👍👍👍 Счастье 🤗Счастья💖 Счастья😉 РАДОСТЬ💕 Любовь 🥰🥰🥰 Розанна Вы лучшая😉 Я сегодня видела в магазине только для лица

Розанна, только увидела Ваше новое видео - сразу лайк и начинаю с упражнениями слушать. Спасибо.

Дорогая, любимая Розанна! На 1 упр.с палкой за 2 месяца получила похудевшее скульптурное тело!И вес не возвращается. Это упр.очень отрегулировало водно солевой баланс в организме.Закон в организме,пока не отрегулируешь его,не восстановится липидный т.е.жировой обмен. Поэтому и ушел легко вес за 2 месяца. Второе упр.с палкой под подбородок, за 3 дня уже действительно раскрвлись глаза,какое то обьеиное зрение и кажется что выше ростом стала.А сегодня натерла тело солью и уже к вечеру их на шее стало меньше, а которые еще остались,стали очень плоские и кожа такая нежная.Розанночка! я Вас обожаю! Эти упражнения и все Ваши советы как Дар божий!Я Вас услышала и получила шикарный результат да еще и за 2 месяца это фантастика! Удачи,счастья ,здоровья Вам!❤❤❤❤❤

100% - упражнение лепит!!!! Вот именно Розанночка - лепит. Я занимаюсь не систематически но за 7 месяцев в целом холка на половину ушла и форма изменилась. Буду систематически делать так как вижу результат - это Так радует! Спасибо 🙏

Боже мой,Розанночка, я не знала про это упражн для зрения!!!! Я сегодня впервые увидела и услышала от Вас и сразу же начала делать!!! Не перестану благодарить Вас,обожаю Вас спасибо Вам,что бы я делала без Вас🌷🌷🌷🌷🌷♥️♥️♥️♥️♥️💋💋💋💋💋

Приветики Розаночка 🌹 Два года и пять месяцев делаю упражнение и с палкой , это просто уже обязательно, как за правило у меня. Как вы говорите, тело само просит эти занятия, так и у меня. Некоторые вещи так же подвисают как мешки и это хорошо. Руки Розаночка , вот точно как у вас и у меня такие же откорректированные этим упражнением , особенно с палкой. В зеркало так приятно на руки смотреть , как и на всё тело. Добра, Розанна, Обнимаю Вас 💚🧡❤️

Спасибо, Розанна Вам ,за идею нового упражнения, обязательно буду чередовать с первым. Обожаю Вас за доброту Вашу!!!

Розанна, Благодарю!!!

Рдравствуйте дорогая Розана. Спасибо за Ваше прекрасное видео. Обнимаю Вас.

Розанна, дорогая! Нет предела совершенству! Открытие века - простой способ улучшить зрение. Вам пора за Нобелевской! Как хорошо что вам приходят такие озарения и вы щедро делитесь с нами. Спасибо вам огромное!

Ура, новое добавление к нашему упражнению!!!! Начала сразу делать!!!! И буду продолжать делать каждый день! Спасибо, Розанна, за ваш бесценный опыт! Обнимаю 🤗 По совету Розанны я тоже сразу отказалась от мыла для тела и использую соль с рукавицами - уже 9 месяцев- тело гладкое и довольное! Спасибо И хочу добавить что это упражнение просто в тему для меня! Вторую неделю моя шея требует к себе «особого внимания», видно докатилось выпрямление и до нее наконец-то, массирую и растягиваю шею палкой во время упражнения ! И теперь вот это прекрасное добавление и шее как приятно!!!!

Ааа, у меня так же корпус, даже нихочу говорить эти слова, да июль и август делала, каждый день, но в проеме двери, можно сказать держалась за проем, дршла до 20 мин. Потом школа суета, забросила, день сделала, день пропустила. А сегодня, прям эмоции поднялись как буря, когда услышала про корпус, и сказала сама себе, ну ка принцеса вставай и иди ставь себе будильник на каждый час. Взяла палку, скалку, она у меня длинная азиатская. И вот стою с палкой,,, смогла только1мин и 15сек, в руках мурашки побежали, отпустила, и думаю, ничего себе. А ведь летом до 20 мин могла. Вот так ,что делает суета на пару с ленью. Что ж начнем сначала, но уже у меня будильник, и спасибо вам, вы мне сегодня такой стимул, когда услышала про корпус. Спасибо Вам.💝💝💝 А ткани люблю, поехала в магазин, иии неудержалась, купила три отреза, лен, штапель, и хлопок.😂😉.

Хороший итог🍁🍂🍀🌲🍁🍁🍁

Спасибо, Розанна 🌷🌷🌷Вы очень воодушевляете нас😘😘😘

Благодарю, Розанна за очередное волшебное упражнение. Обязательно буду делать. Обнимаю Вас.

Кудесница вы наша любимая. Всего вам доброго и новых открытий.

Розанна я вам очень благодарна за такой ролер ,за такую чудесную подсказку , я тоже себе такой купила, пользуюсь и очень довольна !! И чудесные упражнения !!!

Спасибо, Розанна, за такие чудесные открытия и советы.!!!

Стала делать сразу, получилось немного. Зрение ухудшается , очень хочу поправить. Счастья, здоровья и любви Всем🤗🤗🤗💞💞💞🌹🌹🌹💖

У нас ночь.Санкт Петербург.спасибо большое Розанна.

Супер откровение👀👁️👁️👀👍👍👍👍👍 Спасибо, Розаночка 🙏💝🙏!

Доброе время суток, Розанночка ! Все ваши советы выполняю, от результатов - в восторге ! Бесконечное спасибо Вам ! У Вас нет проходных роликов, все несут ценную информацию , какой бы темы Вы не касались ! Мудрость, ум, такт, интеллигентность , уважение своих подписчиков всегда ! СЧАСТЬЯ, СЧАСТЬЯ, СЧАСТЬЯ !

Добрый вечер Розанна!!! Упражнение делаю два года, очень и очень здорово!!! Минус 7 кг. За два года. Обнимаю вас 🤗🌺🌺🌺

🤩👍👍👍Розанна, спасибо вам за ваши труды - вашу помощь!❤🥰👍

Дорогая моя Розанна ! Огромная благодарность за позитив !!! И большое спасибо всем , кто пишет позитивные комментарии по поводу изменений в теле. Во - первых, прослушаю комментарий , и нахожу это изменение в себе. Во вторых, благодаря вам , я учусь внимательнее относиться к себе !! Упражнения работают !!!!! Потому что настроение поднимают и радость жизни умножают !!!! С любовью и благодарностью, Любовь .

Розанночка огромное вам спасибо за видео, у вас масса новых идей.Обязательно попробую.🤩🤩🤩

Благодарю! Буду пробовать так делать. 🤗🤗🤗👍👍👍🌞🌞🌞🌹🌹🌹🇧🇾

Спасибо, дорогая Розанночка. Вы мой мотиватор. Как же хорошо с вами.Послушаешь и хочется горы свернуть 😄👍. Такие чувство возникает, что я могу всё и жизнь лёгкая и простая Спасибо❤️❤️❤️❤️❤️, обожаю вас🤩🤩🤩

Спасибо большое.

Благодарю, Розанночка. 💐Тоже буду делать вместе с упражнение. 💌

Как вовремя 🥰

Спасибо вам большое ✨❤️❤️❤️✨

👍👍👍. ❤️❤️❤️

💞💞💞

Спасибо большое Розанна!!!

Всех благ, дорогая Розанночка!

Большое спасибо за Ваше советы 🙏🙏🙏👍👍👍💖💖💖👏👏👏

Розанна, благодарю за совет!

👍👍👍👍🥰

Спасибо, что вы у нас есть.

😊солнышко вы наше🌞 Спасибо🌹

Лайки поставила, упражнение сделала. И, о чудо!, шея выпрямилась, голова и взгляд поднялись, да так, что не хотят опускаться, как прежде! 👍😊 И это после одного занятия. Благодарю, Розанна! ❤

Спасибо

Спасибо Розанночка за упражнения 🌹🌹🌹! Я вам верю!

Зрение.Услышала.Благодарю.

Ой, ой, ой, какие находки года!!!!!!😍😘😘😘🌹🌹🌹

Прекрасные советы для жизни и здоровья! Благодарность огромная за Ваш труд, уважаемая Розанна!

Розанна!От всей души благодарю вас!👍🌺💖

Розанна спасибо за новое упражнение! Сделала сразу во время ролика, очень понравилось!

Розаночка, благодарю 👍🌼💐🌹💋💕❤️🙏

Приятно вас смотреть, слушать и делать ваши упражнения . Спасибо за то что делитесь с нами . Удачи ,здоровья и хорошего настроения . ❤❤❤

Милая Розанна! Спасибо Вам за то, что делитесь своим оптимизмом и жизнелюбием!!!

Приветик Розанна 🌿🌼🌿

Розанна, какое напряжение классное! Просто не описать, палку под подбородок, убрав палку такая лёгкость, летать хочется, огромное спасибо!

Ночь а я смотрю спасибо

Дорогая Розаночка! очень рада встрече с вами! каждый раз когда смотрю как поговорила с подругой! и всегда получаю что-то новое и интересное!

Благодарю!!! Супер!!!

Ура!!! Новое упражнение!!! Спасибо, Rosannoчка!!! ... Для возрастного зрения... обязательно добавлю!!!💜💜💜💜💜

Розанна, милая!! А я заметила, как Вы похорошели!! Лицо совсем юной девушки! Ещё подумала, что какую то новую диету наверное пробуете!! Как отлично!! Умница!! Про зрение совсем интересно. Значит голову правильно держать надо, спасибо ☘️☘️☘️ удачи, радости, красоты ☘️

Спасибо дорогая Розанна, дисциплина, находки просто чудо, и замечательные результаты, благодарю!!!!

Розанночка здравствуйте спасибо вам что поделились с нами таким ценным упражнением.У меня как раз снизилось зрение.Обязательно буду делать.Спасибо вам вы моё солнце в окошке.Уважаю и очень благодарю

Здравствуйте ,Розанна ! Я вас услышала !!!!Большое спасибо !Всех благ вам желаю.❤️

ваша палка - палка выручалка . ☺Здравствуйте Розанна.Спасибо за Все.Жаль времени не хватает на упражнения,хотя встаю очень рано.День пролетает как метеор.Надеюсь что в Новом году присоеденюсь к Вам.Удачи всем и здоровья!

Bol'shoe spasibo,dorogaya Rozanna!Vy vdohnovlyaete Nas byt' luchshe!Zdorov'ya I dobra vam!

Здорово!!!

Опаааа, новое упражнение, каждый день делаю ваши упражнения, очень рада новому!!!! Добавляю с радостью, счастьяяяяя!!!!!

Интересно, надо попробовать.

Розаночка спасибо что вы встретились всем кто нуждается в вас, и мне тоже я думаю что вы дали огромное вдохновения и помогли подняться высоко и над проблемами, которые так нас тяготят и не дают полноты жизни, а женский век очень короткий, и чтобы себя держать на плаву надо всё успеть и не забывать о себе, где то поберечь тоже, Розаночка желаю чтобы вы так же были в счастье и позитиве и конечно радовали нас, своим творчеством во всех начинаниях, а мы только впитывать и учиться у вас таким необходимым что делает нас счастливыми и окрылёнными!🙏❤️🌺🌺🌺🧚🧚🧚👗👗👗👗💍💍💍

Розанна, смотрю видео и вяжу свитерок внучке, но как сделаю перерыв обязательно попробую это упражнение новое.

Розанна, попробовала вашу ,,находку года", очень вдохновляет, ощущение токое, что за спиной расправляются крылья.. странно, и очень вдохновило меня.. Розанна благодарю что вы есть, так помогает ваше творчество!

Добрый день! Розанна, благодарность за новое упражнение, пришла с работы и сразу за палку! Минуту постояла и очень понравилось. А на утро все мышцы в тонусе👏👏👏Здорово! Ваше основное упражнение делаю более 2 лет, и уже писала, что ушла холка, подтянулась фигура. Как хорошо, что Вы есть! Еше раз благодарю Вселенную, что подарила встречу с Вами. Счастья, чуда, мира и любви всем🥰🥰🥰

Добрый вечер.Росаночка мне нравится упражнения с палкой и я заметила что после упражнений проходит апатия, улучшается настроение.спаибо большое что благодаря вам я знаю про упражнения с палкой.благодарю!!!😘

Дорогая Разана ! У вас такой умиротворяющий голосок! На душе становится так спакойно! Спасибо вам за вашу теплоту! Упражнения с палкой классные. Надо попробовать! У меня к вам вопрос? Какую соль вы берёте для растирания? Зараннее благодарю! Огромное вам спасибо за ваши драгоценные советы! 💐💞🙋‍♀️

Огромное вам спасибо за упражнение ❤Буду делать, потом отпишусь

Добрый вечер, я в вашей команде недавно, но очень понравились ваши упражнения, хотя до нашей с вами встречи, я поднимала руки, когда делала просто гимнастику по утрам, вы знаете, со временем, ходишь, что то делаешь , так и хочется поднять руки, как будто их место там наверху....очень нравятся упражнения и вы просто еще раз подтвердили их нужность, спасибо вам большое, 5 лайков!

Ой,ёй,ёй!!!Попробовала под подбородок палочку !!!Как все заработало ...как все мышцы напрягаются,это ж, просто супер упражение !!!!РОЗАНА !!!КАК С ВАМИ ХОРОШО !!!ДРУГ И ДОКТОР В ОДНОМ ЛИЦЕ !!!А ГЛАВНОЕ -ВСЕ СРЕДСТВА ДОСТУПНЫ И ДЕЙСТВУЮТ !!!ЧУДО ПАЛОЧКА !!!💖💖💖💋

Обалдеть у меня точно такой роллер в коробке валяется 😮, так надо начать применять

Розанна, второй день выполняю упражнение с палкой и чувствую результат, мышцы побаливают, как после активных физических нагрузок. Верю, что будут значительные результаты!

А ещё хочу добавить, Большое спасибо за маску соль с сметаной. Работаю много с водой, и кожа на руках испортилась. И я вспомнила Розанна Ваш совет. Навела маску соль и сметану и кожа на руках обновилась, такая сияющая стала!! Спасибо сердечное ☘️

Лайк! 🥰 💙💛

Под мышками было много папиллом - стала мыть содой ,но мыла не из-за них , а от запаха и не заметила даже когда папилломы исчезли

Добрый день!Все время смотрю все Ваши влоги,сплошной позитив.Хотела бы узнать,могу ли я делать упражнения с палкой,если у меня был инфаркт 4 месяца назад?Заранее благодарна.

Благодарю, вас, Розанна! А я поделюсь, открыла в этом году массаж гуаша (лица и тела) именно плоским камнем, это что-то восхитительное! В прошлом году стала делать массаж тела силиконовыми баночками, намазав маслом, тоже очень действенно. А в этом году - гуаша, попробуйте, результат очень быстрый, надо делать по линиям, схемы есть в интернете. Я по образованию массажист, знаю много видов, но именно эти дают результат! Удачи вам! 🌹

Упражнение с палкой или без палки руки вверх, в сторону. тд делаю практически ежелневно, моё любимое спасибо тело меняется, проверено!!!, как бы от кератом избавиться, их всё больше, мне 67 лет!!Пишу со страницы мужа)

👍👍👍👍👍👍👍👍

Заказала роллер прямо сейчас на озоне.Тожепроблемы с "косами" 😘😘😘😘

Мне от папиллом помогает масло чистотела, которое я делала сама. Около глаза выскочила , пару раз намазала и все пропало.

Розанна, спасибо за видео. А соль какую использовать можно крупную или мелкую только?

Розана дорогая почему вы не проводите прямой эфир , так хочется с вами пообщаться! А вообще хорошо было бы в телеграмм, там бывают прямые эфиры когда все общаются в режиме аудио , так хочется со всеми познакомится !

А для личной гигиены лучше хоз мало и дегтярное, всё и моём только сверху и никогда - внутри!!!! Внутрь не лезем, там свой "мир " ....