건강한 일반인은 폭식을 해도 혈당이 그다지 오르지 않는다고 알고 있다. 몸에서 어느정도 컨트롤하여 혈당오르는 걸 컷하다고 한다. 만약 당뇨환자가 저정도 먹으면 2시간 가볍게 걷는다고 저런 혈당이 나올까? 일반인만 해당되는 실험인가? 참고로 본인 당뇨환자고 당화혈색소 12까지(자랑아님 --;) 갔던 사람이다. 건강할때 지켜라.
그냥 시간이 지나서 돌아온 것 아닌가요? 운동할 때는 교감신경이 활성화 되어 몸에 쓰이는 에너지원 중 하나인 포도당을 쓰려는 경향을 보입니다. 그렇기에 운동 후에는 혈당이 올라오는 것이구요, 아무튼 운동 시에는 글리코젠을 포도당으로 바꾸는 글루카곤이 간에 도달하는데.. 먹고 바로 운동하는 것은 몸에 악영향을 줬으면 줬지, 딱히 바람직해 보이진 않습니다. 오히려 소화불량을 유발할 수도 있고요. 실험이라기엔 정말…..
혈당은 모든 음식을 다 먹고 끝냈을때부터 측정하는 값이 맞는건가요? 먹기 시작, 먹는 중간, 먹는걸 끝냈을때 중에서 … 먹기 시작할때부터 2시간 후 측정인지 어떤 끼니를 다 먹고 난 후부터 2시간 후 측정인지… 너무 근본적인 질문이라 하찮더라도 답해주세요.. 계정주님 아니더라도 혹시 아시는 분 계시나요? 저도 요즘 혈당에 관해 궁금해서..
혈당은 먹기 시작하는 순간부터 측정해야합니다 :) 제가 보여드리는 혈당은 1. 섭취 직전 공복혈당 2. 혈당 최고치 (대체로 1시간 후, 일반적이지 않을 시 별도 언급) 3. 2시간 후엔 제자리로 돌아오는 것이 정상이라 따로 언급하지 않으며, 2시간 후에도 고혈당일 시 별도로 언급합니다! 숏폼의 특성상 모든 정보를 다 넣고싶지만 한계가 있기에 이렇게 진행되고 있는 점 참고 부탁드려요💕💕 감사합니다👍
@@yuju_yamm 아하 그렇군요! 빠르게 답이 달릴 줄은 기대 안했는데! 감사합니다❤️ 혈당에 관해 이거저거 블로그도 찾아보고해서 보니까 식후 2시간 혈당을 많이 보더라구요~ 그래서 그런 줄 알았어요~ 요즘 계정주님의 혈당실험소 흥미롭게 보고있어요!! 이런 컨텐츠해주셔서 감사해요~~💕
