🥰🔥COMO FAZER AS MARMITAS PRA SEMANA CARDÁPIO COMPLETO, FÁCIL E SAUDÁVEL 

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Lindo! A obra como um todo. A boa vontade em partilhar.O ir direto ao ponto, sem enrolação... Nota 10!!!

Primeira vez aqui, amei seu frango

Fiz o seu cardápio estamos amando obrigado pelas dicas

Fiquei com vontade desse frango com milho

Experimenta fazer o arroz integral com cenoura ralada na panela de pressão. Coloque água mais ou menos três dedos pra cima do arroz e assim que a panela pegar pressão conte 15 minutos e desligue o fogo . Você verá o quanto ele fica gostoso 😋

Muito legal 😉

Gostei demais dos seus vídeos! Práticos, objetivos , direto ao assunto. A vida hoje exige que seja assim. Assistir até o final. Parabéns!

Oi Bruna mora boa tarde tudo bem pf seria possível vc botar por escrito as receitinhas das marmitinhas pois eu gosto de copiar os cardápios pf flor obrigado boa tarde no vídeo passa muito rápido pricipalmente qdo minha as marmitinhas obrigado boa tarde.

Adorei, só senti falta dos legumes,. Parabéns fiquei inspirada

Eu faço arroz integral na panela de pressão rápido e prático

Oi Linda. Cardápio perfeito para copiar sem mudar nada. Já salvei. Curiosa para experimentar tudo, especialmente este frango com creme de milho. Adorei. Obrigada pelo vídeo. Adorei tudo. 🍽🍜🥩🍖❤

Amei ❤ parabéns

Amei o vídeo Que coisa boa essas marmitinhas

Oiee Adorei suas dicas... Passa o link do saquinho por favor?

Parabéns, sua comida deve ser uma delícia, "comida e temperos de verdade."

Adorei. Muito didático.mil likes.

Amei a sua receita de frango com creme de milho. Parece que ficou gostosa.

Que maravilha meu amor 😍 Fico muito feliz em saber , gratidão por compartilhar comigo ❤❤

Show 👏🏼👏🏼👏🏼 Quando sobrar molho assim, congela q dá pra aproveitar

Na verdade São 8 dias contando com almoço e janta. Adorei e vou fazer com certeza

Adorei suas dicas 👏👏👏

Ameiiiii as dicas. Vc é muito prática. Parabéns

Nossaaa, que toppp❤️

Eu já amo feijão preto com caldo mais grosso 😍

Parabéns, muito prática, não enrola!

Parabéns essa comida tá uma delícia

Showwww

Adorei tudo que fez mas amooooo creme de milho e tua receita é ótima! Show 👏👏👏👏

Hummm!!!! Gostei...

Adorei 😘🌹👏👏👏👏👏👍👍👍🤔

Muito boa a orientacao

Top

Amei as dicas obg👏👏👏👏👏

Deu foi fome kkkkk

Adorei 👏👏👏

Amei esse espremedor de batata já quero 😍😍

Gostei muito do seu jeito de fazer a comida, tbm as marmitas e tbm vc explica muito bem amei

Olá Bruna tudo bem contigo. Adorei suas dicas na alimentação. Faz uma semana que venho fazendo marmitas .É sempre bom pegar dicas de outras marmitas para variar.Adorei as suas bem deliciosas . parabéns mil felicidades Bruna.

Ameiiii... vc é muito prática e agradável!! 😘😘

No molho coloco canela uma Pitadinha fica.muito bom pra variar ❤

Ameii o vídeo vou pegar dicas, essa semana vou postar como faço as minhas tô no processo de emagrecimento e as marmitas me ajudam bastante 🥰

Já ouvi um chef falando que o açúcar não tira a acidez do tomate. Eu agora ponho um pedaço de abóbora cozida amassada

Que vídeo inspirador.Deus te abençoe

Super prático! Vou colocar em prática. Obrigada pelas dicas, querida.

Parabéns pela sua dedicação 👏

Obrigada pelo vídeo. Amei

Amei as dicas, obrigada

Amei a dica amigaaaaa !!! Maravilhoso

Olá Bruna! Adorei as comidinhas deliciosas que fez com certeza com muito amor 🥰 A dica de deixar o feijão de molho por 12 horas é essencial para retirar a fermentação que faz muito mal pra quem tem problema com gases como eu. Parabéns 👏👏👏👏👏👏👏

Já cheguei deixando like 👍🏼♥️

amei

Show Bruna

Qual a marca dessas panelas vermelhas? São lindas!! Amei o canal. Parabéns!!

Nossa Bruna amei seu vídeo, me ajudou muito... ganhou mais uma inscrita ❤ Bjs

Olá, gostei das suas dicas de marmitinhas. Poderia fazer mais vídeos desse.

Amei

Ameiiiiii! Obrigada! Ganhou mais uma inscritaaaaaaa! Bjs e sucesso! Qual o link da shopee, desses saquinhos zip?

Amei o vídeo 😍😍

Amei seu vídeos 🙏 vc poderia me mandar o link da shopee das sacolinhas pra armazenar os alimentos na geladeira, obrigado gada desde de ja

Oiiii estou amando a receita, manda o linh dos saquinhos na shopee

Gostei muito

Maravilha essas marmitas!

Boa noite da pra vc mandar o link dos saquinhos por favor ❤️

Amei a dica do arroz integral, eu prefiro mas tinha deixado de fazer pq errava, vou seguir sua receita 😍

Quero o link do saquinho

Oi Bruna, quantos copos de arroz integral você colocou de molho, para usar 1 copo de água para cozinhar? Ótimo vídeo, obrigada ❤️🌻

Ameiiiiii! Obrigada! Já me inscrevi! Bjs e sucesso! Qual o link da shopee, desses saquinhos zip?

Eu amei esse video miga! Tudo muito gostoso 😋! Uma verdadeira masterchef! 😉

Adorei 👏👏👏 parabéns e obrigada 🙏

Kkkkkk to feliz porque aprendi a fazer marmita com vc...sem precisar comer todo dia❤😍obrigada

Oiie meus amores 😍 Fiz esse vídeo pra vocês com muito carinho... espero que gostem 💗 Se inscrevam no canal e me ajudem a bater os 5k 🤩😘

Kero linque

Amei o video. E a dica do arroz integral. Vou testar.

O feijão tem que ficar aldente, para não derreter no descongelamento.

Manda o link das embalagem pra emazenar alimento

Adorei o video 👏 Qto de requeijão coloco no creme de milho? Posso usar milho verde cozido né? Obrigada

Queria saber quais são os melhores legumes para congelar

Coloca cebola no creme de milho para bater.

Fica bom fazer o arroz integral com essa "água" do brócolis nessa mesma medida? Fica com gosto muito forte do brócolis?

Me manda o link dos saquinhos?❤

Top, vou fazer exatamente as coisa que você fez, obrigado

Meu marido tem que ser 2 pote desses 🤣🤣🤣🤣 o homicídio comi muito

Tenho que congelar ou mas geladeira também dura bastante? No caso de colar arroz e feijão!

queria dicas de como congelar e descongelar pra não perder a qualidade e textura

Só seu feijão que faltou engrossar o caldo kkkk guenta

Deixar de molho o arroz.integral é opcional, eu por exemplo nunca ouvi nem falar que precisava deixar de molho nunca deixei

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Queria saber aonde vc compra essa colher de silicone

Nossa amei o vídeo, você explica muito bem, não sei cozinhar muitas coisas... e com seu passo a passo vou fazer tudo sem receio 😍 parabéns pelo vídeo , me inscrevi , espero que você consiga logo bater os 5 mil inscritos

Vc não fez a seleta dos legumes

Olá Bruna, amei as dicas. Gostaria de saber se o purê e o frango com o creme ficam bons depois de descongelados. Parabéns pelo vídeo. Vou aproveitar as receitas.

Adorei seu canal,gostaria sim do link dos saquinhos para legumes 🤩🤩🙏

PODE REUTILIZAR OS POTES DESCARTAVEIS ???

Qtos ml é as marmitas

Olá! Tudo bem? Qual é o link para comprar os saquinhos na shopee?

Diz que não pode colocar creme de leite para congelar

O brócolis pode ir no integral?

Poxa, pessoal aqui nao gostou quando fiz marmitas congeladas, dizem que nao fica bom ao descongelar.

E pra descongelar no dar trabalho n