🤯15 MEJORES ALIMENTOS PARA LA DIABETES | COME ESTO PARA CONTROLAR TU DIABETES | Manu Echeverri

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🤯15 MEJORES ALIMENTOS SI TIENES DIABETES | COME ESTO PARA CONTROLAR TU DIABETES | Manu Echeverri
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15 июн 2024

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Комментарии : 3,4 тыс.

@katenamaste6516 8 месяцев назад

Huevo, vegetales de hoja verde, aguacate, semillas de chia, o en agua, yoghurt griego natural, queso panela, nueces, fruto rojo, brócoli, aceite de oliva. Extra virgen, linaza, vinagre de manzana, ajo, calabacin, manzana verde, guayaba, pera.

@minigabi7636 Месяц назад

Y q así con esos alimentos y mucho jugo verde se remite la diabetes

@oliviafigueroa5906 Месяц назад

Nopal 👍😉

@juanvicenteruedapacheco2773 24 дня назад

Donde venden nopal

@EnedinaValladares 23 дня назад

Tengo 80años chavely me gusto

@DanielCruz-wd3tp 18 дней назад

@@juanvicenteruedapacheco2773@¹áaaaaa

@lisandrasosa8976 8 месяцев назад

Consumo dos Huevos 🥚🥚cada mañana y un yogurt y realmente me mantiene toda la mañana con buena energía, gracias por tus consejos

@elenaanabellapinto3245 3 месяца назад

Hola me encanto escucharte explicas muy bien muchas gracias por guiarme .

@milagrosvelasquez9932 4 месяца назад

Buenas tardes mi manu todos los alimentos son mis favoritos del dia a dia: 1. Huevos 2. Vegetales de hojas verdes mi favorito espinacas 3. Aguacate 4. Semillas de chia 5. Pescados como el salmon y caballa 6. Yogurt griego 7. Nueces no es una nuez pero mi fruto seco favorito a pesar de no serlo es el mani 8. Frutos rojos 9. Brocoli 10. Aceite de oliva. 11. Semillas de linaza 12: Vinagre de manzana 13. Ajos los adoro 14. Calabacin 15. Fideos shirataki o konjac

@JuanBaez-zr5gd 2 месяца назад

NI LO Mi

@leandrasalcedo 2 месяца назад

Gracias 🤩

@laurabustamante9726 Месяц назад

Gracias

@DiliaPerez-vl3gu Год назад

Gracias Manuela por ayudar Dios te siga iluminado para ayudar a la salud❤

@claudiacastaneda180 Месяц назад

Me fascinó tus sugerencias ya que me acabo de enterar que soy diabetica

@marianumilamanyomamena3321 5 месяцев назад

Gracias. Excelente la lista de los alimentos. Bendiciones.

@marceloramirez5998 11 месяцев назад

Me encanta que aya gente como tú gracias por compartir tus conocimientos bendiciones cuídate mucho ❤

@marceladelcarmenalvarezran5913 Год назад

Primera vez que veo, este tipo de información, y la verdad me encantó, cuando uno acude a una instalación de gobierno done el paciente pasa por 15 minutos , ignora muchas cosas como estos temas, pero que bueno que usted se de ese tiempo de poder explicar tan detalladamente cómo lo hace, la voy a seguir porque si me pareció muy interesante, gracias porque compartir algo que a usted le tomo tiempo y dinero. Solo le puedo decir que me cayó como anillo al dedo y desearle muchas bendiciones.

@MariaTeresa-tj7bh Год назад

Muy.bueno Gracias

@munecaequihua3873 Год назад

❤❤❤😊

@gloriajimenez2953 Год назад

Me gustó su contenido,bien explicado, Grácias,Bendiciones

@tereromero8006 Год назад

❤

@globalidadeducativa4963 Год назад

Excelente explicacion gracias de Alberto Peroza de @globalidad.ed desde Minnesota

@martinaevans363 8 месяцев назад

Muchas gracias. Encontré tu video buscando la manera de apoyar a mi hermano ahora que fue diagnosticado con diabetes tipo dos. De pronto la noticia le entristeció y deprimió pero con tus conocimientos compartidos y mi apoyo se que saldrá adelante. Dios te bendiga siempre.

@saludablesabor 5 месяцев назад

Les deseo toda la fuerza y fortaleza para salir adelante, no es una situación linda para nadie y creo que desde el punto de vista de un familiar tampoco. SI necesitan algún tipo de ayuda no duden en consultarlo. ESpero se encuentren ahora mismo bien!!!

@JuanaReyes-og8tt Месяц назад

Ya ,¿

@rosaaguilera8268 9 месяцев назад

DESDE UN PAÍS HERMOSO LLAMADO CHILE. TE DOY LAS GRACIAS INFINITAS.PARA COMENZAR CAMBIANDO LA DIETA CoN ALIMENTOS ,QUÉ ME VAN AYUDAR A EQUILIBRAR MI RESISTENCIA A LA INSULINA TENIENDO UNA ALIMENTACIÓN MÁS.SANA . COMIENDO MENOS CARBOHIDRATOS Y ALIMENTOS.CON FIBRA Y APRENDER BALANCEADOLOS EN FORMA EQUITATIVA. SON DAÑAR A NUESTRO ORGANISMO. DESDE CHILE MUCHAS GRACIAS OBSERVARÉ Y APLICARÉ EN MI VIDA DIARIA LOS OTROS VIDEOS.TE FELICITO ERES MUY MADURA A PESAR QUE ERES MUY JOVEN .FELICITACIONES. POR PREOCUPARTE POR NUESTRAS ENFERMEDADES Y TENER UNA MEJOR ESPERANZA DE VIDA.

@florarondonforero2097 2 месяца назад

Me encantó el. Video. Maravilloso.queria que me indicará. Que desayuno es bueno para un diabetico

@juanaramirez7428 11 месяцев назад

Gracias por compatir sus conocimientos para mi persona es de vital aprendisaje pues mi hijo y mi esposo son diabeticos y me es muy dificil su alimentación espero aprender mucho de usted mil gracias saludos 💕💕💕

@edgarhernandorubianotovar9921 9 месяцев назад

Manu eres una bendición. Afortunadamente vivo en Colombia donde es muy fácil conseguir todos esos productos frescos y a muy buen precio el aguacate abunda.

@esterperez4748 4 месяца назад

Gracias ❤

@viajandoporturquia3658 3 месяца назад

Cuánta información importante!!! Ya hice mi lista de alimentos buenos que mejorarán mi vida!!! Gracias!

@rigolettamonart4866 7 месяцев назад

Muchas gracias Manu por compartir tan buen video... Felicitaciones.

@marthasierra1623 Год назад

Muchas gracias Manuela nos encanta su buena orientación para una alimentación saludable

@joseluisrevelesb9486 Год назад

🍳 Hola Manu, hace una hora aproximadamente descubrì tu canal. Estoy fascinado por tu pasiòn para compartir el conocimiento y dotarnos de herramientas para tener mejpr calidad de vida. Saludos de la ciudad de Mèxico.🙏

@fondodeempleadosdeincaucac7488 2 месяца назад

MUCHAS GRACIAS POR SU INFORMACION Y PONDRE EN PRACTICA TODAS SUS RECOMENDACIONES, DIOS LA BENDIGA

@elviabenitez5328 6 месяцев назад

Muy buena explicación y muchas gracias! Aprendí mucho...

@marthasalazar1177 9 месяцев назад

Agradezco mucho sus consejos me han ayudado mucho que Dios la bendiga para que siga orientando nos con nuestra alimentación correcta de cada día gracias

@SandraMartinez-en7sr Год назад

🥚 maravillosa toda tu información,se agradece

@miguelaguirregarcia2481 4 месяца назад

Excelente información y muy cierta y acertada. Muchas gracias, Que gran contenido e información tan importante

@rossmaogomez9396 5 месяцев назад

Gracias por compartir muy buena información

@olgaaguilar4792 Год назад

Que bueno que nos regales tu tiempo parA qued sepamos cómo alimentarnos ❤🎉 bendiciones

@lupitahernandez1804 Год назад

Muchas gracias por esta información, es la primera vez que los veo, yo estoy empezando a tener problemas con la pre diabetes, me encantaron los consejos de estos alimentos, voy a seguirnos y después comento como me fue, bendiciones para usted y todos sus suscriptores, soy de CD de México

@esperanzadiaz6370 5 месяцев назад

Gracias por la information, me encantò,saludos.

@user-wu2nt6eq4t 3 месяца назад

Muy importante los alimentos recomendados.gracias.

@patriciarivera4747 Год назад

Te felicito por tu amplia manera que tienes para explicar y por tu carisma, son consejos de mucha necesidad y que sabremos aprovechar

@MrLuchin52 Год назад

Muchas gracias por sus consejos ,y recetas ,que nos ayudaran a llevar una dieta balanceada , gracias a su profecionalismo.. en favor a nuestra salud .

@user-mx2mp7ly7u 6 месяцев назад

Muy buen video para bien de uno gracias por enseñar estos videos

@mimosa251 2 месяца назад

Saludos. Gracias por tús Orientaciones. Bendiciones

@rafaelvaldespino6199 Год назад

Muchisimas gracias por la seriedad que trasmite sus conocimientos y consejos tan utiles a perainas que comenzamos la vida de diabeticos y no como esos que nos irrespetan con anuncios que nunca tienen una clara terminacion y donde unico se teaduce es un gran interes economico gracias y que tenga salud para seguir con su obra

@margaritapineira2510 Год назад

Que genia, didáctica, Gracias Gracias por la dedicación. Se habla mucho de la de diabetes tipo 2, pero recetas pocas. Es muy difícil pero no imposible!!!! ❤💐

@delviaelizabethantoniobelt6348 7 месяцев назад

Gracias amiga,estoy controlando el uso de carbohidratos y tú me alludas mucho,el 🥚 lo como casi a diario me encanta de diferentes formas😋

@samuelsanchez4085 3 месяца назад

como se como el huevo? hervidos o fritos?

@cristinajuarez1298 5 месяцев назад

Muchas gracias por todas tus recomendaciones

@andreamoraga6814 Год назад

Excelente vídeo!!! Me encantan todos los alimentos de esta lista. Son simplemente espectaculares y accesibles. Muchas gracias por tu aporte, ayuda y orientación. Un abrazo desde Santiago de Chile.

@mireyaarteaga3674 Год назад

Estoy muy contenta por tu accesorias y educación con respecto a los alimentos a consumir con pre-diabetes , creó que con disciplina lograr mejor salud. Te felicito,gracias por compartir tus conocimientos.muchss Bendiciones,abrazos

@reynaldajimenezlopez5786 4 месяца назад

Muchas gracias Manu me encanto tu receta mil gracias❤ bendiciones

@patriciagalvez6815 8 месяцев назад

Gracias Manu por tus consejos, muy buenos para saber que comer mejor.❤

@consuelotamez9813 Год назад

Gracias Manu , es la primera vez que veo tu video y me encantó, pues motivas y das esperanza de vida, Dios te bendiga !

@titatorres5270 Год назад

Gracias ,mil gracias por estos maravillosos consejos Que nos ayudan tanto a nuestra salud

@jackiegarcia8927 7 месяцев назад

Felicidades por el contenido y sobre todo GRACIAS

@leticiarosas2682 2 месяца назад

Muy buena informacion, gracias!

@luzmaarellano7150 Год назад

🥚Estaba buscando mejorar mi salud y te encontré, gracias Voy a ver tus videos 😀

@marthaaliciagranadossantos7491 Год назад

Hola querida Manu, excelente información, hoy inicie el Domingo con este video, soy Diabetica tipo 2, tomaré en cuenta tus sugerencias. Bendiciones un cálido abrazo 😘🤗🤗🍎🍎🍎🇲🇽

@antonialopezhernandez8632 Год назад

Dónde se consigue fideo hirataky estoy en México

@rogerhidalgo5229 4 дня назад

Me gustó tu video. Me orientó mucho. Te felicito mucho. Saludos desde Cartago, Costa Rica.

@user-ni8su2ro7q 3 месяца назад

Hola! Muy buena recomendaciones

@floraseguis5758 9 месяцев назад

Muchas gracias Manu, tus tips son muy beneficiosos, un diabetico en la familia y me enseñaste a cocinarlw rico y sano❤❤❤❤❤

@familiaespinozamarchant106 Год назад

Gracias por la información mi niña, estoy hace poco con diabetes y aprendí mucho mirandote

@DD0089 3 месяца назад

Y qué come de rico? Apenas adaptándome

@emilcereymartinez4880 4 дня назад

Exelentes tus aportes nutricionales. Gracias. Dios te bendiga😮

@fabiolaguerrero33 2 месяца назад

Muchas gracias por tu información...

@marcialdelacruz849 Год назад

BUENAS TARDES, DESDE PERÚ. GRACIAS POR LA INFORMACIÓN TAN DETALLADA QUE NOS BRINDAS. ÉXITOS EN TU EMPRESA DE INFORMACIÓN. DIOS LA BENDIGA MI ESTIMADA MANU.

@victorolmedo4645 11 месяцев назад

Saludos recién llegado al grupo de seguidores, normalmente no me sumo a nada de esto pero me parece que en verdad estás interesada en la salud de las personas... te felicito y te agradezco... saludos desde Panamá...😊

@geovannyulisesmedinaherrer8558 4 месяца назад

Muchas gracias por el informe

@maritzacabrera8218 Месяц назад

Inmensa Gratitud!! 💐💐

@roxanaruiz Год назад

Hola Manu, me acabo de inscribir a tu canal porque buscando consejos para pre diabéticos te encontré y me encantó. Gracias desde la Ciudad de México. Huevo 😊

@mariaisabelvazquezcruz2311 Год назад

🍏 mil gracias Manu. En mi familia muchas personas con diabetes. Ahora se que ese no tiene que ser mi caso. gracias a toda la información que compartes con nosotros.

@user-pk9te4xd5z 8 месяцев назад

Maravillosos tus vídeos son una ayuda muy valiosa para la salud. Gracias

@ericavillacura8267 3 месяца назад

Me fascinó tu explicación y quiero saber más gracias ❤

@liriodelvalle9702 Год назад

Hola buen día, hace poco descubrí tus videos y me encantaron, gracias por compartir tus conocimientos, eres clara precisa y directa!!! Saludos cordiales desde Los Mochis Sinaloa México 🙋‍♀️

@adelaislas850 9 месяцев назад

Buenos días Manu, acabo de encontrar tu canal y me encanto el programa de ingredientes para comidas a diabéticos. Ya me he suscrito, muchas gracias por tan buena información alimenticia. 😊

@saludablesabor 5 месяцев назад

La verdad que si. Yo también tuve varias dudas hace un tiempo con la alimentación, pero gracias a un programa y curso que hice la verdad que ya no hay más dudas

@AnaBETANCOURT-yr1wi Месяц назад

Gracias por compartir, bendiciones infinitas

@nancycorrea5370 8 месяцев назад

Buenas noches gracias x sus indicaciones ya todo en comer saludable para tener unos buenos hábitos y educarnos en la alimentación gracias feliz noche. Me encantó.

@ShayBunny Год назад

Muchísimas gracias por la información, por los consejos y por la explicación ¡¡ lo valoro muchísimo y me alegra haber encontrado tu canal ahora que decidí cambiar totalmente mi alimentación para una mejor vida🥚🍳 Adoro el aguacate y con la pre diabetes y resistencia a la insulina no tenía muy claro que podría comer hasta ahora, pasa un excelente día.

@angelicariosruiz3452 Год назад

Me encanta la recets wuiero mas tips de comidss fiabeticas

@angelicariosruiz3452 Год назад

Como entro s tu pagins

@cristinagamboaromero3399 Год назад

No se lo

@josesanchez-sm3ul 10 месяцев назад

@@angelicariosruiz3452We+11¹

@elviabenitez5328 6 месяцев назад

Me encantó de verdad escucharte Manu y aprender mucho. Tengo Pre diabetes y un transplante de córnea...es de cuidado...

@leonormolinaaybar306 9 месяцев назад

Justo hoy día me dijeron que estoy al límite de mi glucosa y buscando buscando te encontré y vi tu video muy interesante gracias ahora se que comer voy a tener que cambiar mi alimentación y hacer un poco de ejercicio tengo 63 años y quiero mejorar no empeorar, a mi que me encanta comer mis tallarines rojos, mis Chocolatitos ya lo tendré que dejar. Pero no me voy a deprimir se que lo lograré y bajaré mi azúcar en la sangre.

@soledadperez511 3 месяца назад

9 1:33 ❤😊❤😋

@HectorRosero-te7uu 2 месяца назад

K😊😅❤

@HectorRosero-te7uu 2 месяца назад

@isaandrade5675 Месяц назад

Tome nutriswish y te de chichipince

@luisceaaravena4259 6 месяцев назад

Exelente...muy importante..los consejos de Nutrición para La Diabetes Agradecido.

@florcardoso3152 2 месяца назад

Mychas gracias por sus buenos consejos tratare lo mejor que pueda,que Dios te bendiga. ❤❤🎉🎉

@rominajerez6913 8 месяцев назад

Hola soy Romina de Buenos Aires, Argentina. A mi mamá le dio la glucemia muy alta, además sufre de presión alta. Buscando información para ayudarla con la alimentación encontré tu video...espero le sirva y ayude a mejorar su salud.

@mariacastro5898 3 месяца назад

Muy buena tu información gracias por sus buenas noticias agradecida por todo esto dios me la bendiga

@juanmercado2257 9 месяцев назад

Muchas gracias Manu. Te lo agradecemos todos-- especialmente nosotros los diabéticos.👍🤛🏽🇲🇽

@user-iu5of7vm7z 4 месяца назад

Gracias gracias muy interesante

@manuelitarosas9618 6 месяцев назад

Gracias!! Primera vez que te veo y es JUSTO LO QUE NESECITO!! SIN DUDA QUIERO SABER MAS !!!! UN ABRAZO MUY MEXICANO!!!!

@isabelespinosadelosmontero1383 Год назад

Yo soy de cd.. De mexicoTe agradezco todas tus sugerencias me parecen muy importantes, ya que soy diabetica. Gracias 😊

@casandravillamizar 10 месяцев назад

Hola Manu. Recién acabo de encontrar tu canal y me encantó la forma como das todas las indicaciones, se ve que eres una persona preparada y experta en nutrición. Valoro mucho tus consejos, sobre todo porque recientemente fui al médico y me indicaron que tenía que cuidarme ya que estoy propensa a caer en pre-diabetes. Obviamente como una mujer de 54 años tengo que cambiar mis hábitos alimenticios y mi estilo de vida, y tu canal me cayó como anillo al dedo. Voy a seguir viendo tu canal y te deseo mucho éxito. Un saludo afectuoso de una venezolana que vive en Brasil. 🤗🤗🤗

@normaintriago5425 10 месяцев назад

Hermosa

@VirginiaBenitez-ic5oq 9 месяцев назад

😊

@luzmariaclarodevazquez956 9 месяцев назад

✈️😊

@BetzabethLeonorMoreyraNunez 9 месяцев назад

😊

@margaritamontes6074 7 месяцев назад

Gracias por tu ayuda muy interesante para cuidar nuestra salud 😊

@AmericaLozano-xk1yg 4 месяца назад

Demasiado interesante gracias x compartir...nueva seguidora❤❤❤😊

@gizzybebe Месяц назад

❤❤bendiciones gracias por su arduo trabajo que beneficia a muchas personas

@gabrielamares7018 Год назад

Simplemente me encanta escuchar la información que compartes porqué aprendo a como cuidar y mejorar mi salud ✨ por lo que te agradezco infinitamente 🙏🙏🍳🥚🍳🥚

@sergioterrazas64 Год назад

Muchas gracias por la información, soy adulto mayor y me estoy dando cuenta que ya tengo diabetes, por lo que estoy viendo tu canal y tus comentarios son muy buenos, gracias

@maricelachirinos194 Год назад

Hola buenos tarde te Dios la bendiga me gustó mucho el vídeo tengo azúcar un poquito alta y estoy haciendo Dieta

@angelescabreracalatrava6904 Год назад

Hola Manu los huevos son increíbles en todas sus formas de preparación, yo suelo tener cocidos en la nevera por sí me da hambre tener una buena opción a la mano. Gracias por tu dedicación y enseñanza. Besos desde Valencia España😘😘😘😘

@lieffmarin9419 5 месяцев назад

Excelente contenido mil gracias x ayudar tanto!

@tinojuarez2558 3 месяца назад

muy buena informacion para diabetico k interesante muchas gracias

@patriciasomuano9357 Год назад

🥚me encantan tus videos !!! me ayudan mucho, hace mes y medio fui diagnosticada con diabetes y me encontraba en total oscuridad porque ni mi médico ni nadie me ha enseñado absolutamente nada al respecto de mi alimentación y demás, solo contigo encontré la luz, aprendo y voy haciendo los cambios en mi alimentación, ya inicié con el ayuno intermitente y con el vinagre de manzana, me siento mucho muy bien, la pérdida de peso es evidente y mi glucosa ha bajado a 140, gracias por tu ayuda, nadie como tú estoy verdaderamente agradecida contigo Manu

@marisolargueta4322 Год назад

🥚🍳

@patriciasomuano9357 Год назад

@@josecebreros4569 gracias lo checo

@josecebreros4569 Год назад

Gracias por existir corazón

@angelinanieves5793 Год назад

Digame xfa del ayuno intermitente y el vinagre de manzana ese video no lo e visto apenas encontré estos videos

@eliezermartinez8517 Год назад

AMIGA , porqué hay médicos que les dicen a los diabéticos que pueden comer de todo pero en pocas cantidades. ?

@nazlyestherrodriguezbenavi3791 Год назад

Me encantó tu aporte a como debe alimentarse un diabético porque así salvas una vida. Dios te bendiga.

@ferrercorrea5194 Год назад

Gracias por tu sepuesta que Dios te bendiga

@ferrercorrea5194 Год назад

😊

@antoniadelgado9451 4 месяца назад

Me gusta mucho sus consejos de nutrition gracias bendiciones

@emmaibanez6169 Месяц назад

Todo lo que tu dices me encanta muchas gracias por tu información hoy empezaré a seguirte 😉 🤗😘😘

@idalia3578 Год назад

Huevos, aguacate, verdes. Gracias por ayudarnos a controlar el azúcar en la sangre. Bendiciones

@user-hn7xq2pe2k 2 месяца назад

Hola Dios te bendiga siempre

@user-qg6kw6bt3j 8 месяцев назад

Muchísimas gracias manu excelente Información estaré al pendiente Ya que soy diabetica e hipertensa y recién operada de mi columna Desde hoy no perderé sus valiosos cosejos Dios la bendiga siempre Saludos desde Ures Sonora México

@luiseliseogonzalezlopez5107 2 месяца назад

Lo encontré extraordinario y de mucha ayuda, muy agradecido

@user-gq5ux5du9k 18 дней назад

Muchas gracias..me estás ayudando muchísimo con la alimentación..hace un.mes medió 145 de glucemia..me asusté..me están medicando pero el medicamento me dá mucha sed..

@jesusrojas6311 Год назад

Me encanta ☺️ todo ésto felicidades Dios la bendiga 😍😍😍

@lillydeperez1965 Год назад

Eres un encanto Manu!!! Gracias por tu tiempo e información. Dios te bendiga.🌹

@delfinalizcano5784 Год назад

Hola manuela tengo diabetes mellitus igual puedo consumir esos alimentos?

@Princesit904 6 месяцев назад

Gracias x ayudar con nuestra salud bendiciones 😍

@piedadsotelo9328 5 месяцев назад

Muy buena enseñanza gracias y muchas bendiciones

@mariaperla4075 11 месяцев назад

Primera ves que veo su video, me encantó. Se ve que tiene preparación t es muy explícita, hasta yo que soy una viejita de 80 Años quedé satisfecha. Felicidades.

@elbamoya885 9 месяцев назад

Me encantó su explicación sobre la diabética,muchas grandes

@mariaidaliadoblado5000 Год назад

Buenas noches me encantó su video que Dios la siga bendiciendo saludos y feliz noche

@user-ws8tc2so4d 12 дней назад

Muy buenos consejos te agradezco la esplicacio .soy Diabética y tengo que cuidar mis niveles de azúcar.me gustaría saber más. Juana de Veracruz. México.saludos.

@marielaurbaneja5424 10 дней назад

🥚

@claudiafernandez4711 Месяц назад

🥚 Muchas gracias por esta gran información. Saludos

@moisesgonzalez3244 Год назад

Soy paciente diabético, es la primera vez que veo uno de tus videos la verdad aclaraste muchas dudas que tenia sobre mi alimentación, mil gracias

@minervalopezmorales285 Год назад

Gracias por tu información me gusto y siento que me ayudo mucho❤

@saludablesabor 5 месяцев назад

Hola como te va todo bien ?? Yo también tuve muchas dudas no porque yo lo tengo, pero tuve un familiar que si. Hice un curso/programa q me ayudo muchísimo. Si llegas a necesitar ayuda me encantaría ofrecértela. Espero estes bien!!!