운동 하기는 싫고~~ 먹고 싶은건 많고~~ 그냥 여기서 더 찌지만 않았으면 좋겠어요~~~ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ^^;;; 기분좋게 먹고, 즐기면 살 안찔거예요(최면중) 배가 나오니 원피스만 입게 되네요 ㅎㅎ 예쁜 원피스 코디영상도 계획해 주시면 감사하겠습니다~~~^^* 오늘도 하루종일 기다린 배사님과의 즐거운 만남 너무 재밌고 즐거웠어요~
다이어트식인데 땅콩버터에 함박웃음을 지었네요~ ㅎㅎㅎ 저는 다이어트식으로가 아니라 간단하게 한끼 챙길때 토마토를 살짝 익혀서 자르고 요거트를 얹고 꿀 뿌려 먹는거 좋아해요~^^ 다른 고민으로 너무 마르기만 하고 체력도 이렇게 바닥인가 싶어서 지난달부터 남편 운동할때 같이 헬스장 따라가 근력운동 위주로 시작했어요~ 아직 시작한지 얼마되지 않아 그런지 근육통으로 말이아니지만요ㅋㅋㅋ 이쁜 운동복 입는 맛으로 가요😅😅😅 참~! 배사님 지금으로도 충분히 이쁘지만 바라시는 50킬로 응원해요~😊 다시 더워진다고하지만 요며칠 비가 그치고 선선하고 하늘도 엄청 이뻤어요~ 꼬맹이들 하교시키고 하늘을 보면 몽글몽글 그렇게 기분좋을 수가 없어요ㅋ😉 월요일같은 정신없는 수요일이었지만 내일이 목요일~!!! 화이팅해서 남은 한 주 행복하게 보내용~~~♡
아, 저도 너무 말라서 운동하는게, 다음 생애 꿈이에요 ㅎㅎㅎㅎ 이쁜 운동복 입어야 운동도 잘 되는거 맞잖아요^^ 꼬맹이를 하원 후 아름다운 하늘에 저는 등원시키면 그렇게 세상이 아름다워요 ㅎㅎㅎ 더 곧 하원다녀올게요~~~~~ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 좋은 날씨에 주말까지 잘 보내요!!!
다이어트 화이팅~!!!!!!! 근데 스테비아토마토눈 토마토위에 당분을 뿌려 만든거예요~ㅎ 다욧할려먄 일반토마토를 드셔요~ㅋ 담주50kg 기대할께요~ㅎ 저도 아침은 요거트에 견과류 뿌리고 블루베리.바나나반개 .남편과 함께 먹는데~ 한달만에 남편은2kg 빠지고 전1kg~ 남편이 정년을 해~ 세끼 똑같이 먹고 운동은 제가 더 열심히 하는데.......... 왜 이렇게 안빠질까요~ㅎ 매일 만보이상 6km~ 많이 할때는 10kg로 도 걷고 뛰는데~ㅠㅠ 다욧은 쉽지 안네요~ㅋ 담주 함께 2kg 빼기~!!!!!!!!!!!! 화이팅~ㅎ
저랑 체형이 비슷해서 제경우엔 아침은 커피에 모닝빵이나 인절미 3-4개 점심은 먹고싶은거 많이 먹는 때라 국수류나 라면 왕창 먹고 저녁사이에 입심심하면 과자 먹고 그러고 저녁은 과자땜에 입맛없어서 거르거나 밥 3분의 1정도 먹어요 그러고 3키로 빠졌어요 운동 전혀 안해요 좀 쪘다 싶으면 군것질 아예 안먹고 저녁은 아주 가볍게 먹어요 이렇게 해보시면 어떨까요?
컬리에서 예전에 먹다가 안 팔아서 네이버에서 샀어요. smartstore.naver.com/superjam/products/688865700?NaPm=ct%3Dl46l045e%7Cci%3Dcheckout%7Ctr%3Dppc%7Ctrx%3D%7Chk%3D3b5b6a7776b23b48491c514c533189918be46fc8
smartstore.naver.com/superjam/products/688865700?NaPm=ct%3Dl46l045e%7Cci%3Dcheckout%7Ctr%3Dppc%7Ctrx%3D%7Chk%3D3b5b6a7776b23b48491c514c533189918be46fc8 컬리에서 먹다가 안 팔아서 네이버에서 샀어요^^(더 큰 걸로 오더라구요)
예전엔 컬리에서 팔아서 사먹었는데, 지금은 없더라구요. 네이버에서 검색해서 샀어요!!! (컬리보다 더 큰 통이었어요) smartstore.naver.com/superjam/products/688865700?NaPm=ct%3Dl46l045e%7Cci%3Dcheckout%7Ctr%3Dppc%7Ctrx%3D%7Chk%3D3b5b6a7776b23b48491c514c533189918be46fc8
