🤯10 ALIMENTOS QUE NO SUBEN TU AZÚCAR EN SANGRE | EVITA PICOS DE GLUCOSA | Manu Echeverri

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🤯10 ALIMENTOS QUE NO SUBEN TU AZUCAR EN SANGRE | EVITA PICOS DE GLUCOSA | Manu Echeverri
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25 июн 2024

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@marbellaalvarado4827 2 месяца назад

Hola Manu...esta semana me diagnosticaron Prediabetes... busqué en Internet y te conseguí de primero ..Dios bendice! Soy profesora jubilada y tus videos son súper claros e instructivos! Tengo 63 años y espero con tu guía poder revertir esta situación... Gracias x preocuparte x el prójimo El mundo necesita mucha gente como tu con algo auténticamente bonito en su corazón!!! Dios te siga bendiciendo con sabiduría, bondad y salud ❤❤❤❤❤❤❤

@zeneidapresentado2378 Месяц назад

Un a barra de msntequilla

@adrianamendoza2647 8 месяцев назад

Gracias Manu ! Soy diabética tipo 2 y he visto muchos médicos que no me ayudaban a lograr mis niveles, tu me hiciste entender lo importante de la alimentación el día viernes 20 de oct llegué a niveles de ,312 y siguiendo tus consejos el martes desdeoerte con 91 y así me he mantenido el día de hoy desperté con 89, traigo puesto el sensor de glucosa y no me ha subido de 116 después de los alimentos estoy súper feliz y esto se lo debo a tus videos ojalá me leas porque me gustaría mucho que supieras el impacto que has tenido en mi vida

@gerardomena2643 8 месяцев назад

Hola, entiendo que hace unos días tenías glicemias de 312? y que en pocos días las has bajado a niveles menores a 100? Excelente, te felicito.

@pilip8161 7 месяцев назад

Valores tan altos cómo los 312 que comenta hay que controlarlos y saber porp se dieron, pues a veces son avisos de que algo en nuestro interior no está bien, por una infección quizá, etc. Un control varias veces al día, y en varios días seguidos valorado por su médico es muy importante. Ya que niveles tan altos o más pueden dar un coma diabético. Son peligrosos esos valores.

@user-ui6er3fx3r 7 месяцев назад

El coma diabético es por una baja de azúcar brusca

@jroaxaca 6 месяцев назад

Felicidades y gracias por amarte mucho. ♥️

@adrianamendoza2647 6 месяцев назад

@@gerardomena2643 la verdad estoy muy contenta al día de hoy sigo cuidando mi alimentación y he logrado incluso nivelar mi colesterol y triglicéridos que tampoco andaban bien !! Antes no quería entender el impacto que tiene el comer mal para la salud ..

@rosariohuamanchumo6817 4 месяца назад

Mira yo pensaba que la margarina era mucho más saludable porque confunden y dicen que son de origen vegetal.... Ahora se que he estado muy equivocada.... Muchas gracias Manu por tus conocimientos

@user-pj1qg4ly4m 3 месяца назад

Mis resultados de glucosa son de 334, se me subió enormemente, sigo tus videos y mi compromiso es rebajar este valor a cifras normales, te estaré avisando

@blancaluciah11 9 месяцев назад

Mantequilla, aguacate, huevo, salmón, aceitunas, nueces, pepino, champiñones, queso, aceite de coco. Muchas gracias Manu, por compartir siempre tus conocimientos.

@benitocamela9802 9 месяцев назад

Muchas gracias...!!

@gladysmarino6578 9 месяцев назад

Gracias eltitulo de un lilibro con las recetas

@elenavalenzuelanoriega5442 8 месяцев назад

❤

@ceciliamayacobos8212 8 месяцев назад

Pregunta las semilla de linaza y amaranto no se puede comer si padezco de tiroides??si se hace harina de ellos?

@ceciliamayacobos8212 8 месяцев назад

Muchas gracias por explicarnos como comer si somos diaveticos Dios la bendice

@sandralarico 9 месяцев назад

10 alimentos que no suben tu azucar en sangre 1. Mantequilla (no margarinas) 2. Aguacates 🥑 🥑 3. Huevo entero 4. Salmón 5. Aceitunas 6. Nueces (todo tipo de Nueces) 7. Pepinillos, encurtidos 8. Champiñones 9. Queso (cabra y oveja) 10. Aceite de coco 🥥 MCT

@anagggrth65hryycontreras73 9 месяцев назад

Todo bien conmigo solo me falta hacer ejercicio 😮😮😮😮

@pedropro425 9 месяцев назад

Perdón soy de Argentina, que es la mantequilla?

@sandralarico 9 месяцев назад

@@pedropro425 manteca

@lorenamendoza1133 8 месяцев назад

Es la que allí en tu país llaman manteca

@KERBEROS-yr6hg 8 месяцев назад

@@pedropro425 acá en Argentina se le dice así a la Manteca común (no Margarinas)

@normachaidezibarra5363 7 месяцев назад

10 alimentos que no suben el azúcar en la sangre súper genial video 🧈🧈🧈🧈🧈🧈🧈🧈🧈

@blancacuspoca 2 месяца назад

Tengo diabetes tipo 2 y desde que estoy comiendo sin harinas solo huevos carne pollo pescado y verduras mantengo el azúcar bien gracias a sus videos ❤

@ceciliavazquez7828 9 месяцев назад

Gracias Manu , justo LA NUTRICIÓN es algo que nos deberían enseñar desde la escuela. Como un sabio dijo una vez " La educación empieza cuando termina la escuela". Suerte que te encontré 🎉🎉❤😊🇲🇽

@joseiserte7193 8 месяцев назад

Necesito escuchar una 5 veces tu video para que se me pegue el conocimiento puro de tu ser

@medranovideohd6559 7 месяцев назад

A tocado un punto muy interesante, el aceite de COCO, mucha controversia, Frank Zuares dice que es excelente, y otros dicen que es un veneno, a quién le creo? Excelente información

@iridiosa Месяц назад

Es buenisimo y mas si haces mucho ejercicio 🏋️‍♀️ eso escuche ❤yo uso mas oliva y aguacate 🥑

@carlosgonzalezrojas Месяц назад

Dijo.....SIN REFINAR...

@berthacelinacabrerafelix1146 20 дней назад

El de coco y aguacate los mejores aceitas y no me gusta el de oliva

@giselamararodriguez85 2 месяца назад

Buenísimo el video, estaría bueno hacer uno puntual con la lista de lo q se puede consumir y sus propiedades!!

@LibiaHv 8 месяцев назад

Los quesos de cabra y oveja son lo máximo en todos los aspectos, sobre todo súper fáciles de digerir y Para los niños son los más saludables, porque la leche de cabra es la leche más similar de la leche humana. Así que es lo mejor de lo mejor.

@ruth6799 9 месяцев назад

Genial Manu, me enferma oír a la gente decir que la yema del huevo es mala y que la palta daña el hígado

@CatalinaGuerreromates 2 месяца назад

Muchas gracias por tu ayuda.. saludos cordiales desde Málaga España

@martinaalvarenga235 2 месяца назад

Estoy embatazada y me dicen que se me desarrollo la diabetes gestacional. Buscando información he llegado a tu canal, se que me ayudaras mucho en este proceso donde para mi es muy dificil entender a cerca de la Alimentación. Gracias por tus consejos se que me ayudarán 😊

@rubysilvaaltamirano2901 9 месяцев назад

Gracias Manu... Llegaste como un Angel a mi vida... Llevo 40dias apoyandome con tus videos y llevo 8 kilos bajados..me siento muyfeliz!!!

@gloriaortiz3695 8 месяцев назад

Muy interesante gracias por compartir. (Mantequilla)

@cristhiandominguez4323 8 месяцев назад

@@gloriaortiz3695 ďddď0

@miguelchaparr0416 8 месяцев назад

@@gloriaortiz3695😅😅😅

@paolacadena6032 8 месяцев назад

A X@M0 C XZS J

@concepcionfernandez9947 8 месяцев назад

Me encanta tus vídeos y los digo paso a paso soy Valenciana

@liliandageer1238 8 месяцев назад

Gracias , nunca había oído unas explicaciones tan claras y amigables como las que tú haces Entre en pánico cuando diagnosticaron s mi esposo como diabético , él y yo caímos en estrés Y a él se le hace muy muy difícil seguir una dieta Espero que con la ayuda de tus recetas nos vaya bien , lamentablemente a nosotros no nos gusta mucho los vegetales , son muy pocos los que nos gustan Dios te bendiga por tu gran aporte para las personas diabéticas y sus familias

@nidiaconcepcionhurtadovida8426 7 месяцев назад

Manú... Gracias soy diabetica y tengo muchos altibajos, así que quiero aprender mucho sobre mi alimentación y el como manejarla para no subir el azúcar y el peso... Te quedo muy agradecida si me respondes, lluevan bendiciones sobre tu vida...

@Luis-jv5fy 11 дней назад

Hola buenos días Sra Manu Echeverri muchas gracias por compartir su conocimiento y su capacidad profesional es la primera vez q veo su video y me interesa mucho. Saludos de Buenos Aires Argentina

@homerssam4651 9 месяцев назад

🧈Gracias Manu. Yo estoy en proceso de transformación, necesito bajar de peso y gracias a tus conocimientos he bajado ya casi 20 kilos. Estaba en 180 kilos al iniciar este proceso 😁. Pero vamos avanzando. Muchas gracias nuevamente. Saludos

@monicagsg5977 8 месяцев назад

Siga adelante 👍

@homerssam4651 8 месяцев назад

@@monicagsg5977 claro que si. Gracias y saludos

@mariaeugeniavargaspasten8713 8 месяцев назад

Gracias Manu, tengo 72 años y cuando me diagnosticaron prediabética me asusté mucho, pero después de conocer tu sitio, se que con la alimentación adecuada puedo revertir el riesgo.

@alexcordero6004 8 месяцев назад

🧈 Saludos desde Costa Rica. Disfruto mucho tus videos, y son un gran apoyo para seguir adelante con mi dieta.

@IsabelPerez-lm6uy 8 месяцев назад

Buenas noches cuando sale en vivo, y si usted me puede dar una consulta por favor.

@IsabelPerez-lm6uy 8 месяцев назад

Cómo puedo adquirir uno de sus libros por favor, espero su respuesta.

@Carlicuqui 2 месяца назад

Gracias desde España Manu. Me ayudas un montón a salvarme de tanto engaño de la industria alimentaria como de la industria farmacéutica. Estoy a medio camino de revertir mi Salud. Animo a todo el mundo a hacer lo mismo. ❤

@martaborrasgomez336 11 дней назад

❤ genial me has ayudado mucho, no sabia q me pasaba hasta q empece a ver videos de este tipo tuyos y de simplemente diosas y ahora entiendo perquè no bajaba de peso. Estaba empezando a tener resistencia a la insulina.

@laapoy 8 месяцев назад

🎯 Key Takeaways for quick navigation: 00:00 🥑 La cetosis en la dieta keto es un estado metabólico en el que el cuerpo utiliza cetonas en lugar de glucosa como fuente principal de energía. 02:06 🍽️ Ayunar durante al menos 12 horas puede ayudarte a entrar más rápido en cetosis, pero no obsesionarte con ello es crucial. 04:08 🏋️‍♀️ Realizar ejercicio, especialmente de alta intensidad, puede reducir los depósitos de glucógeno y acelerar la entrada en cetosis. 05:20 ☕ Consumir un café Bullet con MCT o aceite de coco puede apoyar la producción de cetonas. 06:16 💊 Las cetonas exógenas pueden inducir cetosis, pero su uso debe ser cuidadoso y no como una solución mágica. 08:06 😴 Dormir lo suficiente y reducir el estrés son esenciales para mantener niveles bajos de cortisol y favorecer la cetosis. 09:29 🕰️ La paciencia es clave; cada persona tiene su propio ritmo para entrar en cetosis, dependiendo de factores como la edad y la salud hormonal. 11:08 📚 La experiencia personal y el conocimiento científico respaldan los consejos sobre la dieta keto compartidos por el presentador. Made with HARPA AI

@michucarlis 9 месяцев назад

MANU QUE BIEN LE HACES A LA HUMANIDAD GRACIAS POR IMPARTIR INFORMACION QUE MUCHOS NO LO HACEN

@roquesequeira1301 2 месяца назад

Gracias doctora

@chavezcarmona5511 2 месяца назад

Excelente manu Muchas gracias por ayudarnos con la alimentación dios te vendiga🙏🫶🧈🧈🧈

@ariadnacabanas8589 8 месяцев назад

Excelente explicación, no sólo es evitar los carbs, también es importante evitar la inflamación. Gracias Manu.

@marleneandrade1320 8 месяцев назад

Hola Manuela, desde Venezuela, es la primera vez que veo tu programa. Pero te doy infinitas gracias y que Dios, te bendiga grandemente, por qué soy diabética tipo Dos. Y para mí es una gran ayuda, aprender a como, es la mejor manera de alimentar me para, no tener picos de az😢. Ya que ésto genera mucho daño al organismo.

@silfridoreverol5190 6 месяцев назад

Gracias por ayudar. Tengo la azucar glucosilada bien pero los exámenes dan resistencia a la insulina. Mi problema es que en vez de subir cuando me alimento la glucemia se me baja. Deme una orientación por favor. Gracias

@elidanoemicalderonjara2553 7 месяцев назад

🧈Te veo todos los días. Muchas gracias, Manu ❤

@lauraenavarro2767 8 месяцев назад

Las nueces, aguacate, huevo, queso mozzarella, aceite de semilla de aguacate, champiñones, son parte de mi compra de comestibles

@maritzadelosangelescruzfer5274 8 месяцев назад

Por tu explicación es bueno comer las frutas no hacerlas jugos...muy agradecidos de encontrarte... por estrés me subió la glucosa.

@carmenpiedadortizcruz9403 6 месяцев назад

Manú desde Colombia soy deabetica tipo 2 hace más de 15 años, trato de cuidarme en la alimentación, pero con tus videos me he dado cuenta de muchos errores cometidos. Gracias por compartir tus conocimientos.

@user-sj3en1ot3g 3 месяца назад

Doctora saludos quiero ver sus resetas. Preparándolas gracias

@mariacifuentes7638 8 месяцев назад

He visto algunas de tus recetas pero hoy vi este video y me encantó la manera que explicas y fui diagnosticada con pre-diabetes y le tenía temor a la grasa pero quiero aprender más sobre los alimentos que ayudan a disminuir los picos de glucosa. Nueva suscriptora

@yolyrojas5802 8 месяцев назад

Donde viste las rectas..me interesan

@anaidaliariojas4636 8 месяцев назад

GRACIAS MANU ME ENCANTAN TUS VIDEOS Y COMO NOS PERMITES DISFRUTAR DE ELLOS Y DE TUS RECETAS, PADEZCO HIPOTIROIDISMO Y ME HAN AYUDADO MUCHO EN MI ALIMENTACIÓN, DIOS TE SIGA BENDICIENDO Y COLMANDO TE DE SABIDURÍA. LES MANDO UN ABRAZO A TI Y A TU PAREJA

@mariamilagrosgarzon3674 Месяц назад

Esta muy bien aceite de oliva 👍 es muy bueno. Utilizo el de oliva desde 🇪🇸 🌹 un saludo.

@claradelmoral5452 17 дней назад

Me sorprende a la noche la tengo normal y en ayunas la tengo 160-170.tengo que dejar el desayuno hasta que me baje Gracias

@soniacuellar6539 9 месяцев назад

🧈🧈🧈Manu todos éstos alimentos están buenísimos, me encanta utilizar el pepinillo con su vinagre, los 🧀, huesos, aguacate 🥑, frutos secos, etc.son cosas que trato de incluir a diario, son opciones muy buenas que te mantienen saciado. Muchas gracias, siempre abriendo camino para nosotros, ahora mismo lo estoy compartiendo. Te quiero mucho, mi gratitud por siempre 💕 💕 🙏🏻😘😍🫶🏻👸🏻🤗💖🧈🧈🧈

@taniaruiz959 8 месяцев назад

🧈 Llevo 28 kilos menos desde 2019 a la fecha, casi que puro ejercicio y conteo de calorías, nunca he podido hacer keto porque no tengo creatividad para la comida, asi como dices en tu video, esta muy padre la teoría pero yo no sé combinar ingredientes para que me atraiga la alimentación, entonces si me apoyo de toda la teoría pero también necesito tus recetas. gracias a tus recetas llevo dos semanas en low carb y ahora si siento que puedo llegar a cetosis

@user-mw4zn3qs7y 4 месяца назад

Gracias,me as aayudado un Montana con tu information sobre El control de la diabetis.

@maximizatudinero 5 месяцев назад

mil gracias

@lideherrero1415 9 месяцев назад

🧈🧈🧈🧈 Me llena de orgullo y satisfacción escuchar lo beneficioso que es consumir X productos que forman parte de mi vida habitualmente. 😂😂😂😂

@anamargaritaburgos344 9 месяцев назад

🧈🧈 querida amiga hasta el final, después de tantos años viéndote todas los tips que has dicho los tengo incorporados en mi dia a dia, tanto para mi como para mi familia , gracias por tanta información valiosa 🌻🌻🌻🌈🤗🌻

@yurycaceres7806 7 месяцев назад

clarísima toda la exposición! gracias!!

@josefinaalvins4724 3 месяца назад

Saludos, te veo por primera vez y me parece muy buena la información y tú pedagogía, no tengo barra de mantequilla en los emoji pero me interesa todo, gracias por compartir, enseñarnos y ayudarnos a librar está batalla, cariños desde Venezuela 🇻🇪

@lidiaclementgaminovilla9103 8 месяцев назад

Hola doctora soy cdmx me gustó su video mi problema es que yo tengo hipotiroidismo, y diabetes tip2 mi alimentacion es contradictoria me gustaría un video para este tipo de problema o ya lo hay para buscarlo me gustó su explicación mil gracias😊

@lauraisbelsysak6371 9 месяцев назад

🧈 Gracias Manu ,tus enseñanzas son lo más ❤🤗🇦🇷

@quetzallimolina6714 7 дней назад

🧈 super bueno tú vídeo muy agradable tu forma de explicar 😃

@martaviazzo6294 7 месяцев назад

Hola Manu! Qué buena tu información y cómo explicas, todo muy claro! Saludos desde Uruguay!!

@rebecasoto6046 8 месяцев назад

Hola! Es la primera vez que veo tus videos y me han gustado mucho, tengo antecedentes familiares de diabetes, mi papá ya tiene complicaciones renales por ello. Siento que debo empezar a cuidar mi dieta y ver tu canal me ha motivado al 100%, empiezo hoy mismo! Gracias!!

@yenimar1966 8 месяцев назад

Hola, te cuento que la diabetes ,ni la hipertensión son heredadas.

@tatianavalentinacabrerasie3815 9 месяцев назад

Gracias Manu por la información, es gracioso porque estaba escuchando tu video mientras preparaba mi desayuno que eran unos huevos revueltos con champiñones en aceite de coco y dije yes!!!, tengo Prediabetes y estoy tratando de revertirla con la alimentación. Solo me faltan las aceitunas 🫒 y los pepinillos pero es que me desagrada muchísimo el sabor, así que ni modos… ah y la mantequilla 🧈

@monicaalvarezmesa6655 6 месяцев назад

Todo son parte de mi alimentación gracias por compartir saludos cordiales desde EU❤️💯❤️🇺🇲🇺🇸

@amandarivera9747 7 месяцев назад

🧈 Me gustan tus vídeos porque son cortos y vas al grano 🌾

@sagrariosanchez-paniagua5951 9 месяцев назад

Hola Manu,todos estos alimentos k has mencionado,forman parte de mi alimentación, junto con otros K rico comer🧈🧈😋😋

@monamonga 9 месяцев назад

🧈 Eres tan profesional!!! Me encanta escucharte. Con tus videos ayudas muchísimo a tantas personas. Dios te bendiga!!! 🥰

@user-vd7sp9ty2n 7 месяцев назад

Grácias por tus vídeos.desde ahora tu nueva seguidora.soy diabética tipo 2

@ingridjory1853 7 месяцев назад

🥥🥚🧈 Gracias y me gustaría a prender y empezar una forma sana de aliméntame 🥰

@user-vi1nc7mm6q 8 месяцев назад

Gracias por la información feliz de Venezuela

@floravictoria3873 8 месяцев назад

Mantequilla, eres un encanto gracias por estar ahí y ayudarnos a estar más cuidados. ❤

@rafaelyzaguirre4662 4 месяца назад

Buena noche Doltora gracias por sus videos muy interesantes soy de cuba esta pregunta la mantequilla de vaca

@odilygonzalez4303 5 месяцев назад

Muchas gracias Manu por tus videos exelentes muy bien explicado Diost bendiga saludos desde Guatemala

@mercimargarita 7 месяцев назад

🍳🧀 muchas gracias por tan buenos cosejos, tenga la plena seguridad que los voy a seguir a mi siempre ma a gustado la mantequilla y para la preparación de alimentos sobre todo los salteados de vegetales y con ajo y perejil me encantan y ahorra que tu la recomiendas mucho mas al igual que los champiñones y las zetas muchas muchas gracias por todos esos buenos consejos, videos y recetas que compartes Dios te bendiga 🙌 ❤

@user-ci3cj9bg1b 7 месяцев назад

Es una Suerte tener a una Dra como UD,muchas gracias

@amigurumisytejidoskira397 9 месяцев назад

Cómo siempre, muy buen video , me encanta que lo explicas super bien, Saludos desde México 🇲🇽🧈🧈🧈

@martamonsalve8975 10 дней назад

Muy interesante para mi en estos momentos que tengo prediabete y a la vez presión alta Muchas gracias por tus recetas

@ligiadejesusdeltorogomez7186 2 месяца назад

Muchísimas gracias por tus buenos consejos

@ceciliapadron2947 8 месяцев назад

Hola, me gustó mucho tu vídeo, solo que soy una persona mayor con sobrepeso que tiene mucho miedo a la diabetes pero, con muchas ganas de mejorar su alimentación. 🧈Gracias por compartir.

@katherinemartinez2563 9 месяцев назад

Anoté todos los alimentos ❤ muchas gracias!!!!! Ya quiero ver el video que sigue 😊😊😊😊🧈🧈🧈🧈

@msolagui3146 7 месяцев назад

Excelente!!!

@alexandradonato696 6 месяцев назад

Soy una fiel seguidora de su programa gracias por sus valiosas informaciones Dios la bendiga🙏

@sharyscancino5682 8 месяцев назад

Hola Manu un gusto saludarte y seguir viendo tus videos, platícame por favor llevar la dieta keto a 55 o 65 años tiene contraindicaciones saludos desde Chiapas México

@montsegonzalezramirez8679 8 месяцев назад

Gracias Manu, acabo de suscribirme a tu canal, de hipoglucemia pasé a tener picos de casi 300,no sé qué comer y sé que me vas a ayudar mucho. Gracias por todo. 🧈

@carmenleonorheredia3141 2 месяца назад

Gracias ✨️

@famvalverdepacheco4962 9 месяцев назад

🧀🥑🥥🥚🥩 Manu, no tengo el ícono de la barra de mantequilla, pero puse los otros, me encantó tu vídeo y tu canal. Lo acabo de descubrir hace unos días y ya soy tu suscriptora. Un saludo desde México.

@julianasierrazapata6399 9 месяцев назад

Empecé a seguir los consejos de manu y he bajado 4 kilos en 2 semanas

@juantintin6795 3 месяца назад

Gracias por compartir

@anaisvillegas8527 7 месяцев назад

manu buenas tardes me encanto tu vídeo, excelente explicación.voy a comenzar a seguirte.me interesa saber los de la recetas.para qué no se me suba el azúcar.gracias por compartir desde venezuela.❤❤❤❤

@samuelenriquemercadopena5969 8 месяцев назад

Manu. Una vez más mil gracias por tu información tan bien investigada y bien explicada, con buena pedagogía. Felicitaciones.

@maricarmenavilahernandez5694 9 месяцев назад

🧈🧈 muchas gracias Manu, me encantan tus vídeos y tu simpatía! Un abrazo desde Barcelona

@Isabella-ce4bx Месяц назад

❤gracias bella

@juliaromero3191 7 месяцев назад

muy útil gracias

@lesliesanchez8332 8 месяцев назад

Me encantan tus videos, me puedes decir si en tus libros hay recetas para menopausia por favor..... urge 😊

@yilenahernandez5809 9 месяцев назад

Hola muy buenos tus videos Pudieras hacer un video con alimentación que debe seguir quien ya no tiene tiroides y que además hizo tratamiento de yodo radiactivo, gracias!!!🥜

@luzauroramerino6264 19 дней назад

Gracias por el video

@user-qc3qc7bm4s Месяц назад

Muchas gracias Manu

@alfredorodriguez4835 8 месяцев назад

Excelente información para las personas que padecemos diabetes y muy útil para mejorar la misma, me pareces una nutriologa con muchísimas cualidades en tu materia, felicidades.

@GloriaRiquelme-sm6ht 8 месяцев назад

Gracias Manu no sabes cuanto me ayudas con tus consejos, soy diabetica tipo 2 hace 15 años y siempre estoy buscando que comer 17:46

@marthica47 3 месяца назад

Gracias Manu, excelente

@sunflowerjoy1270 9 месяцев назад

Gracias hermosa! No llevo la dieta keto pero si controlo mi glucosa para prevenir toda enfermedad. Muy buenos tus videos y recetas de tus panes. Bendiciones!

@ofeliaeuan517 9 месяцев назад

Todos todos, forman parte de mi alimentación actual mi querida Manu y como siempre super valiosa la información que compartes! 😊🧈

@finaortega648 20 дней назад

Gracias Manu,muy importante tu guía alimenticia,Dios te bendiga.

@ambrosiafaustino9522 24 дня назад

Muchas gracias !

@nancyespinoza8529 7 месяцев назад

Manuuuuu aquí S.O.S mamá 76 años 30 años de diabética. Empezó con resistencia. Conseguimos además un equipo médico que la atienden de forma integral. Voy agregando tips tuyos. Y venimos por ejemplo hoy glucemia 112 en ayunas. Venimos de 200 de glucemia en ayunas. Acabamos de escuchar aceitunas!!! Consulta si lavo las aceitunas para sacar la sal reduce el efecto en la.presión arterial? Ella además es hipertensa. De todos modos consultaré a la nutri. También le voy a preguntar si mamá puede ingresar a la dieta keto.

@marthaestherlatinoortiz4788 9 месяцев назад

Nuevas gracias yo veo sus videos; quisiera poder controlar mi colesterol HDL que está muy alto; igualmente que el colesterol total. Muchas gracias

@CarmenPerez-is1gg 9 дней назад

Mil gracias.

@Armamen73 3 месяца назад

Muy bien

@alejandradigiacomo680 9 месяцев назад

Uffff, qué difícil es decidir. En muchos lugares se habla fatal del queso. Daría lo q fuera por comer siempre el queso porq es de las comidas q más me gustan. Y aunq me estriñe, lo peor es q la endocrina me dice que no coma queso. Otra cosa: ¿El aceite de oliva virgen extra?. Y muchas gracias por tu canal!