Hoy hablamos con Sari Arponen, doctora en ciencias biomédicas, sobre el sistema inmunitario. Mucha gente cree que el sistema inmunitario se encarga de protegernos frente a los patógenos, pero sus funciones son mucho más complejas y variadas y van desde la reparación de una lesión hasta la neuroinflamación. Te explicamos las claves para mantener en forma tu sistema inmunitario.
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GUÍA DEL EPISODIO:
00:00 - Introducción
03:08 - Bienvenida
07:05 - Mala microbiota o mal SI
08:05 - Qué pasa si el SI falla
09:58 - Las sociedades WEIRD
13:21 - SI inmunodeprimido y SI hiperactivo
16:39 - El cortisol y el SI
22:19 - Parámetros clave para medir el SI
30:02 - El Omega-3
37:52 - Oxinflammaging
39:39 - El Sistema linfático
42:38 - Linfedema y lipedema
45:16 - Sistema linfático y sistema inmune
46:30 - Enfermedades autoinmunes y autoinflamatorias
48:44 - Tips para reforzar SI
51:38 - La salud oral
56:00 - Los Inmunobióticos
1:00:30 - Los telómeros y el envejecimiento
1:03:05 - Suplementación para la salud
2 авг 2024
