운동해야 하는데, 침대 밖은 춥고 일어나기 귀찮을 때
누운 상태에서 핸드폰 만지면서 딱 5분만 따라 해 보세요 :)
매일 5분만 따라 해보면,
시원함과 성취감을 맛볼 수 있어요.
#운동습관 만들기 지금 바로 함께해 보아요 :)
#오하운 #하비탈출 #다리운동 #5분운동
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건강하고 지속가능한 다이어트 방법인 습관성형에 대한 모든 것을 전달하는 채널이에요!
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각자의 생활패턴에 맞는 다이어트 방법, 자기관리법을 터득할 수 있게 도와주고,
또 잠재되어 있던 본인의 최고의 모습을 찾아가길 언제나 응원해요!
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19 янв 2022
