🤩 LOS SECRETOS DETRÁS DEL DESAYUNO PERFECTO 🥗 Dr. Jairo Noreña 

Todo el video fue muy valioso, pero la ultima recomendacion vale oro. Planificar de antemano el desayuno, y las comidas en general, es CLAVE para mantenernos en nuestro proposito. Gracias!!!!

Gracias Dr

Me encanta tu desayuno! Eso desayuné hoy, le agrego a la masa de la arepa de maíz avena y calabacín rayado sin la Concha!! Gracias

Muy intetesante informacion gracias Dr. Y manzana y sandia si se puede? Tiene indice glucemico bajo?

Buena información,gracias

Gracias exelente a mí no me da nada de hambre a veces como solo una sola vez

😍😍😍 hermoso doctor

Hola ... Palta con pan centeno una banana con café sin azúcar y antes de todo un vaso con agua fresca ... Saludos!

Excelente, si soy celíaca que carbohidrato puedo incluir libre de gluten

Dr me puede contestar xfavor.puedo tomar en las mañana café y una banana haciendo ayuno intermitente?

Diabetes

Yo también voy a disfrazar de doc 😂 y voy a publicar 🤷 total Yo no lo conozco y a mí tampoco me conocen 😂😂 y me gano likes y me hago famoso kkkkkkk 🤷🤦 lobos rapazes con piel de 👉 🐑🐑cordero 🐑🐑🐑 unos dicen el desayuno es la comida mas importante del día otros supuestos doctores dicen lo contrario dan risas para todos lo que les importa es ganar plata 🥈 fácil y bueno que se va a hacer 😅😂😂🤷