🤤 WHAT I EAT - Je perds du poids en me faisant PLAISIR 

ayant des troubles alimentaires je trouve que tu as un mental de fou pour ne pas tomber dans l’obsession des calories/de la restriction et de la perte de poids. tu as de la chance de pouvoir garder une relation plutôt saine avec la nourriture (d’après ce que tu montres en vidéo en tout cas)

J'attendais tellement ta vidéo !

Voila la vidéo du dimanche que j'attend avec impatience. Merci Fanny, courage pour la continuation de ta sèche et bonne semaine

J’apprécie beaucoup cette série de vidéos, plein de choses intéressantes à découvrir ☺️👏🏼

Tu es vraiment la meilleure, j'adore tout ton contenu 🥰

J’aime trop trop toutes tes recettes Fanny !! Et puis tu es vraiment le reflet de ce que tu manges, quand on te voit on sent tout de suite une femme avec une bonne hygiène de vie ! Bravo pour tout ton travail !

Super Fanny, tes recettes font toujours saliver de fou !!

Au top ! Un grand bravo à toi car je te vois heureuse de parvenir à ton objectif et tu le mérites 😍 et clairement je veux tester les 4 recettes que tu as présentée ahah😘

Vraiment épattant tes recettes! Hâte de les essayer!! Mille mercis!!!

Merci pour tous tes contenus ! En plus c'est l'heure du goûter !

Merci encore pour ta vidéo ❣️ j’adore vraiment ton style et ton partage qui est très explicite! J’ai goûté ta recette de bowl cake et franchement c’est à la fois délicieux, léger et en même temps rassasiant! Très intéressant sur le plan nutritionnel! Je vais bientôt tester la recette des aubergines j’en salive d’avance !😋 Bises et j’attends avec impatience de connaître ton prochain challenge sportif!

Super vidéo comme d hab 👍j'ai hâte de tester les pancakes 🥞et de voir la prochaine vidéo 👌😍

Toujours au top !!!

Superbe vidéo et comme toujours avec des recettes appétissantes 🤤🤤 Tu peux vraiment être fière de toi et de tes résultats 💪👏💪👏 Et oui une vidéo de l'histoire des petits chats 😊🐱🐈😍 Courage pour la fin de ta sèche 😘

Super vidéo !! Je suis contente pour toi que ça ai aussi bien marché, le changement est la en tout cas ! Hâte d'en savoir un peux plus sur cette épreuve sportive et cette histoire de chat hihi 🤭 😋 Des bisous à toi et Alan !! 😊

Salut ! Je suis super intéressée de voir également la suite de ta sèche. Savoir comment tu vas faire pour stabiliser ton poids. Hâte de voir ça ! Continue comme ça !

Toujours aussi géniale Fanny, avec ces vidéos ça donne faim tout de suite déjà rien qu'avec les pancakes. Very kawaii Karma et Yuna, ce serai plutôt une vidéo avec l'histoire de ces chats; j'ai hâte de voir cette épreuve sportive du mois de septembre.

Toujours parfaite !❤

Une sèche qui donne faim 🤤 Et 10 000 fois oui pour une vidéo🐈🐈🐈

Merci beaucoup pour tes vidéos, que j'adore regarder et pour tes recettes délicieuses :) j'aimerai trop une vidéo sur l'histoire de tes chatons. Bonne journée à toi

Salut Fanny, vidéo géniale comme toujours. Tous les mercredis j'attends ta vidéo avec impatience 😉 Pour une recette de bowl cake moi je fais celle de Thibault Geoffrey. Bon courage pour la suite de ta sèche 😉

T’es incroyable Fanny et forte . Sache le !

Merci pour ces nouvelles recettes Fanny ! Personnellement, je serais très contente que tu partages avec nous l'histoire de tes 2 nouveaux chatons dans une vidéo 😻

C'est tellement cool d'avoir ton ressenti et de voir ton suivi sur ta sèche !! Tu es hyper transparente sur le sujet et ça c'est super !! (Je viens de tester ta recette de Muffins Myrtille.... J'ai l'impression de manger des madeleines, c'est trop trop bon 😍) Et je suis pour une petite vidéo sur l'histoire de tes chatons 😊 Bonne continuation Fanny 🙂

Coucou Fanny, super vidéo et merci pour t recettes qu on se réjouit de tester. Mon loulou et moi serions très contents de connaître l histoire de t petits chats 🐱!!!! A tout bientôt

coucou SUPER RECETTE!! salé et fourré !!

Elles sont trop bien ces vidéos sur la sèche !! 👍🏻✅😁 Je viens de m’abonner à ta chaîne 😍. La technique de 2jours de refeed à 200cal de+ que les autres jours a l’air intéressante 😅

First from tunisia love u

Oh oui ça serait top une vidéo sur les petits chats ! Trop mignon 🤩

Super vidéo ! J’aimerais bien voir la vidéo sur l’adoption des chatons 😀😀

Coucou Fanny, j’ai a-do-rée comme toujours! Trop hâte pour la prochaine vidéo des recettes d’été!!! Je voulais aussi savoir quel outil tu utilises pour calculer tes macros? 💗💗

encore une super vidéo Fanny, Je garde la recette du bolcake nuage et je pense vite la tester, Merci du partage! Merci pour le concours sauf que c'est dommage pour ceux qui n'ont pas instagram mais qui te suivent sur facebook :( Continue comme ça, tu es trop belle, inspirante, drôle.... Bisous aux petits chats mignons

Super vidéo, je t'adore mais moi pas de petit déjeuner : jeûne 16/8 ou 20/4 !

C'est une super idée le pancake salé même pour un pique nique! Je vais en faire à mon copain je suis sûr il va adorer 😁 bon inutile de dire que je suis en adoration devant les autres recettes 🙄😂 trop génial le concours je vais participer c'est sûr 🥰

Bravo pour ta perte de poids, tes efforts ont été récompensés ! Tes recettes de pancakes salés et bowl cake et les roulés aubergines pizza tombent à pic pour cuisiner mes restes d'aubergines. Bisous et super comme toujours 😊😉👍😘

Mon bolcake =) : Fromage Blanc t 0%, 150 g Sojasun nature , 100 grammes Blanc D'oeuf , 100 G Son d’avoine, 45 gramme Jardin Bio - Pur Beurre De Cacahuète, 20 grammes

Coucou. Ta video tombe a pic, moi qui voulait faire une recette avec des aubergines et ben voila. Hate de la tester . Contente pour ta perte de poids, c top. A bientot biz

Salut! Merci pour toutes tes vidéos c'est super intéressant! Peux-tu stp nous faire une vidéo récapitulative / bilan (nbr de calories, minutes cardio, nbr séances de muscu et progression). Merci !

Au top fanny comme toujours tes de plus en plus belle je t'adore gros bisous du belge toujours la et courage pour les restrictions Covid et le passe sanitaire j'espère que sa ira bien pour toi 💪💛💛😍 a la tienne 🍻🌞 😷

tu es magnifique Bravo trop fort dans les recette j'adore ta cuisine merci Fanny Bonne continuation / votre chat le blanc es ou ?

Oh ouiii une petite vidéo sur les ptits nouveaux chats^^

Ça serait trop trop cool une vidéo sur les chatons ! Et sinon j’ai une recette de bowlcake effet brioche qu’on mange souvent avec mon copain : 1 œuf, 1 fromage blanc, 2 cas de stevia, 50g de farine blanche, 1/3 de sachet de levure chimique, et en option 15g de pépites de chocolat, 3min30 / 4 min au micro ondes ! La texture ressemble à de la brioche ! A la place des pépites je mets parfois de la cannelle sinon J’adore tes vidéos je n’en loupe pas une seule !

Ouiiii ! pour une vidéo sur les chats💛😍

Je dois t'avouer quelque chose Fanny. Lorsque j'avais vu ta story insta sur les pizza rolls aubergines, j'ai cru que tu avais fait tes pizza rolls classiques et que tu les avais laissé cramer :D La couleur de l'aubergine m'avait trompé.

Coucou ! Pour les bowlcakes, tu peux aussi tester les versions salées si c'est ta lubie du moment. 🙂 Tu prends une base, sans sucre bien sûr, et tu incorpores des légumes cuits, des protéines (jambon, poulet...), des épices... ça peut faire office de plat express. 🙂 Pour ta sèche, pourquoi avoir choisi de réduire drastiquement les glucides plutôt que de réduire un peu les glucides et un peu les lipides par exemple ? Est-ce ainsi qu'une sèche doit se faire (on coupe les glucides) ou est-ce purement personnel ? Merci.

Oui une vidéo sur tes chats 🐱

Top 🔝

La vidéo que tu likes rien qu'au générique car ce sera forcément top 🥰 petite question, du coup si tu arrêtes ta sèche tu vas regrossir ?

Super vidéo, j aimerais commencer une sèche ou d abord une perte de gras et poids car les vacances ont été un peu excessive 😋 par laquelle devrais-je commencer? Et je n arrive pas à faire des bolcakes🤷‍♀️

Voici ma recette du bowl cake : 1 oeuf Environ 45/50 g de flocon d’avoine 1grosse cas de poudre d’amande 1cas de graine de chia 1petite cas de sucre complet Environ 50ml de lait Pépites de chocolat noir Framboise surgelés 3min au micro onde

trop douce😊

🥰🥰🥰🇩🇿🇩🇿🇩🇿💋💋💋😋bonne courage pour la suite

Hello déjà félicitations pour tes efforts, tu me motives énormément ! J'aurais une question tu mesure combien ? T'as l'air hyper grande. Et en tout cas tes magnifique 😍

Ce sont des Bengals blancs non ? 😍 Sinon j’adore tes recettes ! Surtout avec les aubergines ! Je referai 😌🥰👌🏻

arrives tu a tenir ces calories les jours de travail (petit dej dej gouter et diner ?) perso avec tout le travail je mange bcp moins très dur parfois d'arriver à 1400 kcal ...

Cc top? Pourrais-tu faire une vidéo après seche comment tu entretiens cette perte de gras merci

J’ai une petite question j’ai moi aussi une plaque à induction et je cherche une petite poêle comme toi pour les pancakes , elle viens d’où stp ? Merci et au passage j’adore tes vidéos elles m’aident bcp 😇💪🏻

Coucou tu peux remplacer ta farine de riz avec la farine de lupin pour ton bol cake ?

Pour la 1ere recette c’est petit ou grand épautre la farine?

Hello! Super vidéo merci! Je me demandais si tu avais peur de reprendre du poids quand tu auras fini ta sèche et que tu re augmenteras les kcal (j’imagine que cette sèche va bien s arrêter un jour). Et je me demandais quel était l’objectif de cette sèche vu que tu ne fais pas de compétition de body (sauf si je me trompe)? Bisous 😘

Cc fanny je me demandais pour la dernière recette les macro et les kcal son pour une pizza roll aubergine ou les deux ? Sinon super vidéo 😉

Salut! Je mesure 1’67 pour 50 kg à bientôt 18 ans, de combien ai-je besoin de calories par jours ? bisous

bonjour le petit déjeuner fait pas plus en calorie !car 50 g de farine fait déjà 170 calorie, plus 1 oeuf 100 calorie... a moins que c est pour la moitié du pancakes les calories que ta affiché. 😉

Va tu faire une reverse diet après

C quoi l skyr?

Coucou ma belle, je voudrais juste te donner un avis personnel ( d’une bonne attention Hyn car j’adore énormément tes video ! ) La perte de poids c’est bien , mais le problème et que là tu es descendu trop bas niveau calories pr se que tu avais l’habitude de consommer avant, et quant tu voudras l’arrêter tu sera obligé de rester à 1500 kcal pr ne pas prendre du poids.. Et par rapport à ton métabolisme de base c’est pas suffisant :/ , ton corp montre déjà c’est premièr signe de fatigue.. j’aimerais juste que tu fasse attention à toi 🥺, personnellement c’est comme sa que je suis tombé dans les tca, à cause d’un foutu régime, ou comme toi j’ai voulue perdre , puis j’étais satisfaite physiquement mais j’étais tjr dans l’objectif de perdre encore plus et plus , et forcément déficit calorique + sport je perdais... je m’en rendais pas encore compte mais j’étais tomber dans l’anorexie mental , et aujourd’hui moi qui voulait tant développer mes muscles , et qui avait réussi,(fessiez bomber et adbos dessiner) j’ai tout perdu , mon corps a puissez dans ce muscle car j’étais vraiment au plus bas de mon énergie.. tension trop faible.., . Au jour d’aujourd’hui j’ai plus le droit au sport à cause de mon poids encore trop faible, mon corps est un danger, et je ne peu pas profiter de mon été comme je l’avais prevu avec mes petits abdos et mon cul cul 😂, car ils ne sont plus là tt simplement, mais que des os qui font mal en plus de sa ..Voilà dsl de t’embêter avec tous sa , mais c’est juste pr te dire que à cause d’un régime , aujourd’hui je vais mal et c’est horrible car malgré tt sa , le fait de devoir prendre du poids me terrifie et me fait trop peur.. Donc s’il te plaît fais vraiment attention à toi 🥺💓💓. Love u tu es incroyable !!

J'ai fait une vidéos petits déjeuners healthy sur ma chaine si ça t'intéresse ! J'adore les idées recettes ♡

Fanny est naturellement sèche.

J'attendais tellement ta vidéo !