🧘 Cours de yoga - Mini routine du matin (22 min) 

Merci Sophie, une séance qui réveille le corps lentement mais avec force ❤ toujours aussi didactique, c’est vraiment très bien 👍

Merci Sophie pour cette douce pratique... ☯😌🔸

Toujours aussi formidable !! Merci milles fois .

J'aime beaucoup cet enchaînement 😊🎉merci

Merci beaucoup 😊🙏

Merci Sophie,!!

Une très belle journée qui commence avec cette séance. Merci Sophie

Séance génialissime,je l’ai faite 2fois de suite en m’accordant relaxation allongée après la 2ème .Namaste.❤

Une belle séance pour démarrer la journée et qui deverouille le corps . Merci Sophie

Le flow est un peu rapide pour le matin mais les torsions ont un effet magique 😊. Merci Sophie 🙏

Vraiment beaucoup d’engagement dans cette routine du matin! Merci 🙏🧘🏻‍♀️😊🤗

De belles torsions qui me font du bien pour démarrer ma journée! Merci Sophie ! 🙏

Merci pour ce partage et ces cours techniques dans une ambiance douce et bienveillante

Bonjour, 1ere séance suivie. Je vous remercie. Un bon exercice matinal. Je vous souhaite une belle journée. Avec respect, Marina

Merci pour cette super séance pour bien commencer sa journée !

MERCI Sophie pour cette superbe vidéo, belle séance pour bien démarrer la journée, les torsions j' adore❤que du bonheur de te suivre et de pratiquer avec toi. Namaste

Merci merci pour ces 22 minutes de pur boost naturel 😁!!!!

Namaste🙏 Merci profondément pour vos partages. Votre flow correspond parfaitement à mes besoins dans toutes vos séances. Quel plaisir de vous avoir découverte!

Une de mes routines préférées, merci pour ces vidéos accessibles à tous Sophie !🙏

Super séance … je referais ! 👍 Merci Sophie ❤

Merci beaucoup pour cette séance. Top 👍

il fait chaud aujourd'hui ,je cherchais un peu d'exercices , pas trop éprouvant.C'était parfait.MERCI Sophie

❤❤❤

Excellente pratique avant la rentrée. Je me sens réactivée.

Merci, agréable et original !

Merci ! Chouette moment 🙏

Merciiiii ❤️ pour cette séance

Séance bien agréable comme d’habitude, je me sens alignée. Merci Sophie.

Séance complète qui me convient tout à fait. Pas trop rapide même si je ne fais pas tout. Merci

Merci❤ j ai vraiment put calmer mon mental ( sûrement a cause du grainage qui est difficile et demande de la concentration ) et me sentir confiant pour ma journée:)

Merci🙏🏻 très belle séance qui me calme💛

Merci Sophie 🙏

Comme toujours magnifique ! Cela fait beaucoup de bien toutes ces torsions ! Merci 🙏 😊🧘🏻‍♀️

Merciii bcq Sophie 🙏🙏

Bonjour ! Je découvre le Yoga grâce à vos vidéos, cela me fait un bien fou ! J'essaie de mettre en place une routine le matin pour bien démarrer la journée et le soir pour évacuer les tensions de la journée ! Comment devient on professeur de Yoga ? Il faut combien d'années de pratique ? Je vous remercie pour tout ce que vous nous partagez ❤️

merci belle routine 😊

Merci Sophie, il faut s’y mettre…mais après que ça fait du bien Nicole

Bonjour. Je recherche des vidéos de yoga Hatha pour début je voudrais trouver de la souplesse

Séance un peu difficile pour démarrer la journée je trouve Trop de gainage au réveil Suis pas fan

Impossible de suivre vous allez bien trop vite dommage

Bonjour Sophie, très belle séance faite dehors ce matin. Oui je me sens centrée, droite et prête pour cette nouvelle journée! Merci beaucoup encore une fois. Tout ton enseignement m’apporte toujours beaucoup 🙏