🧘 Cours de yoga - Délier le corps (31 min)

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Dans ce cours de yoga, nous allons voir une séance à pratiquer au réveil ou après une journée de travail épuisante, elle redonne de l'énergie et libère le mental. N'hésitez pas à me poser des questions dans les commentaires !
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17 апр 2024

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Комментарии : 81

@CarlaFerreira-my3fu 2 месяца назад

J’ai vraiment tort d’arrêter de faire vos cours quand je suis trop fatigué ou triste. C’est la pratique que me fait sentir mieux et me donne la force d’avancer. Merci beaucoup Sophie

@FEELGOODYOGATV 2 месяца назад

Oh Carla, ne vous découragez pas, c'est justement quand on est fatigué et triste que le yoga redonne beaucoup d'énergie et de joie, placez votre tapis dans un endroit où vous le voyez tous les jours, cela vous aidera à le dérouler même si vous n'avez pas très envie sur le moment.

@emelinecornillon2793 3 дня назад

Merci pour ce cours. J'ai du mal à être régulière dernièrement mais ça me fait toujours beaucoup de bien.

@christineinternicola7469 7 дней назад

Vous avez contribué à ce que ma vie sois plus belle :)) Merciiiii

@pascalehoehn5407 Месяц назад

Séance qui fait beaucoup de bien au corps et au mental. Cette séance m’a apaisé. Merci Sophie 🙏🧘🏻‍♀️😊

@jeanmilengaigne670 18 дней назад

Encore un cours qui fait incroyablement du bien, merci Sophie !❤

@jpbgt9035 2 месяца назад

Merci , comme toujours super séance! grand bien pour le corps qui se délie des tensions de la journée et finir par cette relaxation , en beauté namasté, cathy B

@agnesaltundag3169 2 месяца назад

Très belle séance comme d’habitude...Merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiii Sophie !

@user-hm2wq3vx3m 2 месяца назад

Bonsoir, séance bien agréable et de reprise pour moi après 10jours de vacances sans en avoir fait !merci et vivement la prochaine 😊!

@pkmoy4107 2 месяца назад

Merci pour cette séance magique, Sophie. Les 4 dernières minutes de relaxation - un cadeau ! Je commence ce beau dimanche ensoleillé à San Francisco dans la joie et le bienêtre, grâce à vous.

@FEELGOODYOGATV 2 месяца назад

Merci beaucoup de suivre la chaîne depuis San Francisco, belle semaine :)) 💐

@annieportier5896 2 месяца назад

merci sophie très belle sèance namasté

@tremblayannie3377 2 месяца назад

Merci🙏🏻une superbe séance .Cela m’apporte un très grand bien💛

@martinekrakowiak7195 2 месяца назад

Merci Sophie. 😍🙏🏾

@rediabassetto6137 2 месяца назад

Cela m’a fait beaucoup de bien merci Sophie 🙏🏻😘

@marisacanal6128 2 месяца назад

Merci Sophie pour cette nouvelle séance , toujours intéressante et qui vraiment fait du bien après un parcours de golf ⛳ ❤

@FEELGOODYOGATV 2 месяца назад

Merci Marisa, ah oui le Golf c'est très fatiguant, on marche pendant des heures !

@marcelinebrigitte2745 2 месяца назад

Merci pour cette séance ça fait vraiment du bien ❤

@corinnekronn Месяц назад

Quelle belle séance ! Merci

@cecilebremont5242 2 месяца назад

Merci Sophie et a toute l’équipe ! C’est une de mes séances préférées le matin au réveil. bonne continuation.

@FamilleALBERTY 2 месяца назад

Merci beaucoup Sophie pour cette séance très complète. Je pense qu’elle va devenir une de mes préférées… 🥰🙏🏻 Belle journée à vous ☀️

@FEELGOODYOGATV 2 месяца назад

merci beaucoup :)) 🌺🌺🌼

@christinemoneyron7148 2 месяца назад

J’ai refait cette séance après le zoom de dimanche dernier, j’avais beaucoup de courbatures… et cette séance m’a remise d’aplomb ! 😀👍 elle est vraiment excellente. Merci Sophie ❤

@natwalmystic 2 месяца назад

Très bonne séance complète. Merci beaucoup Sophie ❤ ça fait un bien fou. Vous êtes une fée du bien être .

@FEELGOODYOGATV 2 месяца назад

Merci beaucoup, c'est vous, les élèves qui m'inspirez 🙏

@feu5452 2 месяца назад

Merci pour cette séance.

@nanou7860 Месяц назад

Ça fait trois mois que je n’ai pas fait je regrette… 😢 Ça m’a fait du bien cette séance . C’est une séance idéal après ma séance de musculation d’hier . Merci 🙏

@michelebruson6488 2 месяца назад

Merci beaucoup à vous Sophie. Tout est parfait comme toujours. Cela fera 1 an que je vous suis à présent et aucune lassitude ❤

@FEELGOODYOGATV 2 месяца назад

Merci Michele, vous devez voir vos progrès par rapport à vos début, 1 an c'est super, bravo pour votre persévérance.

@nathaliepiquet1707 2 месяца назад

C’est relaxant fluidifiant assouplissant 🧘🏽‍♂️🧚‍♀️ Merci Sophie cette séance me paraît aussi excellente pour redonner le sourire car les énergies circulent mieux après 😉

@FEELGOODYOGATV 2 месяца назад

Merci Nathalie, oui le yoga apporte la joie :)

@martineboitel806 2 месяца назад

Merci beaucoup Sophie pour vos séances variées et très bénéfiques 😊

@FEELGOODYOGATV 2 месяца назад

Merci Martine 🌷🌺💐

@kirstenwolner4543 2 месяца назад

Merci beaucoup pour tous ce que vous faites pour nous!!!

@FEELGOODYOGATV 2 месяца назад

Merci Kirsten, contente que les vidéos vous plaisent 💫

@alinajujka6501 2 месяца назад

Merci pour cette belle séance❤

@delphinemahieuw4211 5 дней назад

❤cette seance

@it5900 2 месяца назад

Super séance comme d’habitude 😊

@fabiennelenagard707 2 месяца назад

excellente séance qui permet de se tonifier pour un bon début de journée.

@FEELGOODYOGATV 2 месяца назад

Merci Fabienne !

@emmanuellegodel3147 2 месяца назад

Super séance, merci beaucoup !

@isabelledavid1148 2 месяца назад

Merci beaucoup Sophie, une fois encore mon mari et moi avons adoré cette séance très complète ! Ca faisait un moment que je n'avais pas fait d'équilibre pourtant c'est un point que je dois travailler, merci d'en avoir mis, je vais persévérer.. Le yoga fait toujours tant de bien au quotidien, ça aide aussi à passer ce retour hivernal et a accepter le gel de beaucoup de fleurs et des fruitiers! Merci Namasté!

@FEELGOODYOGATV 2 месяца назад

Merci Isabelle, super que votre mari pratique avec vous :)) beau printemps, le soleil va revenir et faire du bien à la nature

@floever1425 2 месяца назад

Merveilleuse séance 😍

@carolinechablisso84 2 месяца назад

Merci beaucoup🙏

@agathaknight2763 2 месяца назад

Merci beaucoup pour cette séance bien ressourcante et qui invite à se réaligner.😊

@FEELGOODYOGATV 2 месяца назад

Merci Agatha 🌺🪴

@Roypauline 2 месяца назад

Merci 🙏🏼 🌺

@nathalied.1054 2 месяца назад

Merci Sophie de nous avoir accompagné dans cette relaxation c’est tellement agréable après une aussi bonne séance 🙏 Namasté

@christinemoneyron7148 2 месяца назад

Très belle séance … un peu difficile après un arrêt de 3 semaines et 3500 km de voiture, j’ai besoin de remettre tout en place 😄😅 mais ça va l’faire, je me sens déjà mieux ! Merci Sophie peut-être à dimanche en zoom ou j’attendrais peut-être l’autre semaine ❤ 😘

@pascalebedouet6044 2 месяца назад

C’est vraiment la séance qu’il me fallait ce soir. Etirement, équilibre pour se concentrer et donc déconnecter et puis se relaxer. 🙏

@pascalescoffoni6715 2 месяца назад

Merci Sophie pour cette séance réparatrice apres une journée tourbillon et l esprit et le coprs en tension🙏🙏🙏

@amandapantov7109 2 месяца назад

A délier avec vous, quel plaisir chère Sophie. Gratitude pour cette séance,ensemble c’est formidable. Merci beaucoup madame🌟🤗🎀🙏🏻

@sophiemutsaarts4184 Месяц назад

Magnifique séance au réveil pour démarrer une journée en beauté. Un grand merci 😊

@mariegobeaud2185 2 месяца назад

Cette séance est vraiment géniale,elle fait un bien fou et tout pour guérir les vieilles douleurs.. Infiniment merci,Namaste.❤❤❤❤❤

@lauriereale4123 2 месяца назад

Après quasiment 2 mois d’arrêt (problème de santé), cette séance est la meilleure chose que j’ai pu faire pour que mon corps se sente mieux ! Vive le Yoga !!!! Je vous adore Sophie et à bientôt 🔥 Namaste ✨

@anneamiel5860 Месяц назад

Séance bienvenue pour clôturer la journée. Merci Sophie! ❤

@veroniquejeaumemoret2482 2 месяца назад

Bonjour Sophie, merci pour cette nouvelle séance très bienfaisante pour délier le corps et se sentir bien aligné. Cette nouvelle combinaison de postures est permet de ne pas tomber dans les habitudes. Bonne journée

@laurencew37 2 месяца назад

Merci pour cette séance, toujours du plaisir à partager ce moment de détente, et de temps pour soi ... 😊

@peggymonge6100 2 месяца назад

Merci Sophie pour cette belle pratique. Une belle journée en perspective ❤

@user-zc1lo1oe8j 2 месяца назад

Merci beaucoup Sophie, exactement la seance de detente dont j'avais besoin ce soir! Parfaite!! 🙏❤🙏

@florence76000 2 месяца назад

Merci Sophie 🙏pour cette nouvelle séance et vidéo, toujours un réel plaisir de découvrir un nouveau cours qui permet de diversifier sa pratique. Séance pratiquée en fin de journée, excellent pour libérer les tensions !

@user-sn7vw9xz9s 2 месяца назад

j'adore vraiment vos cours car stressée au départ je finie bien détendue et renforcée aussi , un cours sur le stress serait bien aussi , en cas de secours , merci à vous et belle journée

@yoannanedelcheva2677 2 месяца назад

Merci beaucoup, Sophie. Le moment venu, je serai ton élève.

@alexandrinecolombet3337 2 месяца назад

Merci sophie pour cet accompagnement quotidien...❤

@catherinecazenave8124 2 месяца назад

Très belle séance, merci infiniment pour ces moments si précieux

@CarolineBouty 2 месяца назад

Encore une très belle séance. Merci Sophie😀🙏

@sandrinewiraloiseau2827 2 месяца назад

Super séance , merci beaucoup Sophie !🙏🧘‍♀️

@mlml6395 2 месяца назад

Meilleures 30 mn dans ma journée ❤

@cathymonmarson9282 2 месяца назад

Gm bcp Séance claire et ss chichi.

@chantalbernardeau9969 2 месяца назад

Merci merci belle séance pour une belle journée ❤

@aureliefleury3452 2 месяца назад

Très agréable séance. Encore merci Sophie❤

@user-vl9ic9cp9b 2 месяца назад

Merci Sophie pour cette belle séance❤

@alexandra5915 2 месяца назад

Merci Sophie pour cette séance que je fais très tôt dans ma journée. Ça fait un bien fou au réveil. ❤

@FEELGOODYOGATV 2 месяца назад

Merci Alexandra, le matin à jeun, c'est l'idéal

@francoisematray5811 2 месяца назад

Merci Sophie pour cette belle séance qui me réconforte après la déception d’avoir loupé le zoom de ce matin ! Bon dimanche

@FEELGOODYOGATV 2 месяца назад

Oh Françoise, ne t'inquiète pas, il y aura d'autres zoom offerts prochainement. Ce samedi je propose une Masterlass sur les hanches, par zoom (payante mais abordable, je dois manger aussi 😂) 2 h15 pour assouplir et travailler le basisn, hanches, fesses, jambes. c'est tout sur le site si jamais

@user-id4mo8fg1d Месяц назад

Bonjour, jai beaucoup aimé cette séance 😃👍 même si c'était plus compliqué qu'il n'y paraît et que je n'ai pas beaucoup d'équilibre 😁😊, sinon je voulais vous demander quels étaient tous les bénéfices de cette séance au delà du déliement des tensions bien sûr, merci d'avance pour votre réponse 🙏