Feel Good Yoga, ton studio On-Line et en présentiel à Lausanne. Je te propose : - des cours hebdomadaires en zoom et au studio - des stages dans des lieux de rêve, découvre-les ici : www.feelgoodyoga.ch/stages-de-yoga - des programmes spécifiques en vidéos : cours.feelgoodyoga.ch/ - un cursus de FORMATION de 500H certifié Yoga Alliance International. Devenir prof est ton rêve ? je t'accompagne pour le concrétiser ! prends rendez-vous avec moi pour en discuter : sophie@feelgoodyoga.ch
Le yoga que j'enseigne est un Hatha yoga dynamique. J'aime commencer la séance par la pratique du Pranayama et la terminer par une méditation guidée.
Le yoga a changé ma vie, je vous accompagne avec plaisir sur la voie de la transformation par le yoga. Il améliore la flexibilité, la force musculaire, la digestion, réduit le stress. Il a aussi des effets bénéfiques sur la concentration, le sommeil, la confiance en soi et la force intérieure.
J’ai adoré cette séance qui sollicite la force des chevilles et du mental, le centrage est essentiel pour y arriver. Cela permet de voir où l’on en est. Aujourd’hui était un jour avec, alors c’est bien ! Une autre fois ce sera peut être un jour sans, en tout cas merci Sophie pour ce genre de challenge, à renouveler sur d’autres thèmes avec plaisir 😃🙏!!!
Séance parfaite pour moi 😊 mon seul souci c’est de poser les mains bien à plat car depuis 3 ans j’ai une rizarthrose des pouces et j’ai peur de me faire mal Merci pour cette super séance j’ai adoré !!
Refait ce jour 1 juillet 2024 … un peu de diff mais pas trop j’avais besoin de remettre mes abdos en fonctionnement, ça va pas trop mal j’suis étonnée de mes avancées. Merci Sophie je serais au Top à la rentrée ❤
Un bonheur cette séance Sophie , merci à vous , je suis tous vos cours et vos explications sont tellement claires que l'on ne peut que s'épanouir dans notre pratique , un yoga de secours contre le stress ce serait bien aussi même si tous vos cours me font un bien fou , namasté
Je sens mon corps bien délié, un peu plus chaud aussi qu’au réveil. Séance très complète. Merci Sophie de nous guider pour prendre soin de soi. Pour l’esprit j’ai besoin de patience aujourd’hui on verra ce soir les bienfaits de la séance. 🧘🏻♀️🤗🙏
Merci pour cette séance qui m a permis de me délier au réveil et de lâcher mon mental après une nuit agitée.. je commençais la journée avec des tensions dans le dos, après la séance me sens mieux ❤ merci Sophie🙏
Merci encore pour cette nouvelle séance. Merci pour vos cours qui sont calmes, efficaces, vous nous faites apprécier notre corps. Vous nous faites le plus grand bien . Merci pour cela ❤❤❤❤
La séance de yoga est mon rituel du matin au lever et a jeun, grâce à toi Sophie. Je me sens tellement bien après, en forme pour la journée, les courbatures ont dispaŕu. Merci Sophie.🙏
Merci Sophie, très agréable cette séance que j’ai faite au réveil : je sens mon corps droit, tonique et détendu à la fois. Les séances du matin sont devenues essentielles pour mon bien être physique et mental.
Je suis accro à vos séances du matin Sophie 😊 Je ne commence plus mes journées sans faire un yoga matinal ☺️ alors merci infiniment Sophie vraiment vous êtes une super prof ! Namaste 🙏🏾✨
Séance bénéfique en soirée également !! Après une journée de bureau, les tensions et raideurs liées aux mauvaises postures s'estompent, cela fait un bien fou aux cervicales, aux épaules et au dos. Merci Sophie pour cette séance 🙏
N'importe quoi, secouer les jambes dans adho mukha svanasana. C'est vraiment ne rien comprendre à ustrasana de la faire ainsi......Retirez au moins le terme yoga, appellez cela gymnastique douce, merci.
